Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя Ело4Ка: superelka.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 463647 зарегистрирован более 1 года назад

Ело4Ка

настоящее имя:
Елена Карпилина
Портрет заполнен на 53%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 2

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок

Мне нравится

Темы форумов

25 апреля 2016 в 15:26 15 соток ижс за 250000 orlovikfx 1

Записи в блогах

life is love 13 мая 2017
Для некоторых людей быть ответственным – это значит контролировать. На самом деле, это нечто противоположное. Контроль действует только в зоне известного нам, в так называемой зоне комфорта, которая блокирует наш подлинный рост. Если мы действительно хотим развиваться и расти, мы принимаем ответственность за выход из зоны комфорта в зону ближайшего развития, где мы не можем ничего контролировать, а можем только доверять процессу. При этом мы можем принять ответственность за то, что будем действовать наилучшим из возможных на текущий момент способов. Для того, чтобы обнаружить этот наилучший способ мы должны быть в контакте со своими жизненными целями: чего мы на самом деле хотим и за какое качество жизни принимаем ответственность?

Мы знаем о четырех уровнях наших потребностей, а именно: физический уровень, эмоциональный, интеллектуальный и духовный.
Для новорожденного ребенка приоритетным является физический уровень: потребности и безопасность физического тела.К сожалению, для многих людей этот уровень остается приоритетным на всю оставшуюся жизнь. Зачастую мы пытаемся через тело обеспечить все остальные потребности, что совершенно невозможно. Или наоборот, важными считаем только духовные цели, забывая о целостности.

Развивающейся личности необходимо начинать с духовных потребностей, с уровня, который является ядром нашей личности, но личность не состоит из одного лишь ядра.

На одном из мастер-классов по целям я написала, что моя духовная цель БЫТЬ ВСЕГДА В ДУХЕ. Что это значит для меня? Быть в духе – значит пребывать в состоянии полноты, целостности, что проявляется как состояние беспричинной радости, расширяющей границы личности.
Раньше я всегда просыпалась в таком состоянии, потом поверила одному гуру о том, что человек обычно просыпается в состоянии мухи; и какое-то время каждое утро послушно ковырялась в собственных экскрементах. К счастью, мне это быстро надоело. На самом деле только от меня зависит то, в каком умонастроении я проснусь. Я выбрала просыпаться в радости.

Радость всегда побуждает к действию, не привязанному к результату, действию ради действия. Я включила любимый диск и начала танцевать, вскоре к моему танцу присоединилась моя гостья. Танец – прекрасная возможность делиться радостью. Энергия, которую мы получили от этого совместного танца, дала нам возможность легко, без усилий решать другие задачи этого дня. Но не все прошло безупречно, не хватило внимательности, в какие-то моменты было потеряно осознание своей основной жизненной цели: быть в Духе.

Что нужно, чтобы не утрачивать контакт с важнейшей целью?

Включить следующий уровень потребностей – интеллектуальный.
Наш разум всего лишь инструмент, и одна из главнейших его функций – внимательность ко всему вокруг: что из всего многообразия этого мира может служить моей цели? Что поможет поддерживать и углублять свою полноту? Чему еще я должна научиться у этого мира? Такая позиция вызывает чувство глубокой благодарности к этому миру за то, что он является прекрасной учебной средой, школой, которая помогает мне обрести, отточить нужные качества для реализации моих целей.

Мир через определенные ситуации мягко показывает, что мне не хватает внимательности. Фокус моего внимания недостаточно широк и неустойчив. Это порождает вопросы: чего я не заметила, чему не придала должного значения, что пропустила? Мой разум послушно возвращает меня к нерешенным вопросам, и я понимаю, как они должны быть решены с точки зрения моих духовных целей, понимаю, как могу проявить свою полноту и целостность в этих ситуациях.
Сейчас я переживаю большие перемены в своей жизни. Забывая о главной цели, я начинаю испытывать страх и сомнения: вдруг не справлюсь?

И говорю себе: стоп! Ты уже прояснила, что жизнь – это школа. Чего же ты боишься? Ты всегда была отличницей, нет такого задания, с которым ты не смогла бы справиться. Хорошо. Я принимаю с благодарностью эти перемены. Жизнь перевела меня в следующий класс, предложила новые учебные задания, предоставила новую учебную среду – это только подтверждает тот факт, что я расту. Я готова быть предельно внимательна к новым обстоятельствам, чтобы научиться взаимодействовать с ними и использовать их для реализации своих целей. Каким образом эти обстоятельства служат тому, чтобы углубить мою полноту, способствовать проявлению еще большей радости?
Сейчас я более свободна, могу передвигаться, общаться с людьми, не согласовывая свои действия с человеком, отношения с которым изжили себя вследствие кардинальных различий наших жизненных целей.

Отныне я могу руководствоваться только своими глубинными потребностями, могу научиться сохранять и поддерживать радость внутри и делиться с другими людьми, которые заинтересованы в этом обмене.

Через взаимодействие и обмен с другими людьми возникают новые социальные цели, эскизы новых игр. Это то, что мы можем делать вместе, поддерживая и сохраняя радость любовного обмена. Это уже уровень эмоциональных потребностей: быть признанной другими, значимыми и близкими для меня людьми. Здесь не возникает никаких проблем: радость и счастье признают все. Люди видят, что я ничего не пытаюсь им навязать и ничего не требую от них, я просто делюсь тем, что я есть, испытываю радость от возможности быть вместе и играть вместе. Что же мы можем делать вместе? Это все то, что будет увеличивать поток радости и привлекать других людей. Всепривлекающим может быть только непреходящее состояние счастья. И снова поднимается волна благодарности, но уже не миру, а тому, кто создал этот мир. Возникает благодарность и уважение к миру других людей, моих одноклассников. Нам уже не нужно учить друг друга, у каждого есть свои учителя. Мы можем помогать друг другу в выполнении домашних заданий, обмениваться реализациями и радоваться многообразию жизни. В отношении одноклассников не возникает вопросов: давать или брать, можно просто быть самим собой и играть вместе. А для игры нужно тело, сильное, здоровое, красивое, функциональное тело – физический уровень. Что нужно моему телу, чтобы оно способствовало, а не препятствовало моей игре? Чистота, движение, правильная пища, удобная одежда, теплый уютный дом. Никаких излишеств. Тело, которое служит выражению радости, не ведает, что такое модно, круто, престижно и тому подобная чушь. Все это пустые слова, ловушки для слабо развитого ума. Телу должно быть комфортно танцевать, оно часть гармонии этого мира, а потому прекрасно такое, какое оно есть. Оно заслуживает заботливого и уважительного отношения у себе.

Я принимаю на себя 100% ответственность за мое решение
ЖИТЬ В РАДОСТИ и ВСЕГДА БЫТЬ В ДУХЕ.

P. S. Мою гостью, с которой мы танцевали утром, зовут Вита, что означает – Жизнь. Не так просто впустить ее в Дом, который столько лет подчинялся чувству долга, забыв о простых радостях жизни. Я сопротивлялась ей, но это невозможно. Жизнь сильнее смерти. Она самоценна.

ЖИЗНЬ НИЧЕМ НЕЛЬЗЯ ЗАМЕНИТЬ!

Автор, психолог Любовь Богачева
Показать полностью..
Тави Тум 12 мая 2017
Когда мы заводим щенка, мы надеемся обрести верного и преданного друга на долгие годы. Юлия Исламова, специалист по поведению и психокоррекции собак и кошек, рассказывает о том, как воспитать из собаки личность.
Когда мы заводим щенка — о чем мы думаем? Чего хотим? Какие картинки представляем?
Вряд ли мы желаем, чтобы собака тащила нас на поводке, пугала лаем соседей, грызла нашу любимую обувь, выла дома, писала на ковер и бегала по помойкам. Но почему мы не думаем над тем, что собака не может родиться сразу воспитанной, что именно мы, своими руками, растим из нее ту собаку, которая будет нас радовать или раздражать долгие 10-15, а то и 20 лет?
Каждый наш поступок, каждая реакция — все это влияет на собаку. И влияние тоже может быть хорошим или плохим.

В прошлом воспитание щенка строилось на муштре и запретах — так было проще, ведь и сами люди росли в такой обстановке. Это меняло собаку, и не в лучшую сторону, хотя, конечно, людям так было проще. Собака становилась послушной, управляемой — и что с того, что она переставала быть личностью, способной принимать самостоятельные решения, обучаться на собственном опыте? У людей не было выбора и они не знали, что собака может быть другой, может стать настоящим другом и членом семьи не на словах, а на деле.
Теперь многие выбирают другой подход — поощрение, отсутствие конфликтов, обучение командам и приемлемому поведению с раннего детства. Но разве это отличается по своей сути от старых систем воспитания?
Собаку все так же меняют, подгоняют под стандарт, запихивают в несвойственные для личности и вида рамки поведения — просто теперь это делают с помощью еды, игры и общения. Собака выглядит веселой и беззаботной, она радостно выполняет команды и, кажется, готова за хозяином на край света. Что с того, что у нее нет выбора, ведь ее с самого детства лишали возможности получить желаемое кроме тех случаев, когда ее поведение было приятно хозяину? Людям так нравится вид радостной собаки, что они не видят за этим почти наркоманской зависимости, и не понимают разницы между радостью навязанной и радостью искренней, рожденной из понимания, симпатии и желания быть рядом.
Раньше — запрещали думать лишний раз. Теперь учат думать только в одном направлении — как сделать хозяина довольным, чтобы получить от него желаемое. С моей точки зрения — ничего не изменилось. И тех, кто стремится воспитать из собаки личность, вырастить из нее друга — их все так же очень и очень мало. А мне бы хотелось, чтобы их стало больше.


Так как же воспитывать щенка правильно?

Для этого важно понимать, как щенок растет. Как он меняется, и в какой период что для него важно.

Этап №1
с 1 месяца до 4-5 месяцев
«Запечатление мира»

Немногие знают понятие «импринтинг», а ведь оно является основой нашего мировоззрения.
Когда мы появляемся на свет — мы не знаем этот мир, не знаем кто мы и кто наши родители. Так же и щенок — первые 3-4 месяца он впитывает, как губка, все происходящее вокруг, и те, с кем он общается больше всего, общение с кем для щенка приятнее, тот и становится для щенка «своим видом». Это могут быть другие собаки, могут быть люди, а также кошки, овцы, лошади... И собака так похожа на нас тем, что может запечатлеть не один вид, а два или три! Именно на этом и построен наш давний симбиоз с этими прекрасными животными.
Сначала щенок видит только определенных собак, людей, кошек — потом он выходит на прогулки и видит других собак, других людей, а может и кошек. И именно в это время он начинает воспринимать их как свой вид, и себя относить к этому виду. Именно поэтому щенки, которых вывели гулять очень поздно, так часто боятся других людей или собак. Они просто не смогли их «опознать», как своих, а значит они чужие, а значит — непонятные.
Многие недооценивают этот период, а ведь он накладывает отпечаток не только на психику растущего щенка, но и на его физиологию. Ведь нервная система, сам мозг — продолжают расти и развиваться, и чем больший объем информации им приходится обрабатывать, тем тренированней оказывается нервная система выросшей собаки. А если собака прожила детство в тихой деревне, а потом ее вывезли в город — как адаптироваться не привыкшей к такому нервной системе? Как научиться усваивать информацию и не уставать, не перегружаться? Ведь развитие уже закончилось...
Тоже самое касается и новых объектов — пока щенок маленький и его нервная система несовершенная и растет вместе с ним, ее очень тяжело чем-то травмировать. Все новое вызывает настороженность и интерес, щенок познает мир и поглощает новую информацию, не разделяя ее на знакомую и незнакомую. В этом возрасте ему интересно абсолютно все — чужие какашки интересны так же, как и провода, как бюстгальтер хозяйки и мобильник хозяина, как лай за окном и как журчание воды в унитазе. Благодаря этому исследовательскому интересу щенок и знакомится с миром, ничего толком не пугаясь, быстро учась и быстро все забывая.

А еще в этом возрасте щенка всех любят. Это основа щенячьего мира — все хорошие и все меня любят, иначе просто не может быть! Именно поэтому щенок бежит с радостью ко всем людям и всем собакам, пугая хозяев до икоты и ставя их в неловкое положение. Щенок только-только понял, что есть такое понятие «МЫ» — это все-все-все, кто относится к тому же виду. То есть все люди и все собаки - это МЫ. А раз пара людей и хотя бы одна собака отнеслись к щенку хорошо — значит они все такие! А если хоть один мужчина пнул подбежавшего щенка, если недобросовестный инструктор силой и страхом заставил щенка выполнить команду, если хоть одна несоциализированная собака больно укусила или напугала щенка.... Так и зарождается страх, непонимание, а потом и агрессия.


Так что же делать хозяину щенка в этот период?

1 Быть примером для подражания.
Щенок будет привязан больше всего к тому, с кем у него связаны самые приятные ощущения. Сначала это мать, а потом вы, его хозяин. Хотите, чтобы щенок вас любил? Будьте для него сосредоточием всего, что он хочет. И не мерьте вашу любовь заботой о щенке! Разве щенку важна полезная и здоровая пища или теплый красивый лежак? Нет, ему нужно пожрать, поиграть, почесаться, побегать, погрызть, побороться! Давайте ему это — и щенок будет вас обожать))
Именно вы будете примером для подражания, пока щенок растет, не забывайте об этом. Если вы чего-то напугаетесь при щенке — скорее всего, и он напугается. Если вам не нравятся какие-то люди или собаки — щенок научится опасаться их или проявлять агрессию. Если вы спокойны и последовательны — щенок вырастет таким же. А если вы эмоциональны и склонны к перепадам настроения — что ж, вы, скорее всего, вырастите такую же собаку.
Хотите, чтобы было по другому? Значит всегда, когда рядом с вами щенок, вы должны оценивать свое поведение с точки зрения того, как вы хотите, чтобы выросшая собака себя вела. Хотите вырастить дружелюбного и спокойного пса — будьте адекватны, приветливы, спокойны и уверены в себе. Хотите неуверенного в себе труса — бойтесь всего, запрещайте щенку знакомиться с людьми и собаками, убегайте от соседей и вздрагивайте от звуков далекого салюта.
Но знайте — собака не будет доверять неуверенному в себе человеку, как бы она его не любила. Если ее что-то напугает — она будет искать спасения самостоятельно, а если ей захочется приключений — вряд ли вы сможете ее остановить или уговорить своим примером. Это касается абсолютно всего. Ведь даже мы, люди, готовы следовать за незнакомым, но уверенным в себе человеком в тревожной ситуации и делать то, что он говорит. А любая нервозность, намек на панику или неуверенность, стеснительность или непоследовательность — отталкивают. Вспомните визиты к врачам — кому вы доверитесь с большим спокойствием? Спокойному и доброжелательному или нервному и раздражительному?
Вот так же и ваш щенок — он будет подражать вашему поведению, но как только поймет, что вы не всегда владеете собой, он перестанет вас слушаться.

2 Показать щенку мир, в котором он будет жить.
Не забывайте, что детство щенка очень быстро заканчивается. У вас есть всего несколько месяцев, а иногда и меньше, если вы взяли подрощенного щенка! Надо успеть показать ему мир так, чтобы он был безопасен, интересен и максимально богат новой информацией. Это тот возраст, в котором без проблем и сложностей щенок привыкнет ко всему, что видит достаточно часто — машины, толпы людей, поездки на транспорте, звуки и вещи, запахи и ощущения. В этом возрасте важно все — и стрижка когтей, и чистка ушей, и мытье лап. Все, что вам придется делать со взрослой собакой, все это надо показать щенку так, чтобы он этого не испугался — много лакомства и ласки, много похвалы и игры после любой процедуры.
Тоже самое касается улицы. Даже если у вас карантин после прививок — никто не мешает вам выносить щенка на улицу на руках. Пусть хотя бы с ваших рук он увидит мир прекрасным, безопасным и интересным — это поможет избежать в будущем множества проблем. А как закончился карантин — не ограничивайте себя прогулками по одному маршруту и приятным времяпровождением в любимом парке! Берите щенка с собой везде, где можете. Вам это не трудно, а щенку это очень важно.
А если щенок все-таки чего-то или кого-то испугался? Или если его испугали? Перечитайте еще раз первый пункт!
То, как вы поведете себя в такой непростой ситуации и покажет щенку — как к ней относиться. Испугаетесь за щенка и будете над ним причитать, садиться на корточки и успокаивать, хватать на руки и кричать — вы покажете щенку, что произошло что-то очень страшное и опасное, настолько страшное, что даже всесильный и всезнающий хозяин перепугался и не знает что делать. Если для жизни и здоровья щенка нет опасности, это не значит, что опасности нет для его психики, поэтому как только вы убедились, что щенок цел и невредим — забудьте обо всем, кроме этого. Постарайтесь всеми силами убедить щенка, что все хорошо, что ничего не произошло - играйте с ним, весело разговаривайте, держите осанку и следите за своими движениями, чтобы они не выдавали вашу нервозность, продолжайте прогулку, словно все в порядке и ни в коем случае не жалейте щенка! Слова успокоения и ласка в этой ситуации только покажут щенку, что он все делает правильно, что бояться надо, что его за это хвалят.

3 Быть понимающим и ответственным владельцем собаки.
Запомните — щенок любит всех, и нет смысла испытывать раздражение из-за этого. Ведь он еще совсем дитя, которое тянется к любому, кто обратил на него внимание. Будете оттаскивать его подальше от людей и собак, а то не дай бог еще и ругать за его любвеобильность — получите запуганную или злобную собаку. Ведь если вы так себя ведете — значит либо надо всех боятся, либо все вокруг враги.
Придется вам самим следить за щенком и выбирать для него приятные знакомства. Пусть он общается с кем хочет, главное чтобы это было для него безопасно! Ваше дело — дать щенку возможность узнать и людей, и собак с хорошей стороны.
Но это не значит, что надо бежать знакомиться ко всем собакам — далеко не все из них будут рады вашему щенку, кто-то может напугать его, а кто-то и серьезно укусить. Собака может быть нездорова, после операции, больна чем-то заразным. Да и люди — кто сказал, что они обязательно любят собак, даже если пока это просто очаровательный щенок?
Научитесь отвлекать щенка чем-то, когда видите, что он заметил человека или собаку, до того, как он попытался к ним рвануть! Нервная система маленького щенка еще растет и она слишком несовершенна, она просто не может одновременно обрабатывать много информации, поэтому если щенок заинтересовался чем-то, он просто вас не слышит! Надо успеть отвлечь щенка до того, как он принял решение куда-то бежать, тогда это будет иметь смысл. А вот если щенок побежал — ваше дело бежать за ним и следить, чтобы он не натворил бед и чтобы его никто не обидел, и лучше делать это молча, поскольку орать все равно смысла нет, только если вы хотите, чтобы щенок никак не реагировал на ваши вопли))
То же самое касается случаев, когда щенок убегает за собаками или не слышит хозяина, гоняясь за бабочками или играя в мячик — нет смысла сердиться, щенок не вредничает, он правда настолько увлекается чем-то, что не слышит вашего зова. Научитесь привлекать внимание щенка с помощью «ориентировочного торможения» сразу после команды подзыва (подробнее читайте в пункте 4). Главное — как только щенок отвлекся, вы должны стать для него сосредоточием всего самого приятного на свете, поэтому не просто зовите щенка, а зовите так радостно, звонко и весело, чтобы он не смог совладать с желанием подбежать к вам. Никогда-никогда-никогда не наказывайте щенка, если он подбежал к вам после вашего зова! Как бы вы не злились, как бы не устали, как бы не были напуганы. Иначе щенок научится только одному — никогда не подходи к хозяину, если он зовет. Именно поэтому, когда щенок подбегает к вам — это должна быть самая счастливая минута в его жизни, даже если вы уже полчаса не можете его поймать))

4 Не давать проблеме вырасти вместе с собакой.
Щенок не всегда ведет себя так, как вам нравится. Если вы строгий хозяин, который боится за сохранность своих вещей и ремонта — это так же плохо, как если вы очень терпимый и любящий хозяин, которому не жалко пары проводов и любимых туфель. В первом случае вы запугаете щенка и лишитесь его доверия, во втором вы своими руками вырастите непослушного и наглого монстрика, который будет уверен, что ему можно вообще все. И когда вы начнете злиться на подросшую собаку - будет поздно, вы, опять таки, только подорвете ее доверие к вам.
Невозможно объяснить словами собаке, что это ВАШИ вещи. Ведь вы берете их в руки, они пахнут вами, а значит надо брать с вас пример! Ведь зубы всего лишь заменяют собакам руки. Вспомните, как ведут себя маленькие дети, как они стремятся играть во «взрослые вещи». Только щенок знает один способ игры — попробовать на зуб, и его зубы намного крепче пальцев маленького ребенка. Отсюда и все разрушения.
Единственный адекватный способ объяснить щенку, что трогать определенные вещи нельзя никогда — это связать попытку «поиграть» в эти вещи с неприятными эмоциями у самого щенка. Это называется «свойство вещей» — одни вещи горячие, другие издают неприятные звуки, третьи колются, четвертые падают. А что делать, если щенок проявляет интерес к такой безобидной вещи, как ваша обувь? Или носки? Или провода? Ведь если вы начнете гоняться за щенком, прятать от него вещи, наказывать его за интерес к ним — вы скорее напугаете его или наоборот, еще больше заинтересуете. Запретный плод ведь так сладок!
Для того, чтобы щенку было самому неприятно грызть ваши вещи, используется способ, называемый «ориентировочное торможение». Долго объяснять терминологию, достаточно сказать, что это научное название сильного удивления, которое мы испытываем, когда что-то внезапно падает, раздается громкий необычный звук или что-то нас касается когда мы этого вообще не ожидаем и чем-то сильно увлечены. Мы полностью прерываем свою деятельность в такой ситуации, а иногда и забываем — а что собственно мы хотели сделать?
Это зависит от того, насколько мы успели приступить к какому-то занятию — если только собирались, то можем и вовсе забыть о нем. Также и с щенком — надо подкараулить щенка, когда он только собирается коснуться зубами дорогой вам вещи!
Можно использовать неожиданные резкие звуки (хлопок, свист, топанье ногой, звук падения книжки и т.д.), бросание рядом с щенком легких гремящих предметов (баночка с монетками, погремушка, несколько звеньев алюминиевой цепи, связка ключей). Главное, чтобы это не напугало щенка, а ошарашило! Если щенок слишком сильно впечатлился, отскочил в сторону, залаял — значит, вы немножко перестарались и надо использовать более тихий звук или менее гремящий предмет. Главное в этом способе — не подать виду, что это были вы! То есть не надо никак предупреждать щенка — ни ругаться, ни разговаривать, ни звать. Просто хлопнули в ладоши или кинули баночку и смотрите краем глаза за реакцией щенка. Если щенок смотрит на вас, подбежал к вам — приласкайте его, позовите играть, отвлеките чем-то от произошедшего. И смотрите на то, как он поведет себя дальше! Обычно щенок обязательно проверяет свойство предмета — а случайно это все произошло или нет? Так что будьте готовы повторить маневр))

5 Не наказывать, а обучать.
Зубы щенка — это его руки. Он играет ими, ими же он изучает мир. Удивительно ли, что щенок так любит кусаться? Щенки очень много времени в этом возрасте проводят в контактных играх — так они учатся общаться, правильно играть, тренируются в приемах и развивают ловкость и силу. Когда мы берем щенка в дом — ему безумно не хватает этого, и он переключается на нас. Но мы не в состоянии дать щенку столько общения, сколько ему требуется, поэтому он всегда ОЧЕНЬ хочет играть и кусаться, а значит, делает это с особым усердием, впадая порой в раж.
Многие жалуются на кусачих щенков и даже обижаются на них, стараются сократить такие игры и делают этим только хуже. Советы переключать щенка на игрушки иногда помогают — но далеко не всегда, ведь никакая игрушка не может щенка ничему научить, как научили бы другие собаки и как может научить хозяин.
А еще мы постоянно забываем, что анатомия собаки отличается от нашей, и то, что причиняет острую боль нам — для щенка может быть приятной лаской. Как пример — попробуйте собрать в кулак кожу на собственной шее. А ведь собаки так это любят — для них это приятный массаж, игра и ласка в одном флаконе. Неудивительно, что щенки впиваются в наши руки со всей силой своих маленьких челюстей, даже не догадываясь, что наша кожа плотно прилегает к мышцам и не обладает ни защитой шерсти, ни такой прочностью, как у собак.
Что же делать, если щенок кусает вам руки? Запрещать? Наказывать? Менять руки на игрушки? Прекращать игру?
Я всегда стараюсь обращаться к природе, к тому, как это устроено у нее. А при общении щенков друг с другом сигналом о том, что один щенок делает другому больно служит то самое «ориентировочное торможение» в виде оглушительного визга. Это действует безотказно, главное не ждать, когда щенок войдет в раж. Не надо терпеть боль — просто вскрикните на очень высоких тонах, как только почувствуете, что щенок слегка зацепил вас зубами или слишком сильно сдавил руку. А как только щенок ошарашенно отскочит или замрет — снова предложите ему поиграть. Это очень важно — чтобы щенок не боялся вас, чтобы он связал необычный звук не с вами, а со своим поведением. Дословно: «Это не мама так устроена, что когда ее кусаешь — она издает неприятные звуки, это я вызываю эти звуки из мамы, если кусаю ее сильнее обычного»))
Многие вообще запрещают щенку играть в контактные игры и касаться зубами рук — но это неправильно! Ведь собаке очень важно лизать нас, чувствовать вкус нашей кожи, знать, что мы ей доверяем и что она может доверять нам, ведь именно с помощью рта собака улавливает частицы нашего запаха, который отличается от любого другого, узнает нас, запоминает нас и закрепляет свою к нам привязанность. Вспомните, как матери хочется постоянно целовать своего ребенка, как возлюбленные целуют друг друга, как нам нравится чувствовать на губах запах и вкус кожи любимого человека — именно так закрепляется симпатия, так привязанность становится еще глубже. Неужели вы хотите лишить вашу собаку этого и сами лишиться любви своей собаки?
Поэтому так важно с самого начала показать щенку ту грань, где вам неприятно прикосновение его зубов, и играть, играть, играть с ним столько, сколько в ваших и его силах, не боясь, что в будущем ваш пес случайно или намерено причинит вам боль.

(продолжение следует)

yulsana.livejournal.com/
Показать полностью..
life is love 5 мая 2017
Пробуждение
Поскольку наши биологические часы настроены на восход и заход солнца, то очевидно, что лучше вставать на восходе солнца, чтобы находиться в совершенной синхронизации с естественными часами. Это время является идеальным для того, чтобы позволить клеткам тела зарядиться на целый день энергией мягкого солнечного излучения. Выпивание стакана слегка тёплой воды помогает вымывать все токсины, накопившиеся в теле за ночь.

Естественные потребности тела
Последняя часть ночи управляется ватой и связана с процессом окончательного формирования отходов организма. Поэтому рассвет – наилучшее время, чтобы удалить из тела физические отходы. Устранение отходов в такое надлежащее время также помогает удалению капхи, которая естественным образом накапливается за ночь. Лучше всего производить дефекацию один или два раза в день. Предпочтительней не делать её сразу после приёма пищи, хотя для мочеиспускания это хорошее время. Каждое утро осматривайте свои экскреции и, если вы заметите какое-либо отклонение, указывающее на проблемы пищеварения, то поголодайте определённое время. Это позволит телу отдохнуть и исправить систему, не позволив этому отклонению развиться в болезнь. Никогда не подавляйте такие естественные физические потребности, как экскрецию, голод, жажду, сон, чихание, зевоту, рвоту, кишечные газы и эякуляцию, поскольку это будет вести к дискомфорту и даже может вызвать болезнь.

Чистоплотность
Полное омовение конечностей, лица, рта, глаз и носа очищает органы чувств тела. Лучше всего выполнять это в ванной с чистой водой. Наряду с этим омовением необходимо чистить зубы (это должно выполняться после каждого приёма пищи), очищать токсичные остатки клеточной деятельности (ама) с поверхности языка, периодически полоскать горло солёной водой с добавленной в неё щепоткой куркумы для поддержания в здоровом состоянии дёсен, рта и горла, надлежащим образом чистить нос и уши и промывать глаза тёплой водой, которую несколько секунд перед этим необходимо подержать во рту (слюна очень полезна для глаз). Волосы должны быть приведены в порядок, ногти обработаны; необходимо носить чистую одежду. Не стесняйтесь умеренно использовать духи и поддерживайте хорошее настроение.

Упражнения
Регулярные упражнения – будь они пассивными, подобно массажу, или активными, подобно аэробике, или и теми, и другими, как в асанах (положениях тела) йоги – увеличивают жизненные силы тела и его сопротивляемость болезням через усиление иммунной системы, очищение всех каналов, обеспечение моторики желудочно-кишечного тракта и выведение отходов из организма. Осуществляемые регулярно, они могут способствовать уменьшению беспокойства, но при этом они могут превратиться в неистребимую привычку. В зависимости от возраста и типа тела, капхи могут выполнять тяжёлые упражнения, питты должны делать их умеренно, а ваты должны выполнять йогу, а не аэробику. Никогда не проявляйте свои физические способности больше чем наполовину во время болезни, сразу после приёма пищи и без ритмичного дыхания. Плавание, ходьба и даже смех – превосходные дополнения.

Массаж
Необходимый каждому человеку регулярный само-массаж с травяными маслами обычно достаточен, но он должен дополняться периодическим профессиональным вниманием. Массаж делает кожу мягкой, управляет ватой, уменьшая её холодные, сухие, лёгкие, грубые и неустойчивые качества, улучшает кровообращение, способствует более быстрому удалению метаболических отходов и даёт телу отдых. При массаже следуйте естественному направлению роста волос, используйте немного дополнительного масла на жизненно важных частях тела, массируйте скальп и голову по крайней мере один раз в неделю, а если у вас мало времени – только подошвы своих ступней.

Медитация
Медитация идеальна для дисциплинирования ума и устранения стресса и напряжения, и лучше всего выполнять её после совершения короткого омовения. Медитация является жизненно важной для удовлетворения запросов ума, а когда она выполняется хорошо, она настолько вдохновляющая, что даже запросы тела могут сокращаться. Контроль над желаниями, или умственной жаждой, является ключом к долголетию и бессмертию. Медитацией может быть всё, что делается искренне и сердечно. Простейшая и самая здоровая медитация связана с солнцем, и его золотистый цвет считается наиболее питательным и благоприятным.

В то время как такой режим служит в качестве важной защиты от дестабилизирующих влияний внешней окружающей среды, использование некоторых других из перечисленных ниже факторов может легко улучшить состояние вашего здоровья в целом.

Одежда
Предназначенная для защиты от экстремальных температур, одежда имеет тенденцию отражать характер и положение своего владельца в обществе. Она всегда должна быть лёгкой и воздушной и сделанной из естественных волокон, таких как хлопок, шерсть, лён или шёлк. Всегда носите чистую одежду и никогда не носите не свою.
Показать полностью..
life is love 5 мая 2017
ОТ 0 ДО 7 ЛЕТ. 1 дом, символический Овен.
ПРОГРАММА: Рождение, самосознание, саморазвитие, развитие характера, установление структуры характера. Органический уровень. Развитие тела, рост органов и их психических аналогов. Глубинная адаптация к внешним воздействиям, в частности к семейным.

В первые семь лет своей жизни человек развивается в личность. Он не может хорошо помнить свое рождение и первые два года жизни, но однажды к нему приходит осознание своего «Я», освоение языка протекает в очень быстром темпе, расширяется взгляд на окружающий мир, и приближенно закладываются черты характера. «Я» - в центре всего внимания, а какие-либо альтруистические устремления отсутствуют.

В эти годы воспитание подрастающего ребенка создает основу для его этики отношения к окружающему миру. Если здесь родители (или те, кто должен руководить воспитанием) не справляются, то человека в дальнейшем, на протяжении всей жизни, могут быть большие трудности. Итак, все важные для жизни свершения находятся в первом доме человеческой жизни.

В этот период формируются тело и основы структуры будущей личности. Субстанцию, которая их заполняет, обеспечивает наследственность (генетическая и культурная), материальный уровень семьи и основные социальные условия, превалирующие в момент рождения в данном месте. Все, что происходит на органическом уровне развития, оставляет свой след. Условия периода влияют не только на биологический рост ребенка, но и гармонизацию его базальных инстинктов. Во время этого периода ребенок реализует не только от 70 до 74% своего потенциального физического роста, но и укрепляет все необходимые для самостоятельной жизни способности: учится есть, одеваться, ходить, говорить, читать, писать и считать, узнает об опасностях, существующих вокруг, и о том, что необходимо ему для выживания (включая негативное или антисоциальное поведение - хитрить, лгать и воровать). Все это формирует в ребенке его особенное, характерное поведение, и многие психологи считают, что взрослый никогда не сможет ни изменить, ни превозмочь того, что произошло с его телом и душой до 7 лет.

Чрезвычайно важно для последующего развития учитывать все факторы этого периода. Как недостаток кальция в этом возрасте не способствует развитию правильного и крепкого скелета, так и недостаток любви препятствует развитию собственной способности человека любить.

Первый важный этап в череде кризисных периодов - от 3 до 7 лет.

Его еще называют периодом « укрепления корней ». В это время формируется глобальное отношение к миру: безопасен ли он или враждебен. И отношение это вырастает из того, что чувствует малыш в семье, любим он и принимаем или, в силу тех или иных причин, ему приходится выживать. Как вы понимаете, имеется ввиду не физическое выживание (хотя семьи бывают разные, в том числе такие, где ребенку приходится бороться за выживание в буквальном смысле), а психологическое: насколько маленький человек чувствует себя защищенным среди самых близких людей, избавлен ли он от всякого рода стрессов. Это очень важный период, так как от чувства, что мир вокруг доброжелателен зависит и самооценка, отношение человека к самому себе. Отсюда нормально развивается и любознательность и желание быть лучше и еще многое другое. Такой ребенок взрослеет с чувством значимости собственных усилий: Я буду стараться, а мир вокруг меня поддержит. Такие дети получаются оптимистами, не боящимися самостоятельности и принятия решений. Недоверие же к миру взрослых (а значит к миру вообще) формирует человека вечно сомневающегося, безинициативного, апатичного. Такие люди, вырастая, не способны принять не только себя, со всеми недостатками и достоинствами, им так же вовсе не знакомо чувство доверия к другому человеку.
.........................................................

ОТ 7 ДО 14 ЛЕТ. 2 дом, символический Телец.

ПРОГРАММА: Понимание мира в качестве реальности, материальная интеграция. Уровень потенциальной силы. Формирование личного образа. Развитие чувства «Я». Испытание личных сил и способностей в самовыражении.

В период жизни с 7 до 14 подрастающий ребенок знакомится с имуществом. Так как он имеет дело с материальными ценностями, он получает, как правило, карманные деньги от родителей, которыми он сам должен распоряжаться, сам должен распределять, на что тратить. Также он получает наставления о том, как он должен заботиться о своем личном имуществе.

Ребенок, так сказать, погружается в материальную сферу жизни и должен учиться ориентироваться в мире материальных вещей. Учеба заключается в копировании образцов, усвоении существующих традиций, в следовании правилам поведения. Тут формируется установка в отношении к любой материальной форме – от наличных денег до недвижимого имущества. Второй дом гороскопа дает нам представление об этом важном событии.

Первый период кончается в течение 7-го года, но раньше дня рождения. Смена уровня происходит в момент появления первых постоянных зубов, что является значительным симптомом глубинного кризиса, как органического, так и духовного. В этот момент ребенок должен научиться сам «пережевывать» опыт, полученный от проявлений его собственного, а не материнского эго. Растущий квадрат Сатурна может ускорить или затормозить процесс развития.
Принцип «Я» начинает действовать в организме ребенка по мере того, как он говорит о себе в первом лице. С этого момента он пытается выражать свои внутренние переживания в поведении, провоцирует возникновение ситуаций, тестирующих реакции его собственной души и тела, реакции членов семьи и сверстников. Чтобы сформировать свое «Я» и почувствовать его потенциал, ребенок должен силой утверждать право на индивидуальное поведение, наблюдая обратную связь с окружением. Ему надо научиться узнавать границы, поставленные родителями, учителями, товарищами и официальными властями.

ОСНОВНАЯ ПРОБЛЕМА ПЕРИОДА 7-14 лет
Основная проблема второго семилетнего периода творческого самоутверждения - это развитие воли. Чтобы научиться гармонично проявляться, ребенок должен быть способен полностью впитать опыт, который ему предоставит жизнь. Все, что происходит в течение этого периода, имеет большое влияние на развитие способностей самовыражения и возможности проявлений вовне. Он может демонстрировать волю в борьбе с потенциальными или реальными врагами либо творчески изменяя материю в соответствии с избранными образами.

В творческой деятельности нет врагов, а есть только сопротивление материала. Здесь творческое начало ребенка может погибнуть под воздействием различных социально-культурных условностей и запретов взрослого мира. Например, слишком совершенные игрушки не развивают фантазии, тогда как грубый материал дает возможность оценить свои способности, увидеть изменения при личном воздействии. Усовершенствованные игрушки позволяют человеку проявить скорее свои технические таланты, нежели творческие. В этих условиях проявляется уже коллективное, а не индивидуальное мышление.

Следующий кризис с наибольшей остротой проявляется в период с 10 до 16 лет.

Это переход от детства к взрослости, когда собственные силы оцениваются через призму достоинств других людей, идет постоянное сравнение: « лучше я или хуже, отличаюсь ли от других, если - да, то чем именно и как это для меня - хорошо или плохо?». И самое главное: « Как я выгляжу в глазах других людей, как они меня оценивают, что значит быть индивидуальностью?»

ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА НА ПЕРИОД 7-14 ЛЕТ
Задача, которая стоит в этот период перед человеком - определить меру собственной независимости, свой психологический статус, границы своего Я среди других. Именно здесь приходит понимание того, что существует огромный взрослый мир со своими нормами и правилами, которые нужно принять. Поэтому так важен опыт, полученный вне дома, поэтому все наставления родителей становятся ненужными и только раздражают: главный опыт там, во взрослом мире, среди сверстников. И набивать шишки хочется только самому, без заботливых маминых рук.

Позитивное разрешение этого кризиса приводит к еще большему укреплению самооценки, окрепнувшей уверенности в собственных силах, что «я все могу сам». Если же кризис не разрешился должным образом, то на смену зависимости от родителей приходит зависимость от более сильных и уверенных в себе сверстников, от любых, даже навязанных «норм» среды, от обстоятельств, наконец. «Зачем стараться, добиваться чего - то, у меня все равно ничего не получится! Я хуже всех!». Неуверенность в себе, зависть к чужим успехам, зависимость от мнения, от оценки окружающих - вот те качества, которые человек, не прошедший второй кризис несет по всей своей дальнейшей жизни.
........................................

ОТ 14 ДО 21 ГОДА. 3 дом, символические Близнецы.

ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ: Развитие всех духовных отношений, духовная интеграция, расширение духовных интересов, выбор профессии. Психологический уровень. Эмоциональное и умственное развитие. Эмоциональная ориентация «Я» на сотрудничество, друзей, приятелей, первичные знания о культуре, религии, на создание своего собственного круга общения.

В течение семи лет между 14 и 21 годами, прежде всего, завязываются духовные отношения. В это время человеку хочется обзавестись хорошими друзьями, человек не желает ни под каким предлогом быть один. Он часто полемизирует в бесконечных беседах с друзьями и знакомыми, с родственниками или чужими людьми «о жизни».
Это период учебы и познания, в который проверяются все духовные способности и полученные знания применяются для понимания и разъяснения законов окружающей среды. Проверяется также перенятое от воспитателей мировоззрение, политические взгляды родителей и воспитателей, а также религиозные взгляды, причем это приводит к глубоким противоречиям между собственными духовными наклонностями и мировоззрением окружающих.

Этот семилетний период начинается пубертатным кризисом. Вторжение сексуальности в жизнь человека соответствует рождению его вне психической матрицы родителей и семьи. В этот момент подростку необходимо сознательно отделиться от матери и отца, от безупречного образа родителей, созданного в детстве. Он должен увидеть их взрослыми глазами, с правом на ошибку. В начале этого периода Сатурн делает оппозицию, а Уран секстиль. Оппозиция символизирует столкновение субъективной реальности с опытом межчеловеческих отношений: проблема ответственности в личных отношениях, и проблема взаимоотношений - главный вызов, брошенный подростком обществу.

До 14-летнего возраста ребенок в поисках творческого самовыражения не беспокоится о результатах своих действий и их влиянии на других, его глубинное желание - быть самим собой, открывать с помощью личного опыта свои скрытые способности. В этой фазе жизненного цикла у него появляется возможность целиком быть собой (фаза Сатурна), каждый день изменяясь в результате возникновения нового рода отношений (фаза Урана).

Биологические изменения способствуют подростковой любви, которая становится главным двигателем третьей фазы жизни. Все, что казалось совершенно посторонним, приобретает теперь жизненно важное значение, горизонты расширяются, рамки предыдущих отношений разрушены напряжением, вызванным проявлением новых. Эти новые отношения в идеале должны вывести подростка в зону более широкого и возвышенного сознания. Впервые молодой человек через силу контраста со своим возлюбленным (эффект оппозиции) может узнать, что он собой представляет. Последние школьные годы, приходящиеся на этот период, ставят человека перед выбором социальной ответственности. Это также годы получения высшего образования. Молодой человек учится не как в школе, где за него отвечают родители, он имеет право выбирать, продолжать ли ему учиться. В конце этого периода он теоретически готов определить свое профессиональное место в обществе или заняться политикой.

Третий кризисный период (от 18 до 22 лет) связан с поиском собственного места в этом сложном мире.
Приходит понимание того, что черно - белые краски предыдущего периода уже не годятся для того, чтобы понимать всю палитру внешнего мира, который гораздо сложнее и не однозначнее, чем казался до сих пор. На этом этапе опять может появиться неудовлетворенность собой, страх, что « я не соответствую, я не смогу ...». А ведь речь идет о поиске собственного пути в этом нелегком мире, самоидентификации, как говорят психологи. При неудачном прохождении данного кризиса есть опасность впасть в ловушку самообмана: вместо собственного пути, искать объект для подражания или «широкую спину», за которую можно прятаться всю оставшуюся жизнь, или, наоборот начать отрицать всяческие авторитеты, но при этом не предлагать ничего своего, ограничиться только протестом, без конструктивных решений и путей.

НЕУДАЧНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ КРИЗИСА
Именно в этот период формируется «привычка» поднимать собственную значимость путем унижения, принижения значимости других, которую мы так часто встречаем в жизни.

Об УДАЧНОМ прохождении кризиса свидетельствует умение спокойно и с полной ответственностью принять самого себя таким, каким ты являешься, со всеми недостатками и достоинствами, зная, что собственная индивидуальность важнее.
Показать полностью..
Akari 18 ноября 2015
О чем я думаю? О падающих звездах...
Гляди, вон там одна, беззвучная, как дух,
алмазною стезей прорезывает воздух,
и вот уж путь ее — потух...

Не спрашивай меня, куда звезда скатилась.
О, я тебя молю, безмолвствуй, не дыши!
Я чувствую — она лучисто раздробилась
на глубине моей души.
26 августа 1918
Показать полностью..
Akari 1 декабря 2015
Несколько лет назад в Нью-Йорке была хорошая выставка. Фотоаппарат зарядили пленкой, поставили на автоспуск и сбросили с небоскреба. Он летел, вращаясь, и снимал то, что случайно попало в объектив, — окна, людей в окнах, стены, кусок неба. А потом разбился об асфальт. Фотоснимки, сделанные камерой в полете, и стали экспозицией. Мне кажется, что эта фотосессия — хорошая метафора нашей жизни. Нас никто не спрашивал, хотим ли мы рождаться. У этих ли родителей? В этой ли стране? В это ли время?
Нет. Нас просто сбросили с небоскреба — лети. И максимум, на что мы способны, — это сделать фотосессию интересной.

Дмитрий Чернышев
"Как люди думают"
Показать полностью..
Akari 28 марта 2016
Только один из тысячи, говорит Соломон,
Станет тебе ближе брата и дома,
Стоит искать его до скончания времен,
Чтобы он не достался другому.

Девятьсот девяносто девять других,
Увидят в тебе то, что видит весь свет,
А Тысячный не откажет в объятьях своих,
Даже когда целый мир говорит тебе "нет".

Он с тобой, если прав ты и если не прав,
Надо или не надо,
Встает на защиту у всех на глазах,
Только чтоб ты не падал.

Девятьсот девяносто девять бросят тебя,
Не стерпев насмешек и злости,
А Тысячный, бесконечно любя,
Будет рядом у эшафота- и после!
Показать полностью..
Akari 6 августа 2016
Всяк находится там, где находится, и имеет те внешние обстоятельства, которые имеет. Все претензии (если они еще остались) — к себе.

«Государство», равно как погода или уличный трафик, — всего лишь некоторые проявления стихии, местами беспощадной, местами бессмысленной, но и ласковой — местами. Террористы, президенты, участковые и продавщицы в магазинах — просто эмиссары судьбы и ведут себя так, как ей (а не им) угодно.

Всякий человек вынужден находиться в центре своего индивидуального, в небесном ателье скроенного, по размеру пригнанного циклона. И почти обречен рассказывать себе успокоительные байки о «человеческой общности», «гражданской ответственности», «моральных принципах», «правах личности» и прочей прекрасной ерунде, лишь бы отвлечься как-то от необходимости осознать наконец собственное одиночество и собственную ответственность за все происходящее.

Нет ничего, кроме рождения, смерти и бесконечного одиночества, в центре циклона между этими двумя событиями.

Это довольно страшно, чрезвычайно увлекательно, зато совсем не противно.
Показать полностью..
Akari 5 августа 2016
Я уверена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения. Ничего больше. Все остальное - внимание, ответственность, забота и прочее - вытекает из этого.

Если вы можете со своим партнером обсуждать все, вообще все, без осуждения, без пресекания, без обесценивания и осмеяния, без последующих припоминаний, без обвинений, значит, вам сильно повезло или вы созрели для того, чтобы быть в отношениях любви и гармонии.

Моя практика показывает, что люди, между которыми случается любовь, могут говорить часами обо всем на свете. Сомнения, переживания, неуверенность, надежды... Нет запретных тем, включая бывшие отношения и нюансы физиологии.

Настоящая близость - это о том, что ты можешь быть открытым с другим, как с собой. Это не значит, что надо постоянно жить нараспашку (мы все время от времени нуждаемся в уединении и в личном пространстве), это о том, что когда ты готов и хочешь поделиться, другой человек сонастраивается и готов тебя выслушать. С желанием понять. С сочувствием. С поддержкой.

Он может иметь свое мнение и может быть даже не согласен с тобой, но не будет разбирать еще больше
твое неустойчивое состояние. Он подождет лучшего момента или подберет подходящие слова, чтобы донести свою мысль, не цепляя тебя.

Бережное отношение - вот что характеризует здоровую близость. "Я не должен быть источником боли для любимого человека". Всегда ласка и нежность. Даже несогласие - мягкое.

Если человек изображает из себя учителя: "Вот видишь, ты сама травмированная, тебе надо с собой что-то делать. Кричишь, истеришь, злишься - лечись", к черту такого учителя. Сразу.
Тот, кто любит, так не скажет, потому что считается с твоими чувствами. Если ты злишься, значит, тебе болит, и он это понимает. "Все хорошо, я люблю тебя".

Тот, кто любит, не будет ходить туда, где живут твои страдания. Потому что он чувствует тебя, и ему будет больно ровно так же. Это как ранить себя самого. Взаимное чувствование.

Для того, кто любит, важно, чтобы близкий человек мог развиваться, мог реализовывать свои мечты, мог рассчитывать на понимание и поддержку во всех жизненных ситуациях.

Любимый человек должен быть счастлив. Это цемент здоровых отношений, если так в паре думают оба.

Если кто-то терзает тебя, значит, ему не болит, когда болит тебе. Ведь это же очевидно, правда? Если он наступает на то, что для тебя важно и не желает
слушать твои доводы, значит, твое счастье для него не имеет значения. Это же понятно? Если он, видя твои чувства, продолжает раскручивать тебя на еще большие эмоции, не говорит ли это о его равнодушии? Кого он любит и о ком думает в данный момент?

Если вы не можете общаться с близким человеком, как с собой, значит, другого близкого человека, кроме себя самого, у вас нет.
Показать полностью..
Akari 23 мая 2016
- Что это у тебя в руке?
- Счастье.
- Почему такое маленькое?
- Оно только мое. Зато какое лучистое и красивое.
- Да... Восхитительно!
- Хочешь кусочек?
- Наверное...
- Давай ладошку. Я поделюсь.
- Ой... оно такое теплое...
- Нравится?
- Очень.. .спасибо!
- Близким людям никогда не говорят спасибо.
- Почему?
- Они всегда все понимают без слов. По глазам.
- А чужие?
- Чужие говорят спасибо таким же чужим. Придет время и ты поймешь.
- Знаешь... мне намного лучше, когда счастье в руке...
- Так всегда бывает.
- А если я с кем-то поделюсь?
- У тебя прибавится твоего.
- Почему?
- Сам не знаю. Только потом оно станет еще более теплым.
- А руки об него обжечь можно?
- Руки обжигают о зависть. О счастье их обжечь нельзя.
- Знаешь... я знаю с кем поделиться этим чудом.
- Я рад этому.
- Тогда...
- Именно, увидимся еще. Делись им. Ведь так многим его не хватает.
Показать полностью..
Akari 17 октября 2016
Детство — это когда на вопрос о возрасте
Отвечаешь пальцами (чаще одной ладони)
Это когда каждый выход за дверь — путешествие
Длинною в приключение, а подоконник —
Место, где можно жить, если не прогонят родители.
С него видно небо и всех-всех птиц, живущих в его объятьях.
Детство — это такое платье с пятнами от варенья
И дыркой в кармашке. А когда болеешь, приходит доктор
И пишет свои бумажки. А по ночам на краю кровати
Собираются добрые феи, гномы и ангелы (те, что Хранители)
Детство — это такая станция, где взрослому легко потеряться,
И не каждый увидит волшебный поезд,
ожидающий каждого в чистом поле, но особенно
Тех пассажиров, кто нашёл свой билет и не помнит
Куда он едет. Взрослые многое знают, но именно этот факт
Мешает найти им место и кассы, которых нету.
И знание их приводит в огромную давку залов,
Где все ожидают транспорт, чудес, отпусков и лета…
Где душно, темно и тесно. Где взрослые учат Жизни…
Где дети садятся в поезд
И едут по снежным крышам.

/ Клаус Т. из сборника «Снежные крыши.»
вольный перевод со взрослого /
Показать полностью..
Akari 18 октября 2016
«Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного дара судьбы.

Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем „внизу“.
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов».
Показать полностью..
Akari 31 марта 2017
В старый город пришёл Апрель. Из плаща сыпал снег и град. Вечерами пил морс и эль, ел чернику и виноград. Просыпался часам к пяти. Иногда – к четырём и трём. Был огромный как кит. И любил рисовать углём.

У Апреля был верный друг. Его имя, конечно, – Март. У него было тридцать штук (или сорок) игральных карт. Март любил бергамот и «Сплин», ездил в Лондон и Петербург. Он был рыжий как апельсин, разноцветный как летний луг. Вместе с ним приходил Февраль. Приносил арманьяк и сыр…

…до рассвета горел фонарь.

И Апрель выходил босым, завернувшись в короткий плащ. Допивал из бутылки эль. И чеканил футбольный мяч о большую сухую ель. Напевал ДДТ под нос и смотрел, как горит рассвет. Вспоминал, что конечен пост уже тысячи длинных лет. Небо цвета как карамель отражалось в потоках рек.

В старый город пришёл Апрель.
В старом городе выпал снег.

Джек Абатуров
Показать полностью..
Тави Тум 20 апреля 2017 1
Маленькая невзрачная девочка-аутист Соня Шаталова (ей 10,5 лет) не может сказать ни слова. Иногда произносит какое-то «Бе-бе-бе….», и все. И это не речевая проблема, а психологическая. Когда к ней обращаешься, впечатление, что она и не слышит и не слушает, да и не способна слушать. Она отключена. В быту беспомощна как полутора или двухлетний ребенок, не способна на самую простую ручную работу (полить из лейки цветы), и еще в прошлом году, как мне рассказали, часами монотонно ходила по двору по кругу, а еще раньше – также подолгу, часами кричала.

И вдруг оказывается (для меня это было буквально открытие), что за такой завесой у Сони глубокий внутренний мир и внутренняя речь. Хотя ее никто не учил читать и писать, она сама освоила. Пишет – если ее руки с тыльной стороны касается пальцем доверенный человек, например, мать. Это – моральная поддержка, необходимая, чтобы Соня писала.

Что же может писать больная десятилетняя девочка?

На литературном кружке требовалось давать афоризмы-определения различным понятиям. Например, было и такое задание: дать афоризмы-определения, что такое наука? И что такое душа? Соня ответила (написала): «Наука – система знаний, основанных на сомнении». Десятилетняя ли девочка, не способная говорить, почти идиот, дает этот ответ? Она написала также и о душе: «Душа – это такое пустое место в человеке, которое человек может заполнить Богом или сатаной». Кто из взрослых способен дать такой ответ?

Она не может разговаривать, поэтому общаться с ней приходится только письменно. Соня читает, мгновенно «фотографируя» текст, сочиняет стихи. У нее своя система представлений об устройстве тонкого мира и оригинальная терминология. У нее врожденная грамотность. Когда ее спрашивают: «Откуда ты это знаешь?» – она отвечает: » Я это знала всегда «.
Уникальный ребёнок.

Афоризмы Сони

АЗАРТ – такое увлечение, когда ничем другим заниматься невозможно, пока силы есть. 8 лет
АФРИКАНЕЦ – лучший разведчик для ночной разведки. 10 лет
БАБОЧКА – главная примета летнего счастья. 8 лет
ВЕТЕР – воздух, который не любит покоя. 8 лет
ДЕТСТВО – восход судьбы в человеческой жизни. 10 лет
ЗНАКОМСТВО – встреча разных пониманий мира, или даже разных миров. 8 лет
ИГРА – взаправдашняя понарошность. 8 лет
ИМПРОВИЗАЦИЯ – игра воображения со словами, звуками, красками, чтобы быстро получилось что-то новое. 8 лет
КНИГА – вещь, в которой можно сохранить знания и чувства людей во времени. 8 лет
– способ разговора со многими людьми сквозь время. 8 лет
ЛОШАДЬ – большое тёплое четырёхкопытное счастье.
МАСКА – лицо одного выражения. 10 лет
МУДРОСТЬ – мера между «мало» и «много». 10 лет
МУЗЕЙ – консервы времени. 8 лет
МУЗЫКА – гармоничное сочетание звуков и эмоций
МЫСЛЬ – самая мощная после любви сила в мире. 8 лет
– смелость ума оформлять словами образы. 8 лет
– то, что отличает мир от хаоса. 8 лет
НАУКА – познание, основанное на сомнении. 10 лет
– система познания, в которой нет места вере. 10 лет
НОВИЗНА – такое явление, что от встречи с ним твой мир становится богаче. 8 лет
НОЧЬ – чёрный зонтик со звёздами. 10 лет
ОТДЫХ – работа с удовольствием. 8 лет
ПРЕОДОЛЕНИЕ – усилие души, в результате которого ум и тело справляются со всякими препятствиями. 9 лет
ПРИКЛЮЧЕНИЕ – такое необычное событие, которое изменяет в чём-то твой мир и тебя. 8 лет
РОЛЬ – это жизнь, которой живут в игре. 8 лет
РОМАНТИКА – настроение, когда во всём обычном видишь чудо. 8 лет
СКАЗКА – это жизнь, придуманная душой, когда ей не подходит её реальная жизнь. 8 лет
СКОБКИ – это стенки для слов в письменной речи. 8 лет
СМЕХ – доктор для печальной души. 8 лет
СОБАКА – лающее воплощение верности и покорности. 10 лет
СОРЕВНОВАНИЕ – это совместное делание чего-нибудь с целью узнать, кто делает это лучше. 8 лет
СПИРАЛЬ – застывшая в танце прямая. 10 лет
СТОЛ – площадь, на которой разыгрывается жизнь тарелок и всего остального, что на нём оказывается. 8 лет
СТЫД – огонь, выжигающий грех из души человека. 9 лет
СУДЬБА – это жёсткие событийные границы жизни отдельного человека. 8 лет
СТРАХ – возбудитель трусости
– тормоз на пути к действию
ТРЕВОГА – зудящая щекотка в сердце в ожидании чего-то неприятного или непонятного
УДОВОЛЬСТВИЕ – это когда много гостинцев творят чудеса с плохим настроением. 8 лет
УРАГАН – сошедший с ума ветер. 8 лет
УХО – ловушка для звуков у живых существ. 8 лет
ФАНТАЗИЯ – ткань для украшения существования души. 10 лет
ФОТОГРАФИЯ – это законсервированный образ. 10 лет
ЧЕЛОВЕК – такое живое существо, у которого есть разум, речь, умелые руки и способность решать, как всё это использовать. 8 лет
ЧЕЛОВЕЧЕСТВО – это все человеки вместе, если их рассматривать как одного большого человека.
ЧЕРЕП – маленькая костяная коробка, в скелете в которой заключена Вселенная. 8 лет
ШАР – куб без углов и рёбер. 10 лет
ЭССЕ – эмоция, выраженная как мысль. 8 лет
Показать полностью..
nikom 26 сентября 2016
Козьма Петрович Прутков изрек: "Если хочешь быть счастливым, будь им!" Действительно, никого нельзя сделать счастливым ни просьбами, ни уговорами, ни принуждением: счастливым каждый становится сам, по внутреннему состоянию своей души.Счастье - это все, и ничего, оно вокруг нас и внутри нас, и оно, как это ни парадоксально, не зависит от внешних обстоятельств. Счастье лишь метафора, определяющая лишь то, что человек знает, что впереди его ждут бесчисленное количество открытий, бесчисленное количество радостей и разочарований. Он понимает, что впереди еще столько непознанного, столько не сделанного и столько не прочувствованного, а жизнь так коротка - и счастливый человек, обернувшись назад и поглядев по сторонам, улыбнется и пойдет дальше - к новым свершениям. Счастье - это есть миг, в котором мы живем...
Мне нравится высказывание Н.Михалкова о том, что в его понимании счастье: "Счастье - это когда ПОЛУЧАЕТСЯ!.. Не готовый результат, а именно текущий удачный момент. Все складывается. Не само собой и "как по маслу", а прикладываешь усилия и... пошло. Да так, как задумывал. И даже не хочется завершения. Хочется подольше наслаждаться счастливым процессом. Получается!" Думаю, такие моменты есть в жизни практически у каждого человека.
Показать полностью..
life is love 1 февраля 2017
У каждого из вас в окружении есть люди, которые забирают время или энергию. Они приходят и требуют внимания. Вы хотели бы заняться чем-то другим, но вынуждены слушать, разговаривать и проводить с ними время.

Людей, которые забирают энергию, называют энергетическими вампирами. Вы с ним общаетесь, ваши подсознательные программы взаимодействуют и от этого теряются силы.

Технику отключения негативной привязанности можно безопасно делать по отношению к своим близким и родным. Таким образом мы не отсоединяем взаимодействие подсознательных программ.

К примеру, у вас есть мама, которую вы очень любите. Но иногда она что-то говорит или делает по отношению к вам. И у вас включается негативная эмоция, которую вам неприятно чувствовать. Сделать вы с ней ничего не можете. Вы ее высказываете или нет, но мама тоже ощущает какой-то негатив по этому поводу. Родители - не пожиратели, так как они вам дали жизнь. Но вы их так воспринимаете, потому что у них есть программа, с помощью которой у вас откачивается энергия.

Существуют отношения на уровне сознания и подсознания. При подсознательном взаимодействии, отношения напоминают розетку и вилку. Если разъемчики совпадают, то эти программы соединяются и начинают работать независимо от того, хотите вы этого или нет. Чаще всего такие связи проявляются как негативные. Это может касаться бывшего друга - отношений уже нет, но есть негативное взаимодействие. Отрезая его исчезает и связь с ним. С близкими наоборот - мы отрезаем негатив, а отношения улучшаются.

Выберите для себя человека, с которым бы вам хотелось разрушить негативную программу взаимодействия. Сядьте ровно, чтобы спина была прямая и вам было удобно. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох. Сфокусируйте внимание на кончике носа и следите, как воздух входит и выходит через ноздри. Представьте, что к вашей макушке привязан шарик, наполненный гелием, который легонько тянет вашу макушку вверх. А к копчику привязана маленькая гирька, которая тянет его вниз. Позвоночник между макушкой и копчиком растягиваться и расслабляться.

Теперь представьте перед собой того человека, с кем вы хотите завершить негативную связь, будто он лицом к вам стоит в нескольких метрах. И теперь увидьте, что вы на уровне солнечного сплетения связаны ниточкой. Это и есть та самая негативная связь, которая вас удерживает и порождает все негативные эмоции. И сейчас представьте, что между вами падает толстая стеклянная стена, которая уходит в бесконечность во все стороны. И нить отскакивает от вашего солнечного сплетения и улетает.

Вы продолжаете через эту стеклянную стену видеть человека. Он, может что-то вам говорить, но вы его не слышите и не чувствуете того негатива, который к вам приходил. Если вы хотите продолжить с ним общение, то поблагодарите его за то, что он оставался рядом с вами, несмотря на весь негатив, который вы давали ему. Поблагодарите его за терпение и скажите, что вам хотелось бы продолжить общаться с ним. Понаблюдайте, как образ этого человека отреагирует на такое предложение. Если вам не хочется с ним общаться, то вы можете просто представить, как он постепенно уходит вдаль.

Теперь сделайте глубокий вдох, выдох. Почувствуйте, как ваша одежда прилегает к телу. Почувствуйте, как стул давит снизу и медленно открывайте глаза. Если у вас много негатива в отношениях, то такую технику стоит повторять несколько раз.
Показать полностью..
Syringa 24 января 2017
Когда придешь ты к двери рая
И светлый ангел станет вопрошать,
Как протекла твоя вся жизнь земная,
Ему ответишь ты: я - мать.
И быстро он отступит от порога,
Чтоб в светлый рай тебя ввести,
Лишь знают на небе у Бога,
Что может мать перенести.©
Показать полностью..
*Lady Kat* 18 января 2017
ЦЕЛЬ ДУШИ, ЭГО И РАСКРЫТИЕ ПОТЕНЦИАЛА
Как найти свое предназначение и реализоваться в жизни? В этом вам поможет нумерология.

Эго является источником желаний и страхов. Нельзя убивать эго. Но если оно разрастается, то все эти желания, иллюзорные земные цели превращаются в препятствия, которые будут блокировать духовные цели, и тогда дорога к самому себе затянется на долгие кармические годы. Если человек выйдет за пределы своего эгоцентризма, то цель души поменяет направление, становясь более широкой, идеалистической, мировой. Когда же душа думает только о собственном благополучии, то нарушает гармонию, она не будет принята миром.

Если же она стремится быть полезной для общества, то она своей энергией исцеляет общество в целом. Только когда душа освобождается от своей скорлупы, она начинает понимать, где находится ее путь. Она развивается, позволяя другим делать то же самое, исчезает сравнение себя с другими, а вместе с этим души не касается зависть. Тогда душа с лёгкостью преодолевает свои препятствия и помогает сделать это другим людям. Понимает, что может облегчить их страдания.

Главная цель человеческой души — не просто накопить в себе знания, потенциал или что-то еще, а приобрести умение делиться с кем-то чем-то очень важным, что необходимо для правильного понимания жизни. Только через умение делиться можно раскрыть свой потенциал, углубить в себе или расширить свои возможности.

Многие люди раскрывают свой потенциал через творчество или же через сострадание другим. Всё негативное, что встречается на нашем пути, все перепады и переживания, все препятствия и трудные обстоятельства — всё это даётся Судьбой. Это дается нам для того, чтобы мы росли над собой, исследовали себя, помогали себе измениться. Затем поделиться полученным опытом с другими людьми, протягивая им руку помощи.

Углубление себя происходит через интеллектуальную сферу, через интерес к самому себе, через знания, которые мы получаем о себе. Открывая себя, мы открываем мир вокруг нас. Зная свои возможности, мы познаём возможности и свойства мира. Все психотерапии могут помочь преодолевать препятствия. Мысль имеет электрическую природу. Поэтому, посылая мысль в пространство, мы создаём определённое поле, которое так же будет оказывать влияние на нас (а следовательно, и на судьбу). Регулярные медитации помогают освоить пространство неосознанного. Молитва или мантра помогают передать в пространство тот импульс, который активизирует сознание.

Энтузиазм, альтруизм, творчество и духовные цели — всё это помогает достичь запредельности той границы, где начинается Вечность. В тот момент, когда мы достигаем своей духовной цели и развязки, когда энергия прошлого, кармические ситуации уже перестают нас сдерживать, снимается напряжение. Тогда наши страхи теряют свою важность, перестают касаться нас своей энергией. Мы получаем доступ к тем энергиям, которые несут нас прямо к той цели, к которой стремилась душа сразу же после своего рождения. Душа становится тем энергетическим каналом, который льёт на землю энергию, транспортируя то, что даёт Космос. Своей энергией душа оздоравливает Землю, приводит ее поле к гармонии. И сама душа, начиная сливаться с Вселенной, доверяет ей всё больше и больше, чувствуя то хорошее, что спрятано внутри неё.

После такого слияния приходит облегчение, снимается напряжение. Человек перестаёт соревноваться, он не посягает на чьи-то территории, не ведёт агрессивную борьбу за то, чтобы быть первым. Человек перестаёт быть борцом за существование, только, взлетая, превращается в вестника. Человеку становится легко, потому что его врождённая цель сама несёт его. Он начинает действовать теми энергиями, с которыми его душа находит согласие.

Внутри нас дух всегда знает, что для нас лучше, и необходимо вслушиваться в себя, чувствовать себя и выбирать только свой собственный путь.

Индивидуальная консультация от профессионала WhatsApp, Viber 8-904-395-22-88
Показать полностью..
life is love 24 декабря 2016
Вам понадобится:
300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда.

Приготовление:
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.

Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.
Показать полностью..
Syringa 20 декабря 2016
Не пить, не курить – это не подвиг. Это нормально.
Воспитанность – это не подвиг. Это нормально.
Быть мужественным мужчиной ,женственной девушкой - это не подвиг. Это нормально.
Заниматься спортом – это не подвиг. Это нормально.
Уступить место старшему – это не подвиг. Это нормально.
Знать свои корни – это не подвиг. Это нормально.
Сочетаться браком пожизненно – это не подвиг. Это нормально.

Норма не должна удивлять. Подвиг – это что-то такое, что на грани жизни и смерти. А это наши будничные обязанности, которыми не стоит очаровываться, но нужно соблюдать.
Показать полностью..
Syringa 20 декабря 2016
А Бог не спросит на суде
Каких размеров был твой дом.
Он спросит много ли людей
Ты приютить готов был в нём.

Он не задаст тебе вопрос
О том, какой машина марки.
Он спросит, скольких в ней подвез
Ты в зимний день и летом жарким.

Не спросит Бог какого цвета
Твои глаза и кожа были.
Он спросит сколько людям света
Ты дал, когда они грустили.

Не спросит Он где ты работал ,
Какую должность занимал.
Он спросит, скольких ты заботой
И честностью своей объял.

Ему не нужно ни богатство,
Ни наши "горы" за плечом .
Ведь Он для нас готовит Царство,
В котором нет нужды ни в чем.

А. Оганян
Показать полностью..
life is love 12 декабря 2016
При возникновении психоэмоциональных проблем у человека нервная система посылает импульсы тем или иным органам – и развивается недуг.

Какова же связь между определенными заболеваниями и нашим внутренним миром?

Все больше специалистов в области медицины склонны считать, что болезни имеют, кроме физических, так называемые психосоматические причины. При возникновении психоэмоциональных проблем у человека нервная система посылает импульсы тем или иным органам – и развивается недуг. Какова же связь между определенными заболеваниями и нашим внутренним миром?

Известный врач-психотерапевт Валерий Синельников утверждает: «Современная ортодоксальная медицина не излечивает людей именно потому, что борется с болезнью. То есть она стремится подавить ее или устраняет следствия. А причины остаются глубоко в подсознании и продолжают свое разрушительное действие».

Итак, говорят специалисты по психосоматике, если у вас в принципе что-то болит – то, скорее всего, вы испытываете чувство вины перед кем-то. Боль – это наказание за вину.

Аллергия – защитная реакция, связанная с неуверенностью в себе, перенесенными стрессами и чувством страха. Та же причина у кожных болезней. А фурункулы высыпают от того, что человек постоянно «кипит» внутри.

Болезни горла - признак обиды. Часто болит горло у детей, чьи родители постоянно ссорятся. Кашель может являться своеобразной формой защиты при неприятии какой-либо ситуации.

Если болит шея, это указывает на то, что мы проявляем упрямство и отказываемся принять точку зрения, отличную от нашей. Проблемы с щитовидкой свидетельствуют о том, что мы в данный момент не способны реализовать свои жизненные планы.

Болезни легких отражают наш бессознательный страх перед жизнью. А сердечнососудистая система страдает из-за таких негативных эмоций, как чувство вины, подавленная или неразделенная любовь, отчаяние. От инфарктов и инсультов чаще всего умирают мужчины, так как они привыкли идти напролом и добиваться жизненных целей любыми средствами.

Высоким кровяным давлением (гипертонией) страдают те, кто сожалеет о каких-то событиях в прошлом.

Низкое давление (гипотония) – у тех, кто испытывает комплекс неполноценности.

Проблемы с глазами указывают на то, что мы «отказываемся» видеть какие-то реалии нашей жизни, а с ушами – означают, что мы чего-то не хотим слышать. Боль в ушах сигнализирует о раздражении, вызванном услышанным.

Неприятности с желудком сигнализируют, что мы никак не можем адаптироваться к новой для себя ситуации. Язва желудка возникает, если мы боимся ситуации. А лишний вес, полнота появляются как психологическая защита от жизненного негатива. Камни в почках, печени, желчном пузыре «растут», когда мы на что-то сильно злимся.

Недуги позвоночника – знак, что вам не хватает эмоциональной поддержки или вы никак не можете определиться с жизненными приоритетами. Заболевания половых органов всегда связаны с проблемами в любовной сфере, с неуверенностью в своей мужской или женской состоятельности.

Ноги – символ жизненной опоры, поэтому, если они болят или отекают, это означает, что человек не чувствует «почвы» под ногами – недоволен своей жизнью, не уверен в завтрашнем дне. Артритом и подагрой страдают те, кто ощущает отсутствие любви со стороны окружающих, слишком критичен к себе, обижен на весь мир.

И наконец, любые виды опухолей возникают от того, что человек испытывает сильное чувство ненависти к чему-то или кому-то.
Показать полностью..
Syringa 12 декабря 2016
Важен нам настрой на позитив –
Негатива в жизни слишком много.
Главное, проснулся, значит, жив,
Дальше солнце осветит дорогу.
Нету смысла долго горевать:
От переживаний все болезни.
А от них реально слечь в кровать,
Но здоровье сохранить полезней.

Надо научиться отпускать –
В руки Бога отдавать проблемы,
Их заменит Божья благодать,
И начнутся в жизни перемены.
Главное, доверие к судьбе,
И стараться жизни не бояться,
Повторять, как правило, себе,
Что мгновеньем надо наслаждаться.

Пусть тревоги оставляют нас,
На замену им приходит счастье,
Нужно изменить настрой сейчас,
Это только в нашей, люди, власти.
Свет улыбок озаряет мир,
Солнышко лучистое играет,
Даже мелочь – просто съесть пломбир,
Настроенье быстро поднимает.

© Юлия Зельвинская
Показать полностью..
Syringa 7 декабря 2016
И снова ангел мой на дудочке
Сыграл и подал мне на блюдечке,
На блюдце с голубой каёмочкой
Мой новый день с небесной кромочкой:
Мол,положи в него,что нравится.
А я стою,боюсь не справиться,
Гляжу на блюдечко растерянно.
Желаний вроде бы немерено.
Но день с вкраплением небесного
Чего-то требует чудесного-
Узора,кружева ль с мережкою...
Стою в лучах его и мешкаю.

ЛАРИСА МИЛЛЕР.
Показать полностью..
life is love 5 декабря 2016
Сейчас зима и настроение иногда гуляет, как ветер среди замерзших деревьев и обволакивает своим холодом, пронизывая до костей....

И иногда такое желание уехать куда-то подальше от всего вокруг вселяется в наше сознание. Остаться в своей тишине, в своей глубине. И это не просто так. Твоя внутренняя суть зовет тебя к себе на свидание. Зовет тебя, чтоб укутать теплыми шерстяным пледом и одеть на тебя мантию твоей красоты. Сидеть с тобой у горящего камина где-то в глубине дикого леса и наслаждаться теплым нектарным чаем с корицей и фенхелем, приправленным шафрановыми тычинками для остроты ощущений...

И ты, мудрая женщина уже можешь распознавать ее зов...распознавать ее дикий крик уединения...
И ты остановившись на мгновение городской суеты откидываешь прочь все мысли..отключаешь телефоны и закрываешь все странички социальных сетей. Уезжаешь на встречу с ней. Со своей глубинной феей.

Женщина может наполниться за мгновение, делая то, что ее вдохновляет. Если ты хочешь поехать к морю, то начни смотреть красивые картинки, где море необыкновенной красоты, просто считывай с картинок пространство и наполняй свои очи, опуская в глубину себя. Закрой глаза и почувствуй воду, окутывающую тебя с ног до головы..представь, как ты нагая плаваешь на дне дикого пляжа....как твои волосы гладит воды...как оно гладит твое тело, наполняя его красотой.

Или ты любишь моду, любишь одежду, любишь красиво подобранные образы посмотри картинки с красотой образов. Просто смотри и через глаза впитывай в глубину себя эту энергию красоты...

И самое важное научись улыбаться внутри себя и транслировать это в улыбку. Почувствуй, что вся внутренняя красота изливается золотистым цветом наружу. Собирая из земли потоки энергии и ощущая в своем женском центре маточке. Почувствуй, как вбираешь красоту всей земли. Как ты ощущаешь эти энергии у себя внутри. Почувствуй океаны и озера чистейшей воды, где произрастают уникальные лотосы. Все это есть и в твоей вселенной. Почувствуй и поднимай в сердце и источай красоту потоками из сердца и питай пространство этой своей красотой. И пространство ответит тебе тем же. Любовью и изобилием. И конечно ты становишься намного мистически сильнее, чувствуя важные женские центры. Ты становишься магиней и творишь волшебство.

Просто пропитай себя красотой того, что тебе нравится, красотой того, что тебе интересно.
Начни с того, открыв свой блокнот и выпиши 20 пунктов того, чем тебе нравится заниматься, на что тебе нравится смотреть.

И ты уже точно будешь знать, что именно тебя наполняет. И в момент придешь в состояние баланса и умиротворения. А мы знаем, что сила женщины в состоянии. И когда она находится в состоянии волшебницы, то она творит свою вселенную, лишь взмахнув красиво рукой в танце дня.
Показать полностью..
Выше радуги 1 декабря 2016
Не могу уже дождаться, когда смогу накупить мандаринов, замотаться в гирлянду, сесть в огромный сугроб с бутылкой шампанского и забыть наконец весь этот 2016 год к чертям!
Показать полностью..
life is love 28 ноября 2016
У деликатного человека душа - как хрустальный колокольчик. Или - настоящая китайская чашечка, прозрачная, тоненькая. И за деликатность надо награждать людей драгоценными китайскими чашечками и хрустальными колокольчиками...

Потому что к другим они вот так относятся - с осторожностью, бережно, чтобы не поцарапать и не повредить. И деликатность очень трудно заметить - такая она деликатная... Но я всегда замечаю.

Мальчик хотел меня конфетой угостить. И деликатно положил ее на край стола, возле меня. И с диким хриплым воплем принялся хулиганить, чтобы отвлечь внимание окружающих. Пока я, скажем, буду конфетку кушать.

Я поняла, конечно. Хороший, с нежной душой мальчик. Или вот - юная парикмахер меня стригла и мы беседовали про Янган-тау. Она там тоже была и осталась в восхищении. И она деликатно спросила: когда, мол, ваш возраст станет немножко больше и вы сможете не работать, уедете ли вы насовсем? Это она хотела деликатно узнать, поеду ли я в горы век доживать, когда состарюсь...

Деликатные люди тихонько стучат, прежде, чем войти. Выходят из комнаты, когда мы по телефону разговариваем. И когда кто-то стесняется кушать - тоже выходят, будто по какой-то надобности.

И моя суровая подруга-монголка очень деликатна была. Ужасных размеров и чудовищного вида лаборантку она называла: "немножко полненькая девушка с кафедры".

А героический дедушка, прошедший войны, о шизофренике дяде Косте говорил, что у него есть некоторые особенности. И деликатно не замечал, как дядя Костя вращает глазами и с кем-то беседует, невидимым. И подливал ему чаю, и накладывал сахар - хотя это был просто дворник. Просто человек...

И деликатности надо учиться - и я стараюсь. Это очень трудно. И поэтому я в восхищении от деликатных людей - им очень непросто. Но с ними так просто и хорошо...

А.В. Кирьянова
Показать полностью..
life is love 28 ноября 2016
Лишь в маминой любви взрослеют дети,
Когда их принимают целиком…
Когда бесцеремонные ответы
Терпением встречают, не штыком…
Их жизнь, скорей всего, ничуть не легче,
Проблемы – их суровая судьба…
Лишь мамина любовь сердца излечит,
Поможет обрести, понять себя…

Улыбка материнская с рожденья
Сыночка или доченьку хранит,
Заботится о взлётах и паденьях,
Распутывает скрученную нить…
И если дома мама ждёт с улыбкой,
То хочется всем сердцем к ней прильнуть…
Неважно, сколько промахов, ошибок,
А важно, что находят дети путь…

Молитва материнская всесильна:
Спасает, направляет, бережёт…
Возможность широко расправить крылья
Даёт и наставляет сам Господь…
И видится вся жизнь дорогой света,
Судьба – служеньем Богу и трудом…
Лишь в маминой любви взрослеют дети,
Её улыбка – их родимый дом…

© Алевтина Суровцева, 2014
Показать полностью..
Syringa 21 ноября 2016
Любовь – это не чувство. Любовь – это состояние воли.

Любовь, как говорит апостол Павел, это совокупность совершенств. А совершенств, добродетелей невозможно достичь без волевых усилий. «Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит» — такое возможно только при волевом состоянии человека.

Именно в силу того, что любовь – волевое состояние, Господь дает заповеди о любви к Богу и к ближнему. Если бы любовь была только чувством, то, естественно, никакой заповеди о любви не могло бы быть…

Священник Даниил Сысоев
Показать полностью..
Тави Тум 18 ноября 2016
Дети умнее своих родителей, хотя иногда и чужих тоже. Это становится особенно очевидно, когда они подрастают. Словно вместе с их взрослением мир меняет комбинацию клавиш управления, и вещи, вчера такие послушные в твоих руках, становятся совершенно неуправляемыми. Приходится думать об этом каждый раз, когда твой телефон, отказавшийся работать, оживает в руках сына , компьютер тоже вступил в сговор, и все это творится за твоей спиной. А молодой повелитель мира с такими знакомыми назидательными нотками в голосе подсказывает тебе из другой комнаты. Потерять управление миром он совсем не боится, уверен в своем могуществе.

Смешно думать, что небожителя тебе когда-то выдали в одеяле, и ты отвечала перед этим изменчивым миром за его существование. Не спала ночами от ощущения хрупкости вверенной тебе жизни, прислушивалась к дыханию, вставала ночью, чтобы его переодеть, и кормила сначала по режиму, а потом вы вместе, объединившись, устанавливали свой режим и жили по нему. И мир любовался вашим единением, не в силах помешать вашей любви.

Твой повелитель постепенно овладевал новыми умениями, ты радовалась и записывала в тайный блокнотик все его достижения. Научился говорить, и вы стали вести длинные, продолжительные беседы.

Постепенно перешли к играм, иногда он играл сам, иногда ваши игры были совместными. Вначале ты выигрывала без труда, но, помня о возрасте своего соперника, незаметно делала его победителем. Потом выигрывать стало сложнее, это радовало обоих, делало игру увлекательнее.

Наступит день, когда, несмотря на все твои усилия, ты проиграешь своему подросшему противнику. Хотя, кто придумал называть самое дорогое противником? Трудно сказать, сколько лет будет каждому из вас, но если до этого времени ты вырастешь, как мать, этот день будет лучшим в твоей жизни.

Тебе не придется больше притворяться всемогущей, ты можешь позволить себе ошибиться и признаться в своей ошибке, не утратив родительского авторитета, ты можешь говорить с тем, кого ты растила, о проблемах, тебя тревожащих. Не бойся, он поймет, потому что давно знает твои сильные и слабые стороны, знает тебя изнутри. Потому что даже тогда, когда вы играете друг против друга, вы остаетесь родными.

И нужно пройти все этапы этой игры, спокойно и терпеливо, не торопя события, проследить за его взрослением, чтобы однажды доверить ему управление миром. И потом сидеть в кресле и любоваться, как послушен мир его сильным пальцам.

И найти в себе силы, когда он начнет свою игру и будет в ней наставником, рассказать ему эту историю.

Галина Попырина, мама двух взрослых сыновей
Показать полностью..
Odalik 12 ноября 2016
…И посыпался белый снег
На потрёпанный ложью мир…
Мир, в котором один НА всех…
А людская душа, как тир…

Мы стреляем словами так,
Что оружие ни к чему…
Может снег, это свыше знак,
Что пора прекращать войну?

Сколько можно других судить,
Оправдав наперёд себя???
Легче в ком-то мечту убить,
Чем с душою прожить, любя…

Белый снег засыпает боль
И из детства он шлёт привет,
Где совсем не играли роль,
Где дарили любовь в ответ…

Может мы разучились жить?
Почерствела, как хлеб душа…
Нужно чувствами дорожить,
За спиной топор не держа…

От самих же себя побег
Нас от боли не защитит…
И посыпался белый снег…
От кого-то и он бежит…
Показать полностью..
life is love 5 ноября 2016
Упражнение: садитесь удобно, на седалищные бугры, с прямой спиной (центр груди находится в одной вертикальной плоскости с тазобедренными суставами). Расслабляетесь.
Мягким взглядом со стороны обнаруживаете свою шею (и голову) в положении близком к рис.В. (Ну, как правило. Особенно, если вы работник умственного труда, голова ваше сильное место и подумать вы любите)).
Плавным движением подбородка кзади, а затылка кверху переходите в положение идеальной постуры на рис.А. (затылок движется вверх до горизонтализализации взгляда. Голову вниз не опускайте!).
Возможно, придётся поставить зеркала, чтобы точно увидеть себя в боковой проекции.
Вертикализировав голову и шею, снова дополнительно расслабьтесь. Опустите и расслабьте плечи, расслабьте шею.
Одну руку мягко положите на лоб, другую на область грудины (как листик ложится на поверхность спокойной воды).
Дыхание:
Конечно же объёмное, в приятном, комфортном для себя ритме. И ещё, собираем в одной композиции несколько аспектов: дыхание с хорошей экскурсией грудной клетки (часто, особенно при хроническом эмоциональном стрессе, грудная клетка находится в закрытом состоянии и почти не участвует в дыхании), дыхание через свободно открытый рот (зубы разомкнуты, нижняя челюсть расслаблена) и дыхание с радостью (радость дыхания - тема отдельного разговора. Представьте только, какую радость дыхания ощущает астматик, получив возможность просто СВОБОДНО ДЫШАТЬ!).
Внимание:
Часть его направлена на ощущение центральной оси и движения по ней вверх - на ощущаемое проявление той силы, что делает нас человеком прямоходящим, противодействуя гравитации.
Часть внимания на ощущении живого дышащего объема под правой и левой руками (с ожиданием его освобождения и раскрытия).
Часть внимания в пространстве комнаты, где находитесь (Это, как минимум, позволяет оставаться на Поверхности, иначе - утонете во внутреннем мире)).
Ждёте, пока не почувствуете под обеими руками одно тело, один организм. То есть, пока не возникнет ощущение единства.
Можно вначале потренироваться на том участке тела, где ощущение единства получить заведомо легче. Например, положив обе руки на участок бедра относительно близко друг к другу.
Чтобы ощущение внутри получить более яркое, глаза лучше прикрыть..
Исцеление:
Всегда пару сил мы наблюдаем в процессе исцеления. Как мёртвая и живая вода из сказки. Помните, от первой восстанавливалось единство тела. От второй - тело оживало.
Так и в нашем упражнении.
Когда под руками возникает ощущение единства, проявляется и усиливается.ощущение экспансии (расширения) между руками. То есть, голова, встав на место, продолжает мягко двигаться по вертикали вверх. Движение идёт как бы само, не за счёт усилия мышц.
На наблюдении этого свободного движения головы вверх (обеспечивающего хорошую декомпрессию шейного отдела, да и всего позвоночника от крестца до затылка) можно мягко выходить..
М. Долгинов
Показать полностью..
Тави Тум 31 октября 2016
Когда я полюбил себя...

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.

Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.

Сегодня я называю это «Самоуважением».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.

Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент.

Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,
что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.

Сегодня я называю это «Простота».

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,
что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.

Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.

Сегодня я понял, что это «Скромность».

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем.

Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.

Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.

Сегодня я знаю, что это – «Жизнь».
Показать полностью..
Syringa 28 октября 2016
Нас с братом в деревню отправили к деду ,
Отняли компьютер, планшет, телефон
Сказали два месяца к нам не приедут
О, если б вы слышали рёв наш и стон
Вот раннее утро в деревне настало
Об этом петух сорок раз проорал
Корова в окошко под ухо мычала
И запах жасмина по дому гулял
Ну как тут не встать, коли всё пробуждает
Всё молвит о том, что идет чудный день
Роса на траве перламутром сверкает
И быстро слетает усталость и лень
Кричат воробьи, торопитесь на речку
Кто рано придёт, тот поймает сома
А дальше, на пасеку к деду, где гречка
Там мёд золотой, что сведёт нас с ума
А к вечеру ближе, на пруд и купаться
На тёплом песочке лежать загорать
А ночью в душистом стогу кувыркаться
И утром всё снова, опять и опять
Мы рады, что не было с нами планшета
Мы быстро забыли, что есть телефон
У деда в деревне, другая планета
Планета, где души находят свой дом…
( Вячеслав Медведев).
Показать полностью..
Тави Тум 22 октября 2016
1. Одну вещь я понял довольно рано: если все время работать, и работать так, что никакая боль, никакие удовольствия, рецензии или соблазны не могут тебя отвлечь от твоего дела, то все остальное приложится само. Потому что за годы работы ты накапливаешь результаты, и если у тебя было что сказать, оно в этой работе скажется. Надо надеяться, что всегда найдутся люди, которые тебя поймут. И никогда нельзя думать о деньгах…То есть лучше всего просто работать, ни на что не отвлекаясь.

2. Я читал все, что писали о моих первых четырех-пяти фильмах…А потом я стал думать, что чем меньше я буду знать, что пишут о моих работах, тем лучше я буду себя чувствовать. Нужно просто продолжать работать, нужно снимать то, что мне хочется, и выпускать картины на экраны. Если публике они нравятся – прекрасно! Но если какой-нибудь газетчик охарактеризует мой фильм как гениальный, это вовсе не значит, что я гений. И если они напишут, что я идиот, я не стану от этого идиотом.

3. Лучший фильм никогда (или почти никогда) не является успешным с коммерческой точки зрения.

4. Мы не можем все время пребывать в гипнотическом трансе, благодаря которому мир открывается нам с лучшей стороны. Проблема в том, что реальность всегда возвращается, и ничего приятного в этом нет. Когда посреди ночи ты оказываешься на улице, возникает ощущение, что цивилизация исчезла. Магазины закрыты, кругом темно – сразу чувствуешь себя совершенно иначе. Начинаешь понимать, что город – всего лишь навязанная тебе условность, он создан такими же людьми, как ты сам, и что на самом деле ты живешь не в городе, а на планете. Природа дика, а цивилизация, которая тебя защищает, цивилизация, благодаря которой ты можешь создавать для себя превратное представление о жизни, создана такими же людьми, как ты, и просто тебе навязана.

5. Природа красива, когда рассматриваешь красивую пасторальную сцену. Если присмотреться, глазам откроется чудовищная картина. Если всмотреться по-настоящему, увидишь насилие, хаос, смертоубийство и каннибализм. Но когда картина берется достаточно широко, как на полотнах Констебля, природа действительно выглядит прекрасной.

6. Думаю, что в лучшем случае мир абсолютно равнодушен. Это в лучшем случае! Ханна Арендт говорила о банальности зла. Но мир тоже банален. И поскольку он банален, он преисполнен зла. Зло проистекает не от дьявола – оно коренится в банальности. Зло состоит в том, что мир равнодушен. Ты идешь по улице, видишь бездомных, умирающих от голода людей – и тебе все равно. В каком-то смысле ты становишься носителем зла. С моей точки зрения равнодушие эквивалентно злу.

7. Единственное, или вернейшее, средство, которое, на мой взгляд, дает человеку возможность одержать победу в жизни, – это вера в Бога. Вера в Бога сильнее земной любви, любви между мужчиной и женщиной. Потому что даже самая верная, самая глубокая любовь обречена на потерю: в какой-то момент один из влюбленных умирает. И тогда все, что тебе остается, это религиозность. Если религиозности нет, если нет веры, жить дальше очень тяжело.

8. Мы живем в поддельном мире. В чуть более мелком масштабе то же самое можно наблюдать в спорте. Существует, например, мир футбола. Ты погружаешься в этот мир, и тебя начинают заботить совершенно бессмысленные вещи: к примеру, у кого больше очков. Люди попадаются на эти удочки, а другие люди делают на этом деньги….Хотя на самом деле стоит на секунду отстраниться от этого, и станет очевидным, что совершенно не важно, кто победит. Это ничего не значит. Точно так же мы создаем для себя мир, который теряет всякий смысл, стоит только от него отстраниться. Никакого смысла в нем нет. Важно самим создавать это чувство осмысленности, потому что смысла самого по себе просто не существует.

9. Есть люди целостные и самодостаточные, но куда большему количеству людей целостности не достает, и они уподобляются своему окружению. Если окружающие поддерживают какую-то точку зрения, они без дальнейших раздумий соглашаются... Отказ от собственной индивидуальности, стремление смешаться с другими ради большей безопасности, затеряться, подобно хамелеону, на их фоне приводит в конечном итоге к тому, что ты становишься идеальным объектом для фашистской пропаганды, к абсолютному конформизму и полному подчинению воле, требованиям и нуждам более сильной личности.

10. Старая аксиома экзистенциалистов: ты свободен – и тебе страшно. По-другому не бывает.
Показать полностью..
Тави Тум 18 октября 2016 3
Однажды в молодости мне выпала чёрная метка.

Проспала, вскочила с температурой, являя собой практическое пособие для начинающего отоларинголога, порвала новые колготки, куда-то сунула проездной и не смогла предъявить – настыдили, опоздала на работу, а у нас с этим было строго, коллективная ответственность, премию снижали всему отделу, обидела ни за что хорошего человека, и меня обидел ни за что другой хороший человек, вдрызг разругалась с начальством и коллегами, потеряла кошелёк, по пути домой опять нарвалась на контролёров, на тех же, утренних, стыдили в три глотки, штраф платить нечем, пришлось идти пешком, сломала каблук и подвернула ногу, последнюю остановку ковыляла как Паниковский, замёрзла до невозможности, дотащилась до квартиры и не нашла ключи, ждала до ночи соседку, у которой хранились запасные, наконец попала к себе с единственной мыслью в гудящей голове – влезть в горячую ванну.

И обнаружила, что отключили воду.
Всю.

Тогда был день.
Теперь что-то подзатянулось.
Никаких хлёстких ударов судьбы.
Так, по мелочам.
Но без пауз.
Чувствую себя верблюдом, думаю о соломинках.

В таком состоянии надо за что-то цепляться.
Чтоб не унесло.



В три года мальчик начал разговаривать сложноподчинёнными предложениями.
Неосторожно прислушавшиеся прохожие пугались.
Как-то спросил: – Мама, ты догадываешься, что я тебя совсем люблю?
Я сказала, что давно догадалась, и поправила – очень люблю.
Мальчик не согласился, сказал, что очень любит лошадку на колёсиках и плюшевого львёнка, а меня любит совсем.

Совсем.
Со всем.
То есть действительно со всем – с хорошим настроением, с плохим, с дурной привычкой сначала рявкнуть, потом разбираться, с тем, что мне некогда, с неумением рисовать кошку, получающуюся похожей на глазастую сосиску, с умением заставить есть кашу, с немногими моими плюсами и несметными минусами.
Со всем.

И сейчас я крепко держусь за тех двоих, которых я люблю совсем.
За большого и маленького, который на голову выше большого.
Пройдёт время, оно вообще очень быстро проходит.
Очень – не страшно, лишь бы не совсем.
И если я не помру молодой, лет в семьдесят, и доживу до знакомства с Алоисом Альцгеймером, то оставь мне, Господи, хотя бы один якорь.
Чтобы во взрослом дядьке с усами, а то и с бородой, как у папы, я смогла увидеть маленького мальчика, которого учила когда-то считать до десяти, и он досчитал, и я спросила, а дальше, что там дальше, за десятью, и мальчик, которому хотелось не заниматься бессмысленным с его точки зрения делом, а играть с лошадкой и львёнком, посмотрел неодобрительно и сухо заметил: – Я не уверен, что дальше есть числа.
Чтоб я смогла сказать, сыночек, я тебя совсем люблю.
Со всем.

Наталья Волнистая
Показать полностью..
Тави Тум 4 октября 2016 1
Неважно, в какой ипостаси мы пришли в этот мир. Мы чьи-то дети, мы чьи-то друзья, чьи-то родители и просто знакомые. И часто, если близкий человек попадает в сложную ситуацию, мы считаем своим долгом помочь ему — не делом, так советом. Часто бывает так, что мы помогаем человеку, изо всех сил стараемся сделать все лучшим образом, но в результате имеем лишь свои утекшие в непонятном направлении силы и энергию, в лучшем случае благодарность того, кому пришли на помощь и… надеясь на дальнейший результат, его просто впоследствии не видим. Почему так происходит? К сожалению, мы сами провоцируем эти события. Именно тем, что пытаемся помочь. На самом деле, это действует не во благо, а во вред, причем обеим сторонам!
Когда мы выдаем эти «кредиты», мы, из самых добрых побуждений, лишаем человека силы этой своей «поддержкой»…
При любом «кредитовании» — человек остается нам должен. Мы его подсаживаем на себя. Частично или целиком берем за него ответственность. И иногда неосознанно подменяем его успехи своими.
Перед новогодними каникулами попросила студентов понаблюдать — как часто мы неосознанно «вклиниваемся» в поток движения, речи, действий наших близких. Как мы на самом деле, совершенно не задумываясь, обесточиваем и обесцениваем их.
Наблюдали за тем:
— Как часто мы позволяем себе перебивать друг друга. Особенно, как часто женщина в компаниях перебивает мужчину, публично поправляет, дает советы — все это проявление неуважения изначально. Речь — это энергия — «перебить» поток речи — не просто сбить с мыслей, часто это — выбить опору.
— КОГДА ЖЕНЩИНА (ЖЕНА) ПУБЛИЧНО ПОПРАВЛЯЕТ, «УЛУЧШАЕТ» ИЛИ ВЫСМЕИВАЕТ СВОЕГО МУЖЧИНУ, ОНА ПОНИЖАЕТ ЕГО СТАТУС, ОБЕСЦЕНИВАЕТ И ПРОЯВЛЯЕТ НЕУВАЖЕНИЕ. ЭТО УДАРЫ ПО ЕГО «СОЦИАЛЬНОЙ ЗНАЧИМОСТИ». ПРИ ЭТОМ, ЕСЛИ АНАЛИЗИРОВАТЬ, ОНА ПЕРЕБИВАЕТ, ОБЕСЦЕНИВАЕТ, БОРЕТСЯ ЗА ВЛАСТЬ — КОНЕЧНО, НЕ ОСОЗНАВАЯ ЭТОГО. И ВСЕ ЭТО В УЩЕРБ СИЛЕ ОБОИХ ПАРТНЕРОВ И ОЩУЩЕНИЮ БЛИЗОСТИ МЕЖДУ НИМИ.
Мужчина, перебивая женщину, проявляет власть. Иногда пытается так структурировать бессистемный, с его точки зрения, поток мыслей и эмоций из правого полушария в ясность и последовательность левого.
— КАК ЧАСТО МЫ МЕНЯЕМ ТРАЕКТОРИЮ ДВИЖЕНИЯ РЕБЕНКА. НАПРИМЕР, БЕЖИТ ЧЕЛОВЕЧЕК ПО СВОИМ КАРАПУЗОВЫМ ДЕЛАМ — ЕМУ БЕЗОПАСНО, ЭТО СВОЕВРЕМЕННО, ОН ПРОСТО ЗАНЯТ СВОИМИ ЗАДАЧАМИ. ВЗРОСЛЫЕ ЧАСТО ПОЗВОЛЯЮТ СХВАТИТЬ ОТ ИЗБЫТКА ЧУВСТВ РЕБЕНКА НА РУКИ, ВКЛИНИВАЯСЬ В ТРАЕКТОРИЮ ДВИЖЕНИЯ, ПЕРЕНЕСТИ С МЕСТА НА МЕСТО, НЕ ДОЖДАВШИСЬ, КОГДА РЕБЕНОК ЗАВЕРШИТ ЧТО-ТО, ПЕРЕКЛЮЧАЮТ ЕГО НА ТО, ЧТО ИМ КАЖЕТСЯ ИМЕННО СЕЙЧАС БОЛЕЕ ВАЖНЫМ.
Когда ребенок чем-то игровым и эмоциональным увлечен, он, в отличие от взрослых, погружен в задачу целиком. Всем своим существом. Можно представить, что он «ныряет» в глубины правого полушария мозга. Он поэтому и «не слышит» часто взрослых, которые зовут его с логического «берега» — из левого полушария. Время должно пройти, чтоб информация дошла. Или эта информация просто не различима. Когда ребенка быстро с глубины «поднимают» — это «перегрузка», чреватая истерикой, усталостью, уходом от контакта.
Психологи, работающие с телом, много работают с незавершенными, прерванными движениями. Когда мы прерываем по каким-то причинам телесное действие, образуется блок на многих уровнях. И из него «вырастают» разнообразные симптомы.
Когда мы траекторию движения ребенка часто изменяем, мы «воруем» его силу, мы ему даем понять — мы боги, ты повлиять мало на что можешь. И дите становится более скованным, или более агрессивным, упрямым и импульсивным. И безынициативным.
И все это неосознаваемое нами — неуважение к процессам и динамике маленького человека, что оставляет ощущение «я повлиять ни на что не могу».
— КОГДА ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА ДЕРГАЮТ С ЗАДАЧИ НА ЗАДАЧУ, КОГДА ВКЛИНИВАЮТСЯ В ДЕЙСТВИЯ ИЛИ РАЗМЫШЛЕНИЯ — ПРОИСХОДИТ ТО ЖЕ САМОЕ ЕСЛИ МЫ ЗАДАДИМ ВОПРОС — ХВАТАЕТ ЛИ МНЕ УВАЖЕНИЯ К ПРОЦЕССАМ БЛИЗКИХ, ПОЗВОЛИМ ЧЕЛОВЕКУ ЗАВЕРШИТЬ НАЧАТОЕ ИЛИ ДОГОВОРИМСЯ О ТОМ, КАК ДЛЯ ВСЕХ КОРРЕКТНЕЙ МОДЕРИРОВАТЬ ЗАДАЧИ — КАК МИНИМУМ, ПОЯВИТСЯ В ОТНОШЕНИЯХ БОЛЬШЕ ДОВЕРИЯ.
— КОГДА МЫ ВМЕШИВАЕМСЯ СО СВОИМИ «ОЗАРЕНИЯМИ», ОЦЕНКАМИ, ГАЛЛЮЦИНАЦИЯМИ И СОВЕТАМИ, НЕПРОШЕНОЙ ПОМОЩЬЮ, КОГДА МЫ ДЕЛАЕМ ЗА ЧЕЛОВЕКА ТО, ЧТО ОН СОВЕРШЕННО В СОСТОЯНИИ СДЕЛАТЬ САМ. КОГДА РОДИТЕЛИ, НАПРИМЕР, ПРИХОДЯ КО ВЗРОСЛЫМ ДЕТЯМ В ГОСТИ, НАЧИНАЮТ «ПОМОГАТЬ» — ЭТО НЕ ПОМОЩЬ, ЭТО ИНВАЛИДИЗАЦИЯ. ЭТО ЛИШЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА СИЛ, ЕГО ОПЫТА И ОБРЕТЕНИЙ. ЭТО ПОСЫЛ ЧЕЛОВЕКУ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА — ТЫ МАЛ И СЛАБ, И БЕЗ МЕНЯ НЕ СПРАВИШЬСЯ. И ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ — ЭТО ПОДКУП И ПОПЫТКА ДОКАЗАТЬ СЕБЕ САМОМУ СВОЮ ЗНАЧИМОСТЬ. ПОПЫТКА БЫТЬ ИЛИ ОСТАТЬСЯ ДЛЯ РЕБЕНКА В РОЛИ БОГА.
Чудесная цитата Хелленгера:
«…Тот, у кого есть проблема, может ее нести, причем только он один. Если другой хочет нести ее за него, то тот становится слабым…. Если я вижу у другого что-то и непременно хочу ему это сказать, но сдерживаюсь и не говорю, это стоит мне сил. Силы, которых эта сдержанность стоит мне, становятся силой и для него. Вдруг ему приходит в голову то, что я хотел ему сказать. Поскольку эта мысль пришла к нему сама, он может ее принять.
Если я не выдерживаю и хочу непременно что-то ему сказать, я испытываю облегчение от того, что я ему это сказал. Но я забрал у него силу. Даже, если то, что я хотел сказать, правильно, он не может этого принять, поскольку это идет извне. Так что такая сдержанность является основой уважения и основой любви».
— КОГДА МЫ ГОВОРИМ ДРУГИМ ЧТО-ТО ТИПА «ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО». КОГДА ПРИНИМАЕМ ЗА ДРУГИХ РЕШЕНИЯ, ДАВАЯ СОВЕТЫ — МЫ ЭТО ГОВОРИМ ИЗ РОЛИ БОГА. И МЫ ЛИШАЕМ РОДНЫХ НАМ ЛЮДЕЙ ВОЗМОЖНОСТИ САМИМ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ, СВОЮ СИЛУ, СВОИ ПОТРЕБНОСТИ. КСТАТИ, ПСИХОЛОГ ВООБЩЕ НЕ ИМЕЕТ ПРАВА ДАВАТЬ СОВЕТЫ: ИДТИ — НЕ ИДТИ НА РАБОТУ, СХОДИТЬСЯ — РАСХОДИТЬСЯ И ПРОЧ. ЕСЛИ ДАЕТ — ЕМУ ПОРА БЫ НА ЛИЧНУЮ ТЕРАПИЮ. ДЛЯ ПРОТИРКИ НИМБА.
Если мы начинаем вмешиваться, мы берём на себя определенную роль, на которую нас никто не уполномочивал, и действительно лишаем человека «его траектории». И конечно, это не относится к случаям, когда реакция нужна быстрая, и помощь, и поддержка — необходимы.
Когда близкий человек начинает рассказывать, как ему сложно, сколько задач и заданий, лучше сказать: «Я вижу, что задач много. Но они — вот такие (показала размер руками), а ты вот таааакой. И я верю в твои силы и способности. Если нужно будет, я рядом, но я знаю, что это тебе по силам».
Когда мы перестаем быть «добренькими» по отношению к себе и другим, толпа рядом с нами меньше, а честности, доброты и силы Любви в нашей жизни становится больше.
Показать полностью..
Syringa 20 сентября 2016
За справедливость, из последней силы,
Распугивая мразь и вороньё,
О, Господи! Когда придёт Россия?
Мне очень-очень трудно без неё…
Я здесь один среди вселенской смуты,
Над головой лишь звёзды и кресты,
Господь шепнул, обиженный как будто,
— Россия здесь… Россия -это ты…
Показать полностью..
Syringa 19 сентября 2016
Есть такое лекарство как нежность,
Добавляйте его во все фразы,
И на сердце придет безмятежность,
Не кольнет оно больше ни разу.
Нежность лечит любые болезни,
Принимайте ее постоянно,
Принял ложку – и боли исчезли,
Всем подходит она идеально.

Аллергии не вызовет нежность.
Переносят все люди с восторгом.
Ощущая душевную свежесть
В этом мире порою жестоком.
Долго нежность храниться не может,
Появилась – скорее отдайте.
Вы увидите – сразу поможет,
Только действовать ей не мешайте.

Отдавайте ее осторожно,
Чуть толкнули – она разобьется,
Аккуратно, насколько возможно,
Нежность в руки другому дается.
Производится в любящем сердце –
От любви бескорыстной родится,
Открывает в блаженство нам дверцу,
Так как к Богу приблизить стремится…

© Юлия Зельвинская.
Показать полностью..
Тави Тум 12 сентября 2016
Дело в том, что тело просто привыкло. Просто привыкло испытывать те или иные эмоции. Привыкло вибрировать на частоте негативных чувств, будь то раздражение, волнение, хронический стресс или апатия, меланхолия.

Мы недооцениваем силы своего ума, как инструмента и величия своей души, как частицы божественного, но при этом явно преувеличиваем собственную способность слышать язык тела. Классика жанра:

- Мое тело само знает, как ему лучше.

Тело управляется инстинктами (на животном уровне) и привычками (на уровне цивилизации). И чем глубже в нас прорастает прогресс (а он уже основательно пророс, не льстите себе), тем меньше можно расслышать голос природы. Особенно, с ходу.

Отсюда все это:

- Мое тело хочет курить
- Мое тело хочет пить (алкоголь)
- Мое тело хочет сладенькое, после солененького (где это видано в природе?)
- Мое тело хочет сутулиться (ну, ведь сутулится, так?)
- Мое тело хочет лежать на диване и смотреть в компьютер целыми днями

А знаете, когда человек переезжает в тропики жить, он вдруг узнает, что:

- Мое тело очень сильно хочет гречки
- Мое тело очень сильно хочет селедки
- Мое тело очень сильно хочет черного Бородинского
- Мое тело очень сильно хочет борщ и винегрет

Причем, терроризируются все друзья и родственники, которые летят в твою сторону, даже открываются русские магазины, чтобы тело удовлетворило свои (природные?) потребности в так называемых, органических условиях свежих овощей и фруктов, морской рыбы и прочего. Банальные проростки цивилизации в лице пищевых привычек берут свое. Да, и крепко так берут.

Привычка либо лучшая из служанок, либо самая опасная из хозяев.

Но речь не о питании, а о том, что «тело знает». Еще раз – тело порабощено привычками.

Знает разум (который, кстати, телом не является!). А тело легко привыкает к тому или иному образу питания, как на уровне продуктов, так и на уровне мыслей, эмоций.

Если в течение продолжительного времени сутулиться, станешь сутулым. Если в течение продолжительного времени пребывать в апатии, станешь бессильным. Если в течение продолжительного времени (достаточно месяца) думать о плохом, негативные мысли начнут доминировать на постоянной основе. И это будет не более, чем привычка, хотя и не менее…

По этому поводу, есть две новости: хорошая и плохая. С какой начать?

Начну с не очень радостной. Привычка – сильная штука и если с ней ничего не делать – она будет только укореняться, утверждая свои права в вашем доме. Вероятность, что «само пройдет» крайне мала в условиях глобального засыпания и эффекта «зомби». Пока мы неосознанны и живем на автопилоте – это очень вряд ли, если не сказать еще жестче.

Хорошая новость (и пусть она ляжет сверху любого негатива, затмив его своей мощью) в том, что привычку можно изменить. Перезаписать программу. Одного этого факта достаточно для того, чтобы улыбка не сходила с лица до конца наших дней. Свои привычки можно создать заново.

Для того, чтобы создать новую привычку требуется три компонента: осознанность, намерение, действие.

То есть, сначала вы осознаете, что вы – зомби, у которого заело то или иное поведение (и вы готовы осознавать это на протяжении длительного времени). Потом вы вооружаетесь намерением себя «переписать» в том месте, где «фонит». Серьезным намерением. Железобетонным. Без твердого решения это не сработает. Пока капитан не встанет за штурвал, работает автопилот (и включается каждый раз, когда капитан отлучается). Затем, начинаете действовать по-новому.

Это общая схема, но у нас частный случай. А именно, как творить свой опыт на уровне состояний.

Наши доминирующие состояния в чем-то привычки. И если где-то в глубине души вам легко и радостно – у вас верная пластика, вам будет достаточно шлифовать свои поверхностные эмоции. Но если вы легко раздражаетесь, постоянно видите в других людях недостатки, чувствуете отсутствие сил и дальше по списку – то не мешало бы задуматься.

Вообще, с состояниями не так все просто, как, например, с действиями. Куришь? Перестань. С состояниями тоже самое. Печалишься? Перестань. Но на практике сложнее в это поверить. Мы слишком убеждены в том, что эмоции – это следствие внешних проявлений. Ученые бьются за доказательства и приносят на блюдце готовые факты:

Если человек начинает улыбаться (даже без причины), в его мозг поступает сигнал радости и бодрости, настроение и общее состояние автоматически улучшается.

А мы, между тем, по-прежнему считаем, что для радости нужен повод, улыбка без причины признак американца, а чтобы быть постоянно бодрым и полным энергии нужно съездить в Мексику и пройти инициацию кактусами (которую потом нужно будет повторять минимум ежегодно). Мы готовы верить во все что угодно, кроме главного:
Мы можем вызывать в себе любые состояния и в любую минуту.

Знаете ли вы плачевную статистику, что только 3% населения мира живут полной жизнью и получают то, чего хотят? По случайному стечению обстоятельств, только 3% людей умеют контролировать свои состояния. Иными словами, им не нужно разрешение для улыбки и повод для того, чтобы стать бодрым и полным сил. А еще они знают, как закручивать волосы на кулак и вытягивать себя из любого болота, если вдруг не самый качественный автопилот, их туда загнал.

Как изменять свои состояния? Добрались до сути.

1.Физиологический метод

Это тот самый «метод улыбки»: сначала улыбнись, потом станет хорошо. Если вам надо быстро привести себя в состояние бодрости и энергичности, осознанно расправьте плечи, улыбнитесь, засверкайте глазами. Если не умеете сверкать глазами – вот вам задание на выходные: научитесь.

Я, кстати, использую метод прыжков, например на фотосессии. В начале всегда зажатость и фото получаются слабенькие, тогда я прошу фотографа разрешения попрыгать, чем очень изумляю в первый момент и начинаю скакать как ребенок на постели пару минут. Сразу после, фото сверкают томным игривым взглядом. Физиологический метод – попрыгать, подурачиться, потанцевать – очень хорош за 5 минут перед выступлением, если есть волнение. Тело получает сигнал веселой "движухи" и оживает, глаза загораются.

Есть приемчики в стиле — ущипнуть себя за мизинец правой руки, чтобы ожить и засиять. Например, важная встреча, вы волнуетесь, но в ответственный момент — оп, кнопка включена. Это все работает лучше, чем может показаться тем, кто «не читал, но осуждаю». Но, разумеется, в это нужно верить.

Если все привыкли видеть вас в печали, начните ходить на работу с подчеркнуто расправленными плечами, улыбкой и ответом «Великолепно» на вопрос «Как дела?». Если не дрогнете и сможете так проходить месяц, то народ к вам привыкнет, а через год будет очередь из желающих получить совет. Но, в первое время подумают, что с вами что-то не так, да.

Но, возможно, лучше быть унылым зомби, лишь бы никаких осуждений со стороны.

2. Ментальный метод

Опора ментального метода – это ваши успехи. Например, все кто знаком с методом холодных продаж и успешны в этом, меня хорошо поймут – самое сложное это первая продажа. Просто до дрожи в коленках. Ужас! Потом вторая и третья — тоже трясет. А дальше, вы настраиваетесь на каждую встречу или звонок, крепко держась за позитивный исход прошлого опыта. Вспоминаете то внутреннее чувство, когда получилось. Ту окрыленность и легкую уверенность «да, у меня покупают» и идете с ней на встречу. Ваш настрой буквально считывается партнером, уверенность идет впереди вас. И опять же, если вы не дрогнете, а будете продолжать транслировать «у меня получатся» (даже в моменты отказов), то скоро она начнет работать за вас, встроится в ауру. Так становятся успешными продавцами, и не только… Это общий подход.

Кто читает внимательно, а не забавы ради, логично спросит – а как же сделать первую продажу, когда этой опоры прошлого еще нет и страшно до дрожи в коленках.

Железобетонное намеренье, помните? Твердое решение. Надо сделать, несмотря ни на что. В конце концов, все выживали, как после первых продаж, так и после многих других выходов из зоны комфорта. Есть еще опция остаться в 97% населения. Вопрос личного выбора.

В жизни все реально и легче, чем кажется, но узнают это только те, кто сделал.

В идеале, нужно использовать оба метода. Попробуйте для начала менять свои состояния для разных частных ситуаций, а затем, натренировавшись, можно заняться и своим доминирующим внутренним фоном – это ювелирная работа, которая стоит того. Какой у вас саундтрек внутри? Главный фон?

Если хотя бы 51% вашего глубинного состояния начнет перевешивать в сторону радости, она будет сама себя умножать. Платить вам проценты, если хотите. Мы творим на уровне состояний, они входят в наши привычки и транслируются в мир в виде подсознательных импульсов. Все что нужно, чтобы «автоматизировать» процесс — это начать чувствовать хорошее, радостное и приятное чуть больше, чем негативное.

Как в акционерной компании – у кого 51% — тот и босс. Также и у нас, не имеет смысла сразу перекроить себя в корне, стать на 100% радостным, это сложно и энергозатратно. Чтобы заработать миллион, сначала надо заработать первые сто тысяч. Тоже самое — сначала надо сделать радость доминирующим чувством, а затем уже «подчищать» углы.

Если сегодня легкость станет чуть-чуть перевешивать, тогда лавина хорошего в будущем неизбежна.

То, что мы чувствуем – то и воспроизводим в окружающей действительности. Стабильная радость (а не урывки только по большому поводу) начнет сама себя радовать (вот такая пришла формулировка). Этот же принцип: богатые богатеют, потому что их деньги работают на них и приносят дивиденды. Вот почему так часто говорят о способности радоваться мелочам, это тот самый 1% из 51 – который решает.

Ставя себя в ситуацию – улыбнусь только по поводу, порадуюсь, если докажете – человек позволяет негативной мыслемешалке рождать в нем привычки (!), которые в итоге делают его слабым ментально и энергетически.

Речи быть не может о самообмане в стиле – «радость просто так», я говорю об осознанном творении на четырех уровнях, когда человек, имея вдохновляющую цель, начинает действовать и думать в сторону ее осуществления, при это наполняя свой парус перемен, радостными состояниями изнутри, не дожидаясь для этого особых поводов.

Творите осознано и создавайте себя заново.

Олеся Новикова
Показать полностью..
Тави Тум 8 сентября 2016
Данность 1. Люди часто любят дарить, помогать, откликаться, отзываться, давать советы.

Бывают такие люди, у которых сердце большое, красивое, отзывчивое, сострадательное, чувствительное. Им из самого сердца хочется облегчить страдания всего мира или, по крайней мере, всех встречающихся на своем пути людей. Таким отзывчивым людям кажется, что если человеку дать то чего он просит или нуждается, то он (человек) обязательно станет чуточку счастливее.

И вот такие люди, недосыпая ночами, не уделяя времени своим личным нуждам, стараются изо всех сил сделать других хоть чуть-чуть счастливее. Но, вместо благодарности, достаточно часто сталкиваются со сценарием сказки про золотую рыбку. Человек, которому мы подарили корыто или дом и т.д., начинает хотеть большего и продолжает навязчиво находиться в своем несчастье. Но теперь он уже требует, что бы ему подарили дворец.
Это происходит лишь потому, что на самом деле человек не готов принять, владеть, правильно использовать и т.д. то что ему дают.

Данность 2. Всего в мире достаточно и каждый может владеть стольким – скольким действительно готов на своем пути.
Из второй данности вытекает, что чувства, которые есть у человека - недостаточности, несчастья, тревожности, беспокойства, страха и др. страдания - лишь механические инструменты Вселенной, подталкивающие человека к взрослению, обучению, развитию и нахождению оптимального и индивидуального своего собственного пути.

Да, было бы, безусловно, замечательно, что бы еще в детстве родители научили нас быть счастливыми и хорошо понимать причины своих негативных состояний. Но этому могли бы научить только счастливые родители. А многие из наших родителей так и не научились этому главному искусству – счастливой жизни в ладу с собой и с миром.

И этому нам приходится учиться самостоятельно, преодолевая переданные родителями негативные установки и состояния.

В самом начале, привязанность счастья к обладанию материальными благами слишком велика и, поэтому идея о счастье полотно проецируется на обладание материальными ценностями. Позже, пройдя определенный путь, человек устремляется желать чего-то более возвышенного, и идея счастья проецируется на обладание некими духовными переживаниями. Но, ни в том, ни в другом нет истинного подлинного состояния радости и счастья.

Поэтому давая человеку, то, о чем он беспокоится или страдает, мы лишаем его части важных переживаний и столкновений с самим собой настоящим. Казалось бы, что облегчая остроту его потребностей и нужд, мы, по идее, делаем его счастливее. Но в итоге, в общей картине мира, получается что тот, кто дал другому что-то несвоевременное, дал без запроса, без сбалансированного обмена - нарушил ценность переживания состояния этого человека.

Данность 3. Тот, кто дает другому из сочувствия, чтобы облегчить «страдания», и желает сделать другого человека счастливее, на самом деле не видит и не понимает ценности состояния человека.

И таким образом попадает в необходимость проживания этого же состояния, чтобы понять всю его ценность и перестать «облегчать» такие состояния у других людей. Я называю это ловушкой сострадания или неправильным состраданием.

Т.е. абсолютно из добрых побуждений облегчить боль и страдания другого человека, совершается действие, которое у другого человека развивает жадность, корысть и желание получать без истинной готовности иметь, и провоцирует в дальнейшем требовать еще больше у того кто дал.

Таким образом, неправильное дарение порождает вместо чувства любви и благодарности, людей, которые уверены, что не способны самостоятельно справляться со своей жизнью.
Безусловно, сострадание и дарение благ «просто так», рано или поздно заканчивается у дарящего, и он попадает в ситуацию когда больше не может спонсировать нуждающегося своей энергией и подарками. У дарящего появляется огромное чувство обиды на окружающих, нехватка сил на себя, недостаток материальных и других благ, которые он раздал. Т.е. он попадает в ситуацию, в которой до недавнего времени был тот, кто просил.

Чувство обиды в данном случае возникает, чтобы перекрыть на некоторое время неправильный поток дарения (любви, энергии, сердца), так как сам человек не осознает последствия своих действий. Ведь дающий все делает из самых светлых устремлений, но не видит последствия.

Механизм обиды срабатывает, что бы защитить дающего от несбалансированного обмена ценностями, научить ценности собственного ресурса и мудрому подходу к дарению. А недостаток энергии и сил, просто последствия несбалансированных, неправильных отношений.

Через какое-то время человек восстанавливается, выходит из ситуации дефицита, снова приходит в баланс и сердце опять открывается. В этот момент главное понять принципы сострадания или что такое сострадание на самом деле, и начать уважать состояния людей, в которых они прибывают. Важно научится гармоничным сбалансированным отношениям с другими людьми.

Сбалансированные отношения строятся на принципах уважения, ценности и гармоничного обмена материальными и нематериальными ценностями. В принципах обмена важно не количество, а ценность и внимание, вложенное в то, чем меняются, а так же осознание, готовность отдать что-то равноценное с другой стороны.

О состояниях.
1. Любое состояние правильно и гармонично для человека, который в нем находится.
2. Не нужно думать, «как бы мне было плохо в этом состояние!» или «как бы я справился с такой ситуацией?». Это жалость, т.е. согласие с тем, что человек действительно в несправедливой ситуации. А это уже не доверие высшему Закону.
3. Помогать можно:
Если спрашивают, просят, обращаются.
Используя навыки, вдохновлять или добавлять ясность человеку, которому нужна помощь, самостоятельно найти выход из своей ситуации и начать действовать, но не делать ничего за самого человека.
Если человек, который попросил, готов к обмену за то что получит. Обмен может быть материальным или не материальным.

О сострадании.
Истинное сострадание не желает ничего облегчить или изменить. Истинное сострадание происходит из мудрости и видения, что помощь означает только одно - научится самому быть счастливым и жить в ладу и в балансе с миром. И тогда сам собой найдется способ вдохновлять других быть счастливыми.

И вместо заключения.
Помогать можно и нужно:
1. Когда просят и готовы реально что-то отдать, чтобы получить взамен то, что важно и нужно.
2. Когда начинают применять и использовать то, что получили.
3. Вовремя вдохновить, рассказать правильную историю, помочь снова с надеждой смотреть вперед и искать выход.
4. Учить каким-нибудь важным, нужным и полезным навыкам, которые в будущем помогут человеку справиться со своей ситуацией.

Автор: Ада Джалалова
Показать полностью..
Тави Тум 31 августа 2016
Когда ребёнок становится подростком, привычные правила воспитания перестают работать, родители оказываются в тупике. В ход идут всевозможные малоэффективные трюки, которые только ещё больше отдаляют детей от родителей. Профессор математики голландского университета Твенте, мать двоих детей и автор бестселлера «Наши хорошие подростки» Нелли Литвак призывает как можно чаще представлять на месте ребёнка самих себя и делится правилами, которые помогли ей в воспитании собственных дочерей.

Отрицающим всё вокруг подросткам обычно трудно предложить взамен что-то конкретное. Экспериментируя со своей внешностью, они редко остаются довольны результатом. И за частую смену настроения они тоже не в ответе. Усугубляет картину мучительная гормональная перестройка. Они невыносимы. И в первую очередь для самих себя. А в этом состоянии нужно умудриться как-то учиться, быть вежливым, приветливым и соответствовать родительским ожиданиям.
В этот период отношения между детьми и родителями часто дают трещину, и потом их очень трудно восстановить. Чтобы этого не произошло, важно помнить о простых, но действенных вещах.

Как найти общий язык с подростком Нелли Литвак рассказала на очередной встрече Клуба экспертов образования.

1. Ругать и отчитывать подростка — самые бессмысленные занятия.
Прочитав ребёнку очередную лекцию или накричав на него, вы не получите никакого результата, кроме отрицательного. Он ещё больше отдалится от вас. Всякий раз, когда у вас возникает соблазн это сделать, представляйте на его месте себя. Что вы будете делать, если на вас кто-то накричит? Сначала вы чувствуете обиду, агрессию, желание заплакать или ответить, а в итоге прекращаете общение с этим человеком. Так почему вы думаете, что ваш крик должен оказать терапевтический эффект на вашего ребёнка? Рано или поздно ребёнок перестаёт вас слышать и закрывается.

Вывод один: подобная модель общения неэффективна прежде всего для вас самих.

2. Дети боятся реакции родителей.

Научитесь не испытывать недовольство своим ребёнком и уберите критику. Совсем! Подросток всегда чувствует, когда вам что-то не нравится и когда вы им недовольны. Даже если вы молчите. А если вы на всё реагируете негативно, он начинает испытывать тревогу. Сначала он перестаёт вам доверять, а потом вас воспринимать. И он найдёт вам замену.

Дети хотят с нами говорить. Но на те темы, которые им действительно интересны. И тогда, когда чувствуют, что мы их одобряем. Мы же сводим общение с ними к явным или скрытым поучениям, теряя со временем авторитет в их глазах. Любите своих детей такими, какие они есть, и не требуйте от них невозможного.

3. Если проблемы нет, скажите себе «Стоп!»

Задайте себе вопрос и честно на него ответьте: вам просто что-то не нравится в ребёнке или это действительно проблема? Скажем, если ребёнок выкрасил волосы в зелёный цвет — это мало кому понравится. Но проблема ли это? Это угрожает жизни ребёнка? Это всего-навсего способ самовыражения, и подавляющее большинство подростков проходят этот период. Я вовремя поняла, что есть надуманные проблемы, а есть — настоящие.

4. Если проблема действительно есть — поставьте конкретную и выполнимую задачу

Например, если я понимаю, что моя дочь никогда не станет отличницей, то не буду ставить перед ней и перед собой задачу сделать из неё отличницу любым путём. Это глупо. У каждого свои способности и возможности. Я поставлю задачу улучшить те оценки, которые у неё есть сейчас. Не надо ждать от ребёнка того, что он не в состоянии сделать.

5. Задачи делятся на простые и сложные

Простые задачи родители могут решить без участия ребёнка. Сложными они называются в том случае, когда ребёнок тоже должен что-то делать. Для решения сложной задачи нужно, чтобы ребёнок был с этой задачей согласен. Если у него нет собственной мотивации — задача невыполнима. Её придётся менять.

6. Задач не должно быть много

Нельзя решать сразу несколько задач одновременно и непрерывно. Добившись какого-то одного результата, порадуйтесь и оставьте ребёнка в покое хотя бы на полгода. Не нужно ставить на поток бесконечное решение задач.

7. Если подросток не хочет учиться, задача родителей дать слону морковку

Представьте себе слона, на котором сидит всадник. Всадник — это то, чего мы хотим. А слон — то, что может наш ребёнок. Если слон не хочет двигаться в том направлении, в котором хочет двигаться всадник, что происходит? Побеждает слон. Наша родительская задача встать рядом и похвалить слона; предложить ему морковку и, возможно, он потихоньку пойдёт вперёд.
Если от ребёнка отстать — он начнёт делать выбор сам. Но чтобы была мотивация, ребёнок должен понимать, что это его решение.

8. Пятёрки не делают человека счастливым

У всех людей разные способности. Вот я плохо рисую. Я могла бы тренироваться по пять часов в день и однажды нарисовала бы прекрасного слона. Но тогда я не смогла бы делать то, что у меня получается лучше всего и приносит мне удовольствие. У меня не осталось бы времени на математику. Бывает наоборот. Ребёнок талантлив в рисовании, но родители кладут все силы, чтобы он получил пятёрку по математике, загубив при этом свой талант к изобразительному искусству. Сделает ли эта пятёрка ребёнка счастливым? Способности надо развивать.
Нам с мужем, а он тоже профессор математики, было нелегко принять тот факт, что наша дочь отстаёт в учёбе и очень плохо считает. До такой степени плохо, что осталась на второй год в школе. Однажды она нам сказала, что счастлива, когда поёт и ухаживает за животными. И дай бог.
В Голландии, когда рассказывают о своих детях, говорят так: «У меня есть ребёнок, и он — прекрасен!» Вам не станут говорить, как он учится и что он умеет. Ребёнок есть, и это счастье.

9. Люди, лишённые амбиций, тоже бывают счастливыми

Просто поймите и примите, что если вам нужно, чтобы ваш ребёнок был отличником и во всём первым, это не значит, что это нужно ему. Не всем людям жизненно важно быть во всём лучшими и признанными. Многие дети с удовольствием занимаются тем, что им нравится и что у них получается, и из них вырастают совершенно счастливые и гармоничные люди. А отличники, постоянно испытывая повышенную тревогу и страх совершить ошибку, часто не находят себя во взрослой жизни.

10. В школе не учат быть счастливым

Есть одно очень полезное упражнения, которое помогает лучше осознать родительские задачи.
Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В левой напишите качества, которые нужны, чтобы хорошо учиться (усидчивость, мотивация, память, школьные оценки, исполнительность, ответственность, прилежание, умение следовать правилам). А в правой — качества, которые необходимы для успеха и счастья в жизни (уверенность в себе, здоровье, внутренняя гармония, эмоциональный интеллект, умение общаться). Тому, что вы написали в правой колонке, в школе не учат. Это мы с вами должны передать нашим детям.

Задача воспитания заключается в том, чтобы к 18 годам человек мог отвечать за собственную жизнь.
mel.fm/2016/08/26/n_lytvak
Показать полностью..
Тави Тум 21 августа 2016
«Мне было чуть больше сорока, когда я узнала, что на привычный вопрос «Чем вы сейчас занимаетесь?» можно отвечать: «Осим хаим». «Наслаждаемся жизнью». Впервые это выражение я услышала здесь, в Израиле. Дословный его перевод: «делаем жизнь».


Городское кафе. Полдень. За соседним столиком сидит пожилая пара. Он и она. Не муж и жена, нет. Скорее старые знакомые или друзья. Они непринужденно болтают, немного флиртуют, пьют кофе. Вдруг раздается телефонный звонок. Кто-то на том конце провода спрашивает его: «Что ты делаешь?»

А он: «Осим хаим». Наслаждаюсь жизнью.

Не решаю проблемы, не зарабатываю деньги, не ищу ответы на вопросы, не ставлю цели и достигаю их, не худею, в конце концов, нет! Просто наслаждаюсь жизнью.

Эта игра слов меня буквально заколдовала, и я поняла, что тоже хочу научиться этому «осиму».

Первый урок мне преподнес владелец зоомагазина, когда ранним утром я забежала к нему за кормом для собаки. Он уже открыл свою лавочку, но еще не успел проснуться, поэтому медленно раскладывал свой товар. Я по отработанной годами московской привычке стала объяснять, что мне надо быстро и срочно.

На это хозяин лавочки достал из клетки маленького кролика и положил его в мои руки. В этот момент я поняла: так вот ты какой — осим хаим!

Время для меня остановилось. Гладить пушистый теплый комочек хотелось часами. И смотреть, смотреть завороженно на неторопливую работу продавца.

Потом было много других уроков, каждый из которых приносил мне счастье.

Например, сегодня я точно знаю, где готовят самый вкусный кофе в Тель-Авиве.

Самый вкусный он не из-за вкуса, нет. Просто в этом месте собирается такая яркая публика с такими потрясающими собаками! Наблюдать за этим миром, неторопливо попивая кофе, — это для меня осим хаим.

Или. Я никогда не знала, что кормить лошадь — это кайф. Тактильный, душевный. Я с детства боялась к ним подойти. Но в Израиле на конюшне хозяйка прекрасных лошадей с улыбкой предложила мне попробовать перебороть страх, протянув лошади яблоко.

И вот, широко раскрывая огромный рот с отменными зубами, он или она протягивали морду к моей дрожащей руке и очень нежно, только влажными губами и теплым шершавым языком слизывали с ладони яблоко. На этом месте у меня слова заканчивались.

Но самый главный урок осим хаим я усвоила два года назад на дороге. Это произошло в тот самый момент, когда я накрыла дочь своим телом. Мы с Соней ехали домой в машине и услышали вой сирены. Дело было летом 2014 года, шла операция «Нерушимая скала», и мы попали под ракетный обстрел.

Следуя инструкциям, я заглушила машину, достала ребенка из автокресла, уложила ее на дорогу и накрыла собой. Я до сих пор хорошо помню взрывную волну от сбитой ракеты, прокатившуюся по моему телу, и шепот дочери: «Мама, ты сейчас меня раздавишь». Так крепко я ее «накрыла».

После этого случая мир вокруг меня заиграл совершенно иными красками. И я наконец по-настоящему поняла, что означает осим хаим: «наслаждаться жизнью здесь и сейчас».

theageofhappiness.com/posts/osim-haim-ili-kak-izrailetyane-zhivut/cchb90aaa88
Показать полностью..
Syringa 22 августа 2016
Маленькая девочка держала в руках два яблока. Её мама мягко и, с улыбкой спросила свою маленькую принцессу: «Милая, ты не могла бы дать своей мамочке одно из двух яблок?».

Девочка в течении нескольких секунд посмотрела на маму, а затем внезапно надкусила одно яблоко, а затем быстро другое.

Женщина почувствовала, как улыбка застывает на её лице и очень постаралась не показать своё разочарование. Она расстроилась, что её любимая доченька не пожелала с ней делиться.

И вдруг девочка протянула одно из укушенных яблок и сказала: «Мама, возьми вот это, оно более сладкое!».

Независимо от того, насколько ты взрослый, опытный и осведомленный человек, никогда не спешите судить других. Дайте им возможность объясниться. То, что вы видите, может быть очень обманчиво. Часто видя только общую картинку, мы заблуждаемся в истинных мотивах действий другого человека.
Показать полностью..
Syringa 15 августа 2016
Учила бабушка меня:
«Нет, не течёт вода под камень,
А в печке не зажжешь огня,
Коль не заполнена дровами.

А если сладко хочешь спать,
Не уповай на Божью милость,
Соломку надо подстилать,
Да и следить, чтобы не сбилась.

Не смей — чужого не бери!
Своё - храни. Уж, как сумеешь.
А слёзы вытри, не реви,
От жалости к себе — слабеешь.

У Бога много не проси,
Но верь, что край придет — поможет.
Гнев неразумный погаси,
И на судьбу не злись, негоже.

Не жди, что кто-то принесёт,
Поди, возьми, ведь ноги держат.
А коль беда — то кто спасёт?
Сама хоть что-то сделай прежде.

Пусть боязно, пусть не с руки,
Другие могут — ты пытайся.
Глаза у страха велики —
Но всё получится — старайся.

А за обиды не держись —
Прощай их… Если бы я знала…»
Учила бабушка, а жизнь
Её науку подтверждала.

Анна Опарина
Показать полностью..
Миринда 10 августа 2016 1
Счастливое место - не точка на карте,
Не пункт назначения в судьбе,
А там, где вся жизнь пролетает в азарте,
Где рады и ты, и тебе. (с)
Показать полностью..
Syringa 20 июля 2016 2
У человека есть жена. Он недоволен ей.
Ему как будто бы нужна получше, поумней.
Но если счастья нет внутри и в сердце пустота,
Хоть всех вокруг перебери: не та, не та, не та.

У человека есть страна. Он недоволен ей.
Ему как будто бы нужна получше, посильней.
Но если счастья нет в груди и в сердце пустота,
Все страны мира обойди: не та, не та, не та.

У человека есть судьба. Он недоволен ей:
Потери и за жизнь борьба, не всё как у людей.
Но если счастья нет внутри и в сердце пустота,
Все судьбы мира рассмотри: не та, не та, не та.

Но если счастья семена взошли и расцвели,
По нраву жизнь, друзья, страна и все края земли,
И прекращается борьба, хоть сотни лет живи,
Не воспрепятствует судьба течению любви.

Ярослав Климанов.

_____________________________________
Показать полностью..
Тави Тум 4 августа 2016
"Что еще тебе рассказать? Надо жить у моря, мама, надо делать, что нравится, и по возможности ничего не усложнять; это ведь только вопрос выбора, мама: месяцами пожирать себя за то, что не сделано, упущено и потрачено впустую — или решить, что оставшейся жизни как раз хватит на то, чтобы все успеть, и приняться за дело;век пилить ближнего своего за то, какое он тупое неповоротливое ничтожество — или начать хвалить за маленькие достиженьица и победки, чтобы он расцвел и почувствовал собственную нужность — раз ты все равно с ним, и любишь его, зачем портить кровь ему и себе?

Говорить «конечно, ты же бросишь меня», и воскликнуть торжествующе «так я и знала!», когда бросит, — или не думать об этом совсем, радоваться факту существования вместе, делать вместе глупости и открытия и не проедать в любимом человеке дыру по поводу того, что случится или не случится?

Всегда говорить «я не смогу», «глупо даже начинать» — или один раз наплевать на все и попробовать? И даже если не получится — изобрести другой способ и попробовать снова?

Считать любого, кто нравится тебе, заведомо мудаком и садистом, складывать руки на груди, язвить, ухмыляться, говорить «переубеди меня» — или один раз сдаться и сказать «слушай, я в ужасе от того, сколько власти ты имеешь надо мной, ты потрясающий, мне очень страшно, давай поговорим»?

Быть всегда уперто-правым, как говорит Алена, и всем в два хода давать понять, кто тут босс — и остаться в итоге в одиночестве, в обнимку со своей идиотской правотой — или один раз проглотить спесь, прийти мириться первым, сказать «я готов тебя выслушать, объясни мне, что происходит»? Раз уж ты все равно думаешь об этом днями напролет?

Быть гордым и обойденным судьбой, Никто-Меня-Не-Любит-2009 — или глубоко вдохнуть и попросить о помощи, когда нужна, — и получить помощь, что самое невероятное? Ненавидеть годами за то, как несправедливо обошлись с тобой — или, раз это так тебя мучает, один раз позвонить и спросить самым спокойным из голосов «слушай, я не могу понять, почему»?

Двадцать лет убиваться по ушедшей любви — или собрать волю в кулак, позволить себе заново доверяться, открываться, завязать отношения и быть счастливым? Во втором гораздо больше доблести, на мой взгляд, чем в первом, для первого вообще не требуется никаких душевных усилий.

Прочитать про себя мерзость и расстроиться на неделю — или пожать плечами и подумать, как тебе искренне жаль написавшего?
Страдать и считать, что мир это дрянная шутка Архитектора Матрицы, тыкать в свои шрамы как в ордена, грустно иронизировать насчет безнадежности своего положения — или начать признаваться себе в том, что вкусное — вкусно, теплое — согревает, красивое — заставляет глаз ликовать, хорошие — улыбаются, щедрые — готовы делиться, а не все это вместе издевка небесная, еще один способ тебя унизить?

..Господи, это так просто, мама, от этого такое хмельное ощущение всемогущества — не понимаю, почему это не всем так очевидно, как мне; все на свете просто вопрос выбора, не более того; не существует никаких заданностей, предопределенностей, недостижимых вершин; ты сам себе гвоздь в сапоге и дурная примета; это ты выбрал быть жалким, никчемным и одиноким — или счастливым и нужным, никто за тебя не решил, никто не способен за тебя решить, если ты против.

Если тебе удобнее думать так, чтобы ничего не предпринимать — живи как жил, только не смей жаловаться на обстоятельства — в мире, где люди покоряют Эвересты, записывают мультиплатиновые диски и берут осадой самых неприступных красавиц, будучи безвестными очкастыми клерками — у тебя нет права говорить, будто что-то даже в теории невозможно.

Да, для этого нужно иметь волю - нужно всего-то выбрать и быть верным своему выбору до конца; только-то. Вселенная гибкий и чуткий материал, из нее можно слепить хоть Пьяцца Маттеи, хоть район Солнцево - ты единственный, кто должен выбрать, что лепить.

Я считала, что это с любыми материальными вещами работает, только не с людьми; хочешь денег - будут, славы - обрушится, путешествий - только назначь маршрут; но события последних недель доказывают, мама, что с людьми такая же история, будь они трижды холодными скалами, колючими звездами - просто перестань считать их колючими звездами и один раз поговори, как с самим собой, живым, теплым и перепуганным - вот удивишься, как все изменится, преобразится, мама..."
Показать полностью..
life is love 2 августа 2016
Лето, прочти мне сказки - я до сих пор в них верю:
в счастье любой развязки, в смыслы любой потери.
Верю - взойдут цветами зерен добра посевы,
верю, что правят нами Добрые Королевы...

Что Белоснежке-крошке тысячу лет не спится -
смотрит в свое окошко и ожидает принца,
а сквозь снега и зимы, зло победив в погоне,
едет за ней любимый, мчатся лихие кони.

Верю, что снег растает и превратится в слезы.
Герда отыщет Кая. Снова посадит розы.
Им не страшна усталость, крепко держась за руки.
А постучится старость - розы раздарят внукам...

Верю, что темной ночью - там, где дурман шалфея,
в домиках спят цветочных крепко Малютки-Феи:
росы блестят, как брошки, на волосах кудрявых,
им укрывают ножки травы, как одеяла...

Море бурлит надменно, ветер покой нарушит...
Это не просто пена - это русалок души.
Груды камней безмолвно тайны от взглядов скроют:
там, в глубине бездонной, царство стоит морское.

Верю, что в царстве этом чудо живет в глубинах,
и наполняет светом жемчуг дома из тины...
Верю - рыбак отважный, с белой, как снег, улыбкой,
все же поймал однажды ту золотую рыбку.

Он загадал не замки - больше ему досталось:
в счастье, в своей землянке, встретить с любимой старость...
Верю, что на дороге, там, где шумят дубравы,
бродит монах убогий и собирает травы:

голос его манящий, путь - меж болот и кочек,
а на ногах - звенящий, маленький колокольчик...
Ходит он средь ромашек, бьет в колокольчик звонко,
чтоб не давить букашек, кои бегут по норкам.

Солнце целует лунный свет на закате летнем.
Думает хмуро думы дуб-великан столетний.
А на цепи, у сруба - жмурит котенок глазки.
Сяду я возле дуба. Пусть мне расскажет сказки!..

Полночь придет неслышно, волос распустит медный.
И хоровод под вишней в селах заводят ведьмы...
Оле Лукойе дразнит Дрему за старой дверью.
Лето, прочти мне сказки... Я до сих пор в них верю!..


Алена Васильченко
Иллюстр. Tatka
Показать полностью..
life is love 15 июля 2016
Многие годы мы с женой Кери вели ожесточенные бои. Оглядываясь назад, я не очень понимаю, как мы вообще умудрились пожениться -- наши характеры мало подходили друг другу. И чем дольше мы жили в браке, тем сильнее проявлялись противоречия. Богатство и слава не сделали нашу жизнь легче. Наоборот, проблемы только усилились. Мы ссорились так часто, что было уже трудно представить мирную жизнь вместе. Мы то и дело огрызались друг на друга, и оба старательно прятали боль за каменными крепостями, которые воздвигли вокруг своих сердец. Мы оказались на грани развода и обсуждали его не единожды.

Я был в турне, когда плотину прорвало. Мы только что в очередной раз отчаянно поругались по телефону, и Кери бросила трубку. Я чувствовал ярость, бессилие и глубокое одиночество. Я понял, что достиг предела -- больше мне не выдержать.

Тогда я обратился к Богу. Или обрушился на Бога. Я не знаю, можно ли назвать молитвой то, что я в ярости кричал в те минуты, но они отпечатались в моей памяти навсегда. Я стоял под душем в отеле города Атланта и кричал Богу, что этот брак -- ошибка и больше я так жить не могу. Да, идея развода мне ненавистна, но боль от совместной жизни измучила меня. Кроме ярости я испытывал растерянность. Я не мог понять, почему нам с Кери так трудно вместе. В глубине души я знал, что моя жена -- хороший человек. И я хороший человек. Так почему же у нас не получается наладить отношения? Почему я женился на женщине, чей характер так не подходит моему? Почему она не хочет меняться?

В конце концов охрипший и разбитый, я сел на пол прямо в душе и разрыдался. Из темноты отчаяния пришло озарение: ты не можешь изменить ее, Рик, ты можешь изменить только себя. На следующий день на пороге дома меня ждала холодная жена, которая не удостоила меня и взглядом при встрече. В ту ночь, когда мы лежали в нашей кровати так близко друг от друга и одновременно так далеко, я понял, что мне нужно делать.

На следующее утро еще в кровати я повернулся к Кери и спросил:

-- Как мне сделать твой день лучше?

Кери посмотрела на меня сердито:

-- Что?

-- Как мне сделать твой день лучше?

-- Никак, -- отрезала она. -- Почему ты спрашиваешь?

-- Потому что я серьезно, -- сказал я. -- Я просто хочу знать, как мне сделать твой день лучше.

Она посмотрела на меня цинично:

-- Ты хочешь что-то сделать? Отлично, тогда вымой кухню.

Похоже, жена думала, что я взорвусь от злости. Я кивнул: <<Хорошо>>.

Я встал и вымыл кухню.

На следующий день я спросил то же самое:

-- Как мне сделать твой день лучше?

-- Уберись в гараже.

Я сделал глубокий вдох. У меня в тот день дел было по горло, и я понимал, что жена сказала это нарочно, чтобы позлить меня. Так и подмывало вспылить в ответ.

Вместо этого я сказал: <<Хорошо>>. Я встал и следующие два часа чистил и приводил в порядок гараж. Кери не знала, что и думать. Настало следующее утро.

-- Как мне сделать твой день лучше?

-- Ничего! -- сказала она. -- Ты ничего не можешь сделать. Пожалуйста, прекрати это.

Я ответил, что не могу, потому что дал себе слово. <<Как мне сделать твой день лучше?>> -- <<Зачем ты это делаешь?>> -- <<Потому что ты дорога мне. И наш брак мне тоже дорог>>.

На следующее утро я спросил снова. И на следующее. И на следующее. Потом, в середине второй недели, случилось чудо. При моем вопросе глаза Кери наполнились слезами и она начала плакать. Успокоившись, жена сказала: <<Пожалуйста, перестань задавать мне этот вопрос. Проблема не в тебе, а во мне. Я знаю, со мной тяжело. Не понимаю, почему ты до сих пор остаешься со мной>>.

Я мягко взял ее за подбородок, чтобы посмотреть прямо в глаза. <<Потому что я люблю тебя, -- сказал я. -- Как мне сделать твой день лучше?>> <<Это я должна тебя спрашивать>>. <<Должна, но не сейчас. Сейчас я хочу измениться. Ты должна знать, как много ты для меня значишь>>. Жена положила голову мне на грудь. <<Прости, что я вела себя так ужасно>>. <<Я люблю тебя>>, -- сказал я. <<И я люблю тебя, -- ответила она. -- Как мне сделать твой день лучше?>> Кери посмотрела на меня ласково: <<Может, мы побудем вдвоем какое-то время? Только ты и я>>. Я улыбнулся: <<Я бы очень этого хотел!>> Я продолжал спрашивать больше месяца. И отношения изменились. Прекратились ссоры. Потом жена стала спрашивать: <<Что бы ты хотел, чтобы я сделала? Как мне стать лучшей женой для тебя?>>

Стена между нами рухнула. Мы начали разговаривать -- открыто, вдумчиво -- о том, что мы хотим от жизни и как нам сделать друг друга счастливее. Нет, мы не решили разом все свои проблемы. Я даже не могу сказать, что мы больше никогда не ссорились. Но природа наших ссор изменилась. Они стали случаться все реже и реже, им как будто не хватало злой энергии, которая была раньше. Мы лишили их кислорода. Ни один из нас больше не хотел ранить другого.

Со временем я понял, что наша история была иллюстрацией гораздо более важного урока о браке. Вопрос <<Как мне сделать твой день лучше?>> стоит задать каждому, кто находится в отношениях. Это и есть настоящая любовь. Романы о любви обычно сводятся к любовному томлению и <<они жили долго и счастливо>>, но <<долго и счастливо>> не рождается из жажды обладать и принадлежать любимому человеку. В реальной жизни любовь не в том, чтобы испытывать желание к кому-то, но искренне и глубоко желать ему счастья -- иногда даже в ущерб нашему собственному. Настоящая любовь не в том, чтобы сделать другого человека своей копией. Она в том, чтобы расширить наши собственные возможности -- проявлять терпение и заботу ради благополучия любимого человека.

Я не хочу сказать, что наш с Кери опыт сработает для каждой пары. Я даже не уверен, что всем парам на грани развода непременно стоит спасать свой брак. Но я бесконечно благодарен за вдохновение, которое пришло ко мне в тот день в виде простого вопроса. Я благодарен, что у меня по-прежнему есть семья и моя жена просыпается рядом со мной в кровати каждое утро. И я счастлив, что даже теперь, десятилетия спустя, время от времени один из нас поворачивается к другому и спрашивает: <<Как мне сделать твой день лучше?>> Ради этого стоит просыпаться по утрам.
Показать полностью..
life is love 14 июля 2016
Мир сошёл с ума: мне убеждённо доказывают, что готовить детей к школе с трёх лет — первоочередная обязанность любого родителя. Причём под подготовкой к школе имеется в виду не чтение вслух сказок с последующим разыгрыванием сюжетов с куклами. Теперь подготовкой к школе считается «возить детей на курсы при будущей гимназии, иначе туда вообще не попасть, и его блистательная карьера не состоится». Какая карьера, о чём вы? Ему пять лет, вся его радужная перспектива сейчас выглядит как «а закину я мячик на крышу сарая или нет, и что мне за это будет?».

Возить детей на машине до курсов (или отправлять с няней и шофёром) гораздо проще, чем проделывать все эти муторные и рутинные операции: пластилин, краски, к ковру все прилипло, о конструктор папа спотыкается, для детского театра всё вытряхивается из шкафа, дети шумят, бегают, ссорятся, рыдают, требуют участия. Эти бесконечные: «Мам, давай ты будешь волком, а я Красной шапочкой». Или, что совсем непереносимо: «Не хочу ничего делать, дай мне айпад». Вот тут чувствуешь себя худшей матерью во Вселенной и... начинаешь собирать рюкзачок «на занятия». Уф. На три часа все заняты: ребёнок типа развивается, а я типа при деле.

На этих курсах за редким исключением детей учат: сидеть за партой «правильно», не бегать, не шуметь, правильно держать карандаш, раскрашивать по шаблону, обводить строчки.

Ребёнок выходит уставшим, обесточенным, а ему ещё домашних заданий наваливают, да ещё и ругают за то, что вертелся на уроке. Не потому, что тётки злые, а потому что они по-другому не умеют, не обучены. Их самих так воспитывали, поэтому они и учительницы. Мальвины против кучи Буратин.

Хотя единственная норма для ребёнка дошкольного возраста — как раз вертеться. И совать во всё свой любопытный нос. И непрерывно спрашивать. И всё хватать. А также драться, бегать, строить куличики и отношения, сочинять и проливать на себя грязную воду на рисовании.

Главная задача детства, неотменная и невосполнимая позже, — наиграться. Если вам нужны научные доказательства и результаты исследований, почитайте работы Выготского, Нины Гуткиной, статьи Марьяны Безруких, зарубежные публикации. В свободной неструктурированной игре формируются все необходимые функции, навыки и умения.

Поэтому я настаиваю: главной формой подготовки шестилетних детей к школе должна быть игра.

Хотите примеров? Пожалуйста.

1. Игры с мячом. Развиваем произвольное внимание, концентрацию (за мячом надо следить), координацию и ловкость (без которых потом трудно понимать геометрию, да и остальные точные науки). Если это игра с правилами, а не просто беготня, то ребёнок приучается соблюдать очередь, считаться с партнёрами, следовать жёстким правилам. Вы видите, что это всё как раз список «трудного поведения», при котором первоклашкам ставят СДВГ и сажают на транквилизаторы? Неусидчивый, выкрикивает с места, задирается, не может высидеть урок. Так он не набегался, не напрыгался, его раньше времени посадили за парту!

2. Салки, прятки, всевозможные «Штандерт-стоп» и казаки-разбойники. То же самое: подчинение правилам, умение переживать проигрыш.

3. Бесконечные лего и прочие кубики. Пространственное мышление, понимание основных законов механики, состав числа (сколько надо маленьких деталек, чтобы заменить одну длинную балку? А почему вот этой дуги не хватает, чтобы соединить два конца?). Умение вести проект, доделывать до конца, держать фокус, сотрудничать. Самое главное, на отсутствие чего потом жалуются родители: умение создать в голове образ, придумывать и сочинять.

4. Любые карточные игры, «ходилки», лото. Произвольное внимание, концентрация, предвидение, стратегия. И быстрый счёт в уме.

5. Мои любимые «Быки и коровы». Тренируем фонематический слух, правописание, быстроту реакции. Играю с шестилетней племянницей в «быка и корову». Пока букв было три, и мы играли путём переписки в скайпе, всё шло нормально. Через два месяца Дуська стала отгадывать слова буквально за семь ходов. Потом мы стали играть вживую. Решили перейти на четырехбуквенные слова. И вот тут меня и подстерегло. Дуська никак не может отгадать моё слово, хотя все буквы вроде подобрала, но сложить их вместе не удаётся. Ладно, говорит, сдаюсь. Я называю: «маяк». «Ничесна, — вопит Дуся. — Тут пять букв!». «Как пять?!» — подпрыгиваю я. Ну как же, отвечает мне грамотная, читающая, знающая всего Крылова наизусть девочка, «М-о-й-а-к». А играли бы письменно — так и не узнали.

6. Куличики, строительство тоннелей в песочнице, взрывы в грязи и швыряние камнями в забор. Физические свойства материи, тактильные ощущения, погружение в себя, умение фантазировать. И всё это вы хотите заменить сидением за партой и рисованием квадратиков по клеточкам? Ни мозг, ни психика, ни тело ребёнка не предназначены для этого. Единственные люди, которым подготовка к школе приносит пользу — педагоги. Которым тоже надо кормить своих детей.

Нина Иосифовна Гуткина, которая преподавала мне возрастную психологию, каждому курсу повторяла как заклинание: до семи лет у детей не сформированы структуры в мозгу, отвечающие за распознавание символов, то есть за чтение и узнавание цифр. Да, конечно, можно и нужно знакомить детей с буквами, желательно — на подручных предметах, между делом, в игре и прогулке. Учиться читать по вывескам, как Маяковский. Но не требовать, чтобы к школе он сам читал толстые книги. Это всё придёт позже, в своё время.

Перестаньте читать всякие мамские сообщества и слушать своих приятельниц, у которых «мальчик в пять лет уже шпарит Бунина наизусть». Во-первых, шпарить что-то наизусть — это не про умение читать, а про память и упорную бабушку. Во-вторых, умение читать в раннем возрасте — вообще не показатель. Ни ума, ни способности к обучению, ни тем более ваших родительских навыков.

Так что взяли детей подмышку — и на площадку. Если самим невмочь — наймите Мальвину лет 13, пусть пасёт и реализовывает свои учительские потребности. Только не тащите бедолагу на подготовку к школе. Ему и так это счастье потом на 11 лет.

Катерина Демина
Показать полностью..
Выше радуги 26 июня 2016
Когда мы говорим: «Я желаю тебе достаточно», мы имеем в виду:

Я желаю тебе достаточно света, чтобы твоя жизнь была яркой.

Я желаю тебе достаточно дождливых дней, чтобы ты сильнее ценил солнечные.

Я желаю тебе достаточно счастья, чтобы твоя душа цвела.

Я желаю тебе достаточно боли, что ты мог чувствовать даже самые маленькие радости.

Я желаю тебе достаточно побед, чтобы ты всегда достигал желаемого.

Я желаю тебе достаточно потерь, чтобы ты по достоинству оценил все, чем обладаешь.

Я желаю тебе достаточно встреч, чтобы ты мог переживать прощания.

После этих слов она расплакалась и ушла.

Говорят, что нужна минута, чтобы найти особенного человека. Час, чтобы оценить его. День, чтобы полюбить его. И целая жизнь, чтобы забыть…
Показать полностью..
Выше радуги 16 июня 2016
Есть чувства, которые причиняют тебе дискомфорт, и более того, способны навредить твоей жизни. Они разрушают твои отношения, твой внутренний комфорт, уверенность и мотивацию. В сегодняшней статье, я предлагаю тебе рассмотреть эти чувства, отметить те, которые у себя нашел, и сделать все, чтобы забыть их. Итак, 17 чувств, которые ты должен забыть.

1. Чувство веры в идеал.

В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе деградация.

2. Чувство одиночества.

Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень — это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство.

3. Чувство важности.

Ты не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот.

4. Чувство, что ты кому-то чем-то обязан.

Ты никому и ничем не обязан с самого рождения. За исключением себя. Это факт. Его невозможно оспорить.

5. Чувство ожидания.

Не жди никого и ничего, если это уже не случилось. Ищи новые пути, другие возможности. Имей другой план. Ждать — это удел ленивых.

6. Чувство, что тебе кто-то что-то должен.

Никто тебе ничего не должен. С этой логикой ты кому-то чем-то обязан. А ты ведь никому ничем не обязан?

7. Чувство отчаяния.

Забудь. Только эйфория. Только удовольствие. Делай то, чего хочешь ты, а не то, что хотят, что бы ты делал, другие. Не существует двух одинаковых жизненных опытов. Опыт всегда уникален.

8. Чувство страха.

Страх и самосохранение разные вещи. Пока ты боишься, ты бездействуешь. Бездействие — это лень. Лень — это одиночество. Дальше ты знаешь.

9. Чувство, что кто-то прав.

Пока не доказано — всё ложь.

10. Чувство неспособности.

Человек обучаем. Всему и всегда. Если это не так — это не человек.

11. Чувство того, что жизнь проходит мимо.
Уволься.

12. Чувство ответственности.

Это не должно быть чувством. Это должно быть фактом.

13. Чувство обиды.

Не обижайся. Это всего лишь люди. Их работа подводить тебя.

14. Чувство стыда.

Если ты все сделал правильно, тебе не должно быть стыдно. Если кто-то сделал что-то не правильное — не обижайся. Стыдом ты лишь замещаешь это чувство.

15. Чувство любви.

Умей забывать о нем хоть иногда. Оно отвлекает тебя от действительно важного. В этом мире нет идеала. Помнишь?

16. Чувство отсутствия выбора.

Выбора не существует. Если это не так — не выбирай.

17. Чувство паники.

Запомни. Мы все равно умрем. А пока ты жив —
избавляйся от всего лишнего.
Показать полностью..
Тави Тум 15 июня 2016
А.В. Семенович - нейропсихолог, кандидат психологических наук, профессор кафедры клинической психологии ф-та психологического консультирования МГППУ. Автор более 200 книг, в том числе учебников «Введение в нейропсихологию детского возраста», «Нейропсихологическая коррекция в детском возрасте» и практических пособий, адресованных практическим психологам, педагогам и родителям.

Анна Владимировна, как, с точки зрения нейропсихолога, вы относитесь к раннему развитию детей, когда уже с 2,5–3 лет начинают учить читать, писать, считать?
Категорически отрицательно. Для примера можно привести такую аналогию: хорошо или нет, когда люди вступают в половой контакт в 10 лет? Ведь ясно, что ни физиологически, ни психологически ребенок к такому «эксцессу» не готов и ничего кроме травмы из этого не последует. И это всем однозначно понятно и доказательств никаких не требуется.

Есть нейрофизиологические законы развития мозга. Его энергетический потенциал ограничен в каждый момент времени, поэтому если мы тратим энергию на несвоевременное развитие какой-то психической функции, то возникает дефицит там, куда эта энергия должна была быть актуально направлена. Раз внешняя среда требует выполнения определенной задачи, мозг ее будет выполнять, но за счет каких-то других структур психики.



Два—три года — это период очень бурного развития сенсомоторной и эмоциональной сферы ребенка. А если вы начинаете его учить писать, читать, считать — нагружать его познавательные процессы — то вы отбираете энергию, в частности, у эмоций. И у маленького ребенка «полетят» все эмоциональные процессы и, скорее всего, сорвутся какие-то программы соматического (телесного) развития. Вполне вероятно проявление каких-то дисфункций, что-то может заболеть, и ребенка даже начнут лечить.

Последствия этого отбора энергии, кстати говоря, могут сказаться и не сразу, и тогда в 7 лет начинают удивляться, откуда «вдруг» берется энурез, откуда «вдруг» берутся страхи. Почему «вдруг» возникают эмоциональные срывы в пубертате, никто не понимает, почему ребенок стал агрессивным или гиперактивным.



A все-таки надо готовить ребенка к школе? Если да, то когда это надо начинать?

Здесь вопрос такой: что значит готовить ребенка к школе?

Приучение ребенка к элементарному распорядку дня является подготовкой к школе? Тогда это, безусловно, можно начинать с 2–3 лет. Ребенок приучается к тому, что завтрак у него тогда-то, обед тогда-то. В футбол он играет в этих штанишках, а в театр идет вот в этом костюмчике.

Готовить же к школе в смысле обучения чтению и счету, конечно же, надо, но позже. Испокон века это начиналось года в четыре, лучше в пять.

Почему-то все считают, что познавательные процессы развиваются только тогда, когда ребенок сел за стол и начал писать буквы. А ведь развитие познавательных процессов происходит и тогда, когда мама с ребенком идут в лес, и она спрашивает: «Смотри, вот ромашка. Она какая? Какие у нее лепесточки?» И вместе с ребенком это проговаривает. А потом говорит: «А вот фиалка. Она какая?» А потом спрашивает: «Как тебе кажется, что похожего у них и что разного? Ведь это оба цветочки». Вот это и есть развитие познавательных процессов. Как ригидный нейропсихолог уверяю вас, что это самая лучшая «подготовка к школе» в 3-4 года.

То же самое можно сделать, когда ребенок сидит за столом, и мама спрашивает его: «Как тебе кажется, сейчас мы обедаем или завтракаем? А что на столе такого, чего не было за завтраком?» А еще лучше, если она его спрашивает до того, как накрывает на стол. Она может поинтересоваться: «А что мы с тобой поставим на стол, когда будем обедать? Мы будем ставить чашки или стаканы?» Это ведь тоже развитие познавательных процессов.
А когда бабушка читает ребенку вслух, разве это не развитие его познавательных способностей?

А что мы видим в нашей практике? Как правило, ребенка просто натаскивают. При этом он остается абсолютно дезадаптивен с точки зрения нормальных, бытовых знаний. Опять же есть закон: любое развитие идет от наглядно-образного к абстрактно-логическому. Если мы в три года учим ребенка писать буквы и цифры, то мы этот закон переворачиваем наоборот. А законы психологии и эволюции должны так же неуклонно выполняться, они так же универсальны, как законы Ньютона. И нарушать их можно только на свой страх и риск.

Я здесь не говорю о детях, которые сами прекрасно в четыре года учатся читать. Но делать это универсальной программой развития, на мой взгляд, некорректно.



Сейчас очень много групп раннего творческого развития и родители предпочитают отдавать туда детей перед школой. Что вы скажете по этому поводу?

Пусть это будет творческое развитие типа «драмкружок, кружок по фото». Если родители с трех лет отдадут ребенка в гончарную мастерскую, или «в живопись», или пусть вышивает крестиком, лепит — ради бога. Но пусть оставят в покое эти буквы и цифры.

Ни один человек не может ответить мне на вопрос: «Почему ребенок к концу второй четверти должен читать со скоростью 152 знака в минуту, а не 148?» И почему он должен делать это к 15 ноября, а не к 15 марта? Что за необходимость читать со скоростью 152 знака в минуту? Ведь это ничего не дает для развития интеллекта ребенка, не прибавляет ему знаний. К этому нельзя относиться иначе как к глупости. Есть индивидуальные психофизиологические особенности. Поэтому один ребенок с этим справится, а другой ребенок, возможно, никогда не научится этому.

К сожалению, сейчас в некоторые классы детей отбирают, в том числе, и по скорости чтения…

Эти люди не в курсе, что информация усваивается разными путями. Вполне возможно, что у части детей усвоение информации никоим образом не связано со скоростью чтения, а связано совершенно с другими факторами, которые у них могут быть развиты очень хорошо. А вот скорость чтения, как любые другие скоростные процессы, у них развита хуже. Есть же разные типы людей, и это напрямую касается скоростных процессов.

Более того, человек может читать с колоссальной скоростью, но при этом быть дебилом. Кстати говоря, у гидроцефалов вообще может быть великолепная память, и мы знаем массу гидроцефалов, которые преуспевают в своей политической и профессиональной карьере просто потому, что они с дикой скоростью говорят и цитируют. Только это не имеет абсолютно никакого отношения к интеллекту.

На что следует обратить внимание родителям, психологам, учителям для определения готовности ребенка к началу обучения в школе? Отдавать ребенка в шесть лет или подождать?

Я бы отдавала в семь лет, раз так природа захотела. Потому что нейрофизиологически именно в семь лет формируется произвольное внимание и многие другие мозговые механизмы, которые позволяют ребенку быть успешным в обучении. Иначе говоря, мозг готов к тому, чтобы ребенок просто высидел эти 45 минут.

Мне, как человеку, знакомому с законами эволюции, очевидно, что опережение так же пагубно, как задержка. «Всему свое время», говорил «товарищ» Экклезиаст. А он старался глупости не говорить. Так что те, кто говорит об опережении, пусть его перечитают, тогда все будет нормально. Природа ничего нового за две тысячи лет не придумала.



Какие признаки должны настораживать родителей перед тем, как отдавать ребенка в школу?

Я бы пожелала родителям не прятать голову в песок и иногда относиться к своему ребенку, как к чужому, то есть смотреть на него со стороны. И если родитель хоть на минуту «выйдет» из роли и представит, что его ребенок не самый гениальный, то он может увидеть какие-то вещи, о которых у другого ребенка он бы сказал: «Боже мой, какой ужас!»

Я не пугаю родителей, а наоборот, хочу поставить их в позицию нормального взрослого, наблюдающего за своим ребенком. Не закрывать на все глаза, а потом спохватываться: «Все плохие, учителя плохие!» Я призываю беспристрастно оценить: «Вот ваш ребенок, посмотрите, почему он не контактирует с другими ребятами, почему он агрессивен?»



Нужно уметь относиться к своему ребенку отстраненно, не объяснять его особенности только необыкновенностью, а советоваться с профессионалами.



Перед поступлением в школу родители начинают думать, куда ребенка определить, в гимназический или в простой класс. Программа «один—три», «один—четыре»…

Родители бывают самые разные. И я тех родителей, которые приходят по поводу каких-то своих сомнений относительно ребенка, всегда спрашиваю: «Вам нужно что, чтобы ребенок ваш был здоров или чтобы он через 10 лет закончил школу?»

Умные родители говорят, что хотелось бы ребенка иметь здорового. Я говорю, так вы отдайте в 1–4, если сейчас есть какие-то проблемы, пусть у него будет лишний год на «раскачку». Он потом обгонит многих сверстников. Зачем же его ставить в ситуацию безвыходности. А так у него есть возможность просто «встать на ноги», автоматизировать какие-то учебные операции и т.д.

Точку зрения нейропсихолога мы узнали. А есть ли у вас личное, житейское мнение по поводу раннего развития?

Я сама в три года спокойно научилась читать, одновременно занимаясь английским и музыкой. Но у меня были бабушки, тетушки, которые с трех лет мне четко сформулировали один тезис, который я запомнила одновременно с азбукой: «Твоя свобода кончается там, где начинается свобода другого человека».

Двадцать лет назад, когда еще был институт бабушек, институт нормального воспитания, происходило сглаживание многих острых углов. Сейчас же этого нет и нет ничего адекватного взамен. Поэтому в совокупности с ориентацией на раннее интеллектуальное развитие можно уже сегодня вызвать эмоциональное выхолащивание детской популяции. Меня больше всего пугает именно это.

Обратите внимание, что вы имеете дело с человеком, которому с детства объясняли, что он вундеркинд из вундеркиндов, только лентяй. Так что прошу учесть, что это говорит не двоечник, это говорит лидер всегда и во всем. И этот лидер говорит: «Отстаньте от детей!»

econet.ru/articles/105165-otstante-ot-detey-neyropsih...
Показать полностью..
Syringa 11 июня 2016 2
Бросить все , умчаться в Питер,
Налегке и на экспрессе,
На Фонтанке кофе выпить,
Пересечь вечерний Невский.
Львов скучающих погладить,
Поздороваться со сфинксом,
На задорных чаек глядя,
Подышать туманом финским.
Замерев у парапета,
Посмотреть, как мост Дворцовый
Распахнется в небо, в лето.
Мне б туда вернуться снова...
Показать полностью..
life is love 8 июня 2016
Уходя к праотцам, души усопших не исчезают бесследно, информационная и генетическая связь между ними и их потомками сохраняется. Большинство древних традиций признавало значимость влияния предков на потомков. Редко кому не приходилось слышать о печати либо проклятии рода, лежащем на семи поколениях какого-нибудь жуткого грешника.

В греческой мифологии семь поколений Тантала расплачивались за грех детоубийства. Генеалогические исследования криминалиста Чезаре Ломброзо убедительно доказали, что у маньяков, насильников и жестоких убийц в роду прежде уже были преступники.

Сейчас практически никто не сомневается в том, что таланты, способности и многие психологические качества передаются по наследству.

Астрологи же убеждены, что потомки наследуют не только болезни, внешние признаки и таланты своих предков, но и во многих случаях саму судьбу, частенько расплачиваясь за грехи своих родителей, дедов и прадедов.

Совокупное влияние семи поколений предков в авестийской астрологической традиции получило название «геноскопа», который существенно отличается от индивидуального гороскопа, поскольку представляет собой некое клише жизненных ситуаций и событий, которые наверняка реализуются в жизни человека, если он не станет проявлять своих личных индивидуальных качеств, а будет просто «плыть по течению».

Если же духовность побуждает человека к изменению к внесению в судьбу корректирующих и направляющих программ, реализаций которых в исключительных случаях способна полностью перекрыть влияние геноскопа, освободить человека от гнета кармического потенциала, накопленного его предками в течение семи поколений. Подобное редко, но случается, и лишь в тех случаях, когда человек проявляется как яркая харизматическая личность, проживает незабываемую жизнь и сам становится отцом многих детей - прародителем нового рода.

Гораздо чаще люди в той или иной степени становятся «жертвами» своих же пращуров и порой проживают не свою жизнь, а вариацию на тему геноскопа, своеобразное попурри из судеб своих предков.

Есть несколько основных правил, определяющих действие геноскопа:

1. Отсутствие влияния гороскопа (когда на человека практически не действуют ритмы его собственной даты рождения);

2. Повторение судьбы предков, проявление наследственных болезней, психологических комплексов и проблем старшего поколения;

3. Повторение сигнатур предков (родинок, родимых пятен);

4. Совпадение даты рождения с датой рождения или смерти предков;

5. Рождение ребенка недоношенным (менее 7 месяцев) либо переношенным (10 месяцев);

6. Раннее появление зубов у ребенка; 7. Контакт с умершими предками посредством сновидений.

Если хотя бы несколько из вышеперечисленных правил будут иметь место в жизни человека, то можно с большой долей вероятности утверждать, что его индивидуальная судьба во многом будет зависеть от геноскопа - коллективной кармы предков. Такой человек бессознательно будет склоняться в направлении развития предков, оказывающих на него наибольшее влияние, проявить собственную индивидуальность ему будет непросто.

В таком случае остается уповать лишь на самих предков, ведь человека могут незримо вести как лучшие представители рода, так и те предки, чье влияние может оказаться губительным для потомка. В данном случае все будет зависеть от значимости в его гороскопе одной из семи планет (видимых невооруженным глазом), поскольку каждое из семи поколений в геноскопе связано с определенной планетой.

Связь между судьбами предков и судьбой потомка как раз и определяется датой его рождения, поскольку астрологическое влияние планет весьма изменчиво. Чтобы определить, кто именно из 64 предков (а в семи поколениях их именно столько) будет оказывать наибольшее влияние на судьбу индивидуума, чьи гены возобладают в его характере, необходимо хорошо изучить гороскоп данного человека с целью выявления планеты - проводника влияния энергии Рода.

Для этого необходимо знать, что в геноскопе:

первое поколение связано с Солнцем,

второе - с Луной,

третье - с Меркурием,

четвертое - с Венерой,

пятое - с Марсом,

шестое - с Юпитером,

седьмое - с Сатурном.

Остановимся на этом моменте несколько подробнее:

Поколение №1 - это мы сами. Оно, конечно, связано с Солнцем - центром нашей планетарной системы, источником энергии и символом жизни. Ведь в отличие от холодных планет звезда по имени Солнце пребывает в постоянном термоядерном кипении, она словно «бурлит», выбрасывая в пространство мощнейшие протуберанцы и солнечный ветер, пронизывающий всю Солнечную систему. Одним словом, ним словом, Солнце живое, а значит, оно связано с поколением живых, и не просто живых, а молодых, чья кипучая энергия, желание блистать могут быть уподоблены Солнцу. Итак, все начинается лично с нас, являющихся первым поколением в семиступенчатой пирамиде геноскопа.

Поколение №2 - это наши родители, их двое, т.е. пара. Отцы и матери связаны со спутником Земли Луной, оказывающей огромное влияние на формирование эмоционального мира. Бессознательное, инстинктивное, рефлекторное проявление человека подчинено влиянию Луны, смене ее фаз и движению ночного светила по зодиакальному кругу. Все, что закладывается в детстве: привычки, непосредственное отношение к миру и адаптация в нем, эмоциональное восприятие - этим мы обязаны своим родителям. Некоторые люди, в гороскопах которых влияние Луны превалирует, и во взрослом возрасте остаются большими детьми - эмоциональными, обидчивыми и капризными. Наивность и инфантилизм, проявляющиеся в зрелые годы, - негативное следствие излишней любви и навязчивой опеки родителей. Второе поколение крайне важно для формирования личности, ее восприимчивости и адаптации в обществе. Если генетическая взаимосвязь между детьми и родителями нарушена, то человек, даже будучи талантливым, не сможет приспособиться к этому миру. Возможность беспрепятственного общения с родственными душами, умение находить правильные решения в окружающем мире впитываются если и не с молоком матери, то уж точно формируются в первые годы жизни под непосредственным влиянием родителей.

Поколение №3 - это наши бабушки и дедушки - 4 человека. С этим поколением связана планета Меркурий, в ведении которой находятся сферы общения, обучения, обмена информацией. От бабушек и дедушек люди перенимают интеллектуальные возможности, способности к восприятию, таланты, многие поведенческие особенности. Оказывается, через поколение передается более важная генетическая информация, нежели непосредственно от родителей. Если кто-либо из бабушек или дедушек занимался наукой, преподавательской деятельностью, литературой, то можно ожидать проявления таланта или научных способностей у внуков, но не у детей, ведь известно, что на детях гениев природа отдыхает.

Поколение № 4 - прадеды и прабабушки - 8 человек. Это поколение находится под небесным патронатом Венеры - планеты, большой цикл которой равен ровно 8 годам. Четвертое поколение считается срединным из семи поколений, а потому прадеды и прабабушки считаются хранителями гармонии и равновесия. С Венерой (четвертым поколением) связаны такие понятия, как любовь, радость жизни, привязанность к материальным благам. Считается, что материальные ценности, заработанные честным трудом или полученные по наследству, нужно укреплять и приумножать. Если предки 4-го поколения были богаты, то их потомку передастся умение зарабатывать, если же они грешили по материальной части, то этот грех будет лежать на продолжателях рода и не позволит им стать богатыми, как бы они того ни хотели.

Поколение №5 - прапрадеды и прапрабабушки - 16 человек. С пятымпоколением соотносится Марс, с которым связана сила воли, энергия, пассионарность, умение добиваться поставленной цели, побеждать. Марс - это импульс к действию. Без воли, энергии, страсти мы ничего не сможем добиться в жизни. Именно от поколения Марса потомкам передаются воинские качества, решительность, готовность к действию. Безволие, трусость или же жестокость, немотивированная агрессия могут быть продолжением греховности предков 5-го поколения.

Поколение № 6 – это деды наших прадедов. Этих предков - 32. Шестое поколение связано с Юпитером - планетой власти, авторитета, духовности и мировоззрения. Числом 32, каждый из них представлен как тотем или также символически представлен в виде одного из 32 зубов. Рано выпавшие зубы говорят о разрушении связи с этим поколением. Значит, не просто прервалась времен связующая нить, а прервалась связь настоящих поколений, историческая связь. По шестому поколению осуществляется незримая связь между человеком и национальным духовным (в том числе религиозным) эгрегором. В предках шестого поколения заключены огромные коллективные (эгрегориальные) силы, они могут стать для нас связующими звеньями в цепочке передачи традиций, заповедей, истинных знаний и учений.

Поколение № 7 - это прадеды наших прадедов. Всего 64 человека. Самое отдалённое от нас во времени поколение - связано с наиболее удаленной от Земли планетой - Сатурном. Так же, как незримыми для человеческого глаза остаются Уран, Нептун, Плутон и другие небесные тела, так же практически неразличимо влияние на человека предков 8-го, 9-го и 10-го поколений. Знать что-либо о жизни предков, живших более 200 лет назад, могут лишь потомки знатных родов, коих, конечно же, совсем немного. Эта связь указывает на проблемы седьмого поколения, по ним можно увидеть предопределение, настоящий рок, фатум, предназначение, внутренний закон и истинный долг человека. Это самое серьёзное поколение.

Итак, 7 поколений ( 127 человек) следующим образом влияют на нашу жизнь:

1-е поколение – это мы сами, наше «Я», Эго, как точка отсчёта. Связано с энергией Солнца.

2-е поколение – родители (двое, т.е. пара). Связано с энергией Луны. Именно они формируют наше ближайшее окружение, эмоциональное отношение к миру, потенциал здоровья. Это также и возможность дальнейшей адаптации, способность найти своё место в жизни. Особенно сильно влияет на людей с сильно выраженной Луной.

3-е поколение – бабушки и дедушки (4 человека). Они передают нам способности к восприятию, интеллектуальные возможности, таланты, а также коммуникабельность, умение общаться.

4-е поколение – прадедушки и прабабушки (8 человек). Они формируют в нашей судьбе любовные сценарии, умение жить в гармонии, а также уровень материального благополучия.

5-е поколение – прапрадедушки и прапрабабушки (16 человек). Наделяет нас пассионарностью, волей, стремлением и умением побеждать. Обратная сторона медали — агрессивность.

6-е поколение – деды наших прадедов (32 человека). Отражает в нашей судьбе связь с традициями, учениями, принципами, которых мы придерживаемся в жизни. Также оно дарует и социальное возвышение.

7-е поколение – прадеды наших прадедов (64 человека). Именно это поколение указывает на рок, фатум, предназначение в нашей судьбе.

Интересный факт: внешнее сходство с родителями - если ребенок похож на отца, значит, он имеет более жесткую генетическую связь с предками, а если больше похож на мать, значит, от многих проблем рода он свободен, более независим в своем выборе.

Знать своё родовое древо нужно не просто для истории, а для того, чтобы лучше ориентироваться и в настоящем, и в настоящем, и в будущем, которое является прямым отражением и продолжением прошлого.

Ведать о предках как можно больше - задача каждого человека, желающего избрать свой собственный жизненный путь. Заслуги благих предков могут стать прекрасным примером для выбора правильного развития личности, в то время как знание нерешённых проблем и грехов не самых лучших представителей родового древа помогут избежать повторения их ошибок и усугубления негативной кармы всего Рода.

Подготовила: Е.Г. Панькова (Культурно-Просветительский Общественный Фонд Алтайского края «Наследие Родовых Истоков»)
Показать полностью..
life is love 8 июня 2016
Салат – это замечательное блюдо, если хочется овощей. Овощи – это источник витаминов и минералов, а также клетчатки и других веществ, которые поддерживают в правильном состоянии наши гормоны. Проблема в том, что уныло выглядящий айсберг с бутылочным соусом не только лишен всяких питательных веществ, но еще и навевает скуку.

Здесь собрано несколько потрясающих рецептов, опубликованных блогерами. Салаты, приготовленные по этим рекомендациям, не только порадуют ваши рецепторы, но и помогут привести в равновесие гормональный фон.

Простой салат из капусты

С этого салата началась моя любовь к капусте. В ней содержится огромное количество клетчатки, уравновешивающей инсулин, витамин В, отвечающий за хорошее настроение, и железо, полезное для кроветворения. Свекла помогает пищеварению, очищает печень и помогает организму избавляться от избытка гормонов. Семечки тыквы – это залежи минералов, особенно цинка, полезного для здорового менструального цикла и сияющей кожи.

Ингредиенты для салата:

Капуста, промыть, нарезать.
1-2 средних морковки, натереть.
1 маленькая свекла, натереть.
1/4стакана тыквенных семечек.
½ столовой ложки оливкового масла.
Соль и перец – по вкусу.
Ингредиенты для соуса:

Сок одного лимона.
1 маленький зубчик чеснока, мелко нарезать.
1-2 столовых ложки оливкового масла.
Соль и перец – по вкусу.
Рекомендации по приготовлению:

Сначала приготовьте салат. Для этого выложите нарезанную капусту в миску, добавьте оливкового масла и немного соли. Хорошенько разомните капусту руками, листья должны стать очень мягкими. Отложите капусту на 20-30 минут, чтобы она стала еще мягче.
Приготовьте соус. Смешайте все ингредиенты в контейнере, накройте крышкой и хорошенько потрясите до получения однородной массы.
Вылейте соус в капусту, добавьте остальные овощи и зерновые. Можно подавать к столу.
Примечание:

Этот салат прекрасно хранится в холодильнике (вместе с заправкой) до трех дней. Овощи не дают лишний сок, и это делает салат очень удобным для заготовки впрок.

Салат из шпината и граната с гранатовой заправкой

Гранат используется для уравновешивания гормона эстрогена. Шпинат богат клетчаткой и бета-каротином, которые организм при определенных обстоятельствах часто перерабатывает в витамин А, а это очень полезно, если у вас нарушения менструального цикла. Орехи пекан обеспечивают вас небольшим количеством белка и полезных жиров, что оказывает противовоспалительное действие и нормализует сахар в крови.

Ингредиенты для салата:

6-8 стаканов шпината, промыть.
2 столовых ложки ореха пекан.
1/2 стакана гранатовых зерен.
1 средняя свекла, натереть.
1 средний сладкий картофель, порезать кубиками, обжарить
Ингредиенты для соуса:

1/2 стакана оливкового масла.
1/3 стакана 100% гранатового сока.
1 столовая ложка красного винного уксуса.
1/2 столовой ложки дижонской горчицы.
Соль и перец по вкусу.
Рекомендации по приготовлению:

Смешайте в миске все ингредиенты для салата.
Приготовьте соус: положите все ингредиенты в контейнер и хорошенько смешайте их до однородной массы. Можно сделать это венчиком.
Заправьте салат. Можно подавать к столу.
Примечания:

Соус можно хранить в холодильнике 4-5 дней.
Сладкий картофель нужно обжаривать на оливковом масле, с добавлением соли и перца, розмарина и растертого в порошок чеснока.
Щелочной салат из гречки.

Гречка богата инозитолом, нормализующим менструальный цикл, а потому особенно полезна женщинам с нарушениями овуляции или поликистозом яичников. Зелень и травы являются источником питательных веществ, также необходимых для здоровых месячных, таких, как витамин В и магний. Лимон помогает печени избавиться от токсинов, а пищеварению – нормально функционировать, также он снижает стресс.

Ингредиенты:

1 стакан сырой гречки.
2 горсти шпината.
2 луковицы, нарезать.
1 горсть листьев базилика.
Цедра одного лимона.
Сок ½ лимона.
50гр сыра фета.
1 авокадо
½ красного лука, мелко нарезать
2 столовых ложки тыквенных семечек.
2 столовых ложки любых пророщенных злаковых.
1свежий острый красный перец, мелко нарезать
¼ стакана оливкового масла.
Морская соль и перец по вкусу.
Рекомендации по приготовлению:

Промойте гречку в холодной воде, положите в горшочек, затем залейте двумя стаканами воды и доведите до кипения. Уменьшите огонь, варите в течение 15 минут (пока гречка не станет мягкой). Лучше, если гречка будет слегка сыровата.
Пока гречка готовится, смешайте шпинат, базилик, лук, лимонную цедру и лимонный сок в блендере до однородной массы.
Остывшую гречку смешайте со смесью трав. Добавьте красный лук, соль, перец.
Перед подачей выложите гречку на тарелку, сбрызните оливковым маслом, посыпьте чили и проростками, сверху выложите фету и нарезанный кусочками авокадо.
Получается 2 порции.
Перевод Юлии Соколовой
Источник thehormonediva.com/15-best-healthy-salad-recipes-for-balanced-hormones/
Показать полностью..
*Lady Kat* 4 июня 2016
Кто со мной? Спешите занять последние свободные места в группе. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!)

5 июня у каждого из вас есть возможность принять участие в уникальной практике "Йоги пяти первоэлементов" - авторского курса мастера из Индии Биту Сони.

Это не просто комплексы асан, физических упражнений. Это йога и 5 первоэлементов. Огонь, вода, земля, воздух и эфир - из них состоит наше тело и все, что нас окружает.
На йоге вы научитесь правильно взаимодействовать и ощущать эти первоэлементы, что поможет вам стать здоровыми и жить в гармонии с собой и окружающим миром. На занятии вы также поймете, как важно управлять своим дыханием, ведь это помогает продлить вашу жизни и позволяет получить новые ощущения.

Взрослая йога 10:00-11:20. Стоимость занятия - 500 руб.

Занятия пройдут по адресу: Нижний Новгород, ул.М. Горького, д. 117, оф.315 YogaSphera
Показать полностью..
life is love 4 июня 2016
Сейчас почему-то стало модным ругать перфекционизм. Что ни статья, то "будьте собой", "любите как есть", "перестаньте думать", "просто живите" и все такое. Не вижу ничего плохого в стремлении к совершенству и повышению своего профессионального мастерства. В конце концов, не таким ли образом были созданы самые великие творения во всех сферах человеческой деятельности?
Без перфекционизма выдающихся мастеров не случались бы открытия в науке и медицине, не появлялись бы уникальные полотна художников, музыканты, режиссеры и писатели не вдохновляли бы своими творениями, об архитектурных сооружениях, космических кораблях и многом другом можно было бы забыть. Создавать, разрушать и творить заново, повторять раз за разом, переписывать, переигрывать, до бесконечности ставить опыты, оттачивать мастерство, совершать и исправлять ошибки, топтаться на месте или двигаться миллиметровыми шагами, чтобы однажды совершить прорыв - разве не так все происходит в мире значимых идей, людей и открытий? Обычно так. Одержимость в достижении высоких результатов в делах, направленных на улучшение качества жизни и отношений живых существ, приносит миру много пользы. Но критики перфекционизма правы в одном - яд от лекарства отличается дозой. Существует множество ситуаций, когда одержимость стремлением к совершенству является неуместной, об этом и поговорим.

С моей точки зрения сторонники перфекционизма делятся на два "лагеря". Представителей первого частично описала выше, их кредо - добиться результатов в выбранном для себя направлении деятельности, причем сделать это не из стремления к власти, известности или материальной корысти, а чаще всего по причине внутренней невозможности бездействовать или довольствоваться средними показателями. Дары и таланты, принесенные с собой на Землю, стремятся быть реализованными любой ценой и заставляют их обладателя "подтянуть" все остальные сферы жизни до высоты этого самого дара, ибо "в человеке должно быть все прекрасно". Мало быть успешным в своем деле, хорошо бы еще уметь дарить и получать счастье в отношениях с дорогими сердцу людьми, да и вообще быть гармонично развитой личностью. В противном же случае одаренность начинает отягощать. С годами человек все больше ощущает непреодолимую пропасть между миром своего внутреннего гения и окружающей средой, появляется тяга к разрушительным привычкам, депрессии и всем этим "ах, меня никто не понимает". Из истории нам знакомы сотни примеров, когда человек приходит в мир с дарами, но они же и уводят его из этого мира, причем зачастую не самыми красивыми способами. Потому что жизнь одаренного человека должна быть больше служением, чем попыткой найти способы разогнать свою тоску по идеальному существованию. Не странно ли сначала вызваться быть архитектором уникального объекта, а потом приехать на место и страдать, что тут пустая земля, какие-то сваи, груды камней и никакой красоты?

Представители второго "лагеря" перфекционистов живут по принципу "от меня требовали и я тоже буду" и многократно превосходят по численности первых. Причем не факт, что все будут требовать друг от друга одного и того же, обычно стремление к идеальности реализуется через бесконечное воспроизведение той нездоровой атмосферы, к которой привыкли сами. В отношениях с собой, близкими людьми и окружающим миром более привычным является воссоздание усвоенных с детства деструктивных сценариев поведения, а до стремления к истинному совершенству ещё далеко. Стоит ли считать перфекционизмом физическое насилие, которое люди совершают над своим телом, отрезая лишнее, вшивая недостающее, вливая химическое, нагружая неподъемным? Стоит ли видеть совершенство в психологическом насилии, которое люди совершают над собой и близкими людьми, требуя безошибочного, не прощая неправильного, отвергая уязвимое, восхищаясь ригидным? По мне "совершенство" - это некоторая завершенность, превосходная степень, тонкая гармония, не нуждающаяся в убавлении и прибавлении. Достаточность, когда не "лучше другого", а "лучшая версия себя". Лучшая реализация по своим возможностям и возможностям близких людей. Уничтожение, злоба и насилие, необдуманные поступки и непосильные обязательства совсем не про совершенство, мне кажется.

Зачастую люди стремятся к максимальной реализации во внешнем мире только лишь для того, чтобы получить свою порцию внимания и восхищения. Новая машина, по стоимости равняющаяся годовому бюджету молодой семьи? Берём! И неважно, что потом целый год нужно будет занимать у родителей деньги на еду, о походах в кино можно забыть, няню для ребенка позволить не можем, спим на полу, потому что нет кровати, покупка новой одежды становится непозволительной роскошью, а выплаты по кредиту наше всё, зато на работе все оценят и во дворе тоже. Скажут: "Какой крутой парень, машину себе купил!" Золотая школьная медаль у ребёнка наша цель? Отлично, с первого класса и начнем! И ничего, что интереса и способностей к математике у ребенка нет - наймем лучших репетиторов, посвятим этим важным предметам все свободное время, математика - это святое. Сколиозы, неврозы, комплексы, подавленные эмоции, разрушение доверительных отношений с ребенком и агрессивная обстановка дома - все неважно! Зато медаль, зато люди скажут, что родители хорошие. Не верю я в такое совершенство. По направлению к "совершенству" растут, рост - это созидание, а не разрушение. Ну или если разрушение, то за счет того, что выросло что-то новое. В попытках заслужить любовь и социальное одобрение, люди совершают много странных поступков. Не лучше ли постараться разобраться со внутренним дискомфортом вместо того, чтобы "страдать перфекционизмом" самому и мучить других?

Решаться на новую беременность, не восстановившись после предыдущей? Дааа, давай скорее! Вы что, не понимаете, разница между детьми должна быть ровно в восемнадцать с половиной месяцев, десять дней, двенадцать часов и тридцать девять минут. И чтобы по гороскопу был тем, кем мы загадали! Заняться бизнесом или выйти на работу через неделю после родов? Дааа!!! А то не успеем всех денег заработать, подумаешь, дети. 365 путешествий за год? Обязательно! И в инстаграм не забыть еще фотки выкладывать, чтобы все знали, что от отдыха устать невозможно. А высший пилотаж - это расставаться с теми людьми, кто не вписывается в картинку идеальной жизни. В первую очередь идут обычно родители и бабушки с дедушками - старенькие уже, от жизни отстали, до свиданья. Потом мужа или жену "на выброс" за то, что вес набрали, денег не зарабатывают, звезд с неба не хватают. С детьми проще - их можно попробовать вырастить на свой вкус, безусловной родительской власти на какое-то время хватит, но если ослушаются - лишаем любви и покровительства! От неидеальных друзей и коллег избавляться проще простого. А что же остается? О, конечно, "дело жизни", любимая работа - это ж мое предназначение! Пусть все узнают какой я великий, оставлю-ка след в истории. Угу. "Велики и чудны дела твои, Господи" да самодеятельности человеческой слишком много.

Я желаю вам счастья!

Дина Ричардс
Показать полностью..
Фаина 22 апреля 2016
Наше тело может делать такие удивительные вещи, о которых мы даже не догадываемся.

Например:

1. Мы можем приклеить товарища к стулу одним движением пальца.
Попросите друга сесть на стул и скрестить руки на груди. Положите указательный палец ему на лоб, и он не сможет подняться, пока вы не уберёте палец. Фантастика!

2. Наши руки могут подниматься сами по себе.
Станьте в дверном проёме и поднимайте обе руки, пока ваши кисти внешней стороной не упрутся в наличник. Начинайте с усилием давить на него кистями рук. После тридцати секунд такого упражнения выйдите из проёма и расслабьтесь. Ваши руки сами начнут подниматься вверх!

3. Мы можем “примерить” нос Буратино.
Сядьте за спиной у вашего друга, закройте глаза и одновременно потрите одной рукой свой нос, а другой – нос товарища. Сначала, возможно, будет неловко, но через минуту вы почувствуете, будто нос товарища – это ваш нос. А нос такой длины может быть только у Буратино!

4. Рукой можно легко запутать собственную ногу.
Сядьте на стул и начните крутить ступнёй по часовой стрелке, в это же время пальцем руки рисуйте в воздухе цифру шесть. Через некоторое время вы поймёте, что ступня крутится абсолютно в другую сторону!

Вот какие фокусы может выкидывать наше собственное, казалось бы, такое знакомое тело.
Показать полностью..
Выше радуги 21 апреля 2016
Это речь Курта Воннегута в Массачусетском технологическом институте, и даже если вы уже давно не выпускник, то в этих словах все-равно сможете найти что-то для себя.

"Уважаемые выпускники, мажьтесь солнцезащитными кремами!

Если бы я мог дать вам только один совет на будущее, он был бы как раз про солнцезащитные кремы. Выгода их использования была доказана учеными, в то время как остальные мои рекомендации не имеют более надежной основы, чем собственным путаный опыт, эти советы я вам сейчас изложу.

Наслаждайтесь силой и красотой своей юности, пока жизнь вам не нравится, она проходит. Поверьте мне, через 20 лет вы посмотрите на свои фотографии и вспомните с чувством, которое вы сейчас не можете понять. Сколько возможностей было открыто перед вами, и как же сказочно вы на самом деле выглядели.
Вы не так много весите, как вам кажется.
Не беспокойтесь о будущем. Или хорошо, беспокойтесь, но знайте, что эти беспокойства так же эффективны, как попытка решить алгебраическое уравнение с помощью пережевывания жевательной резинки. Реальными неприятностями в вашей жизни случаются события, которые никогда не трогали ваш беспокойный ум, такие, например, что застают вас врасплох в четыре часа вечера, в какой-нибудь обычный вторник.
Ежедневно делайте что-нибудь из того, что вас пугает.
Пойте.
Относитесь бережно к сердцам других людей.
Не миритесь с теми, кто равнодушен к вашему сердцу.
Не забывайте чистить зубы.
Не тратьте время на зависть, иногда вы впереди, иногда позади, гонка длинна, и, в конце концов, вы ее ведете только с самим собой.
Помните комплименты, которые вы получаете, но забывайте оскорбления, и если вы преуспеете в этом, то скажите мне как.
Храните ваши старые любовные письма, выбрасывайте старые банковские выписки.
Периодически подтягивайтесь.
Не чувствуйте себя виноватым, если не знаете, что вы хотите делать с вашей жизнью. Самые интересные люди из тех, кого я знаю, понятия не имели в 22 года, как они хотят прожить свою жизнь, причем некоторые из наиболее интересных мне знакомых сорокалетних не знают до сих пор.
Потребляйте кальций. Бережно относитесь к своим коленям, вам их будет не хватать, когда они выйдут из строя.
Может быть, вы вступите в брак, может быть, нет. Может быть, у вас будут дети, может быть, нет. Может быть, вы разведетесь в сорок, а может быть, вы будете отплясывать танец маленьких утят на семьдесят пятой годовщине своей свадьбы. Что бы вы ни делали, не хвалите себя слишком много, но и не ругайте тоже. Ваш выбор, как и у всех, наполовину во власти случая.
Наслаждайтесь своим телом, используйте его, как только можете, и не бойтесь того, что другие люди думают об этом. Тело — это самый прекрасный инструмент, которым вы когда-либо будете обладать.
Танцуйте, даже если вам негде этого делать, кроме вашей гостиной.
И пожалуйста, не читайте журналы о красивой жизни, они только заставят вас чувствовать себя отвратительно.
Будьте благодушны со своими братьями и сестрами, они ваша лучшая связь с прошлым и те, кто, скорее всего, будут рядом с вами в будущем.
Поймите, что друзья приходят и уходят, но за нескольких драгоценных нужно держаться. Прилагайте все усилия, чтобы преодолеть разрывы в географии и в жизни, потому что чем старше вы становитесь, тем больше вам нужны будут люди, которых вы знали, когда были молоды.
Поживите немного в Нью-Йорке (или другом мегаполисе), но покиньте его, прежде чем он сделает вас твердым. Поживите на острове Бали, но покиньте его, прежде чем он сделает вас мягким. И, вообще, путешествуйте.
Примите несколько неизбежных истин: цены будут расти, политики будут изменять своим женам. Вы тоже будете стареть, и, когда состаритесь, вы будете фантазировать, что когда вы были молоды, цены были разумными, политики были благородными и дети уважали своих стариков.
Кстати, уважайте своих стариков, вы никогда не знаете, когда они уйдут навсегда.
Не рассчитывайте, что кто-нибудь будет обеспечивать вас. Может быть, у вас есть свой инвестиционный фонд, может быть, у вас есть богатый супруг или супруга, но вы никогда не знаете, когда каждый из них может покинуть вас.
Не экспериментируйте слишком много с вашими волосами, или к тому времени, когда вам стукнет сорок, они будут выглядеть на восемьдесят пять.
Все мы когда-нибудь уйдем, но важно продержаться до конца, во что-то веря. В этом самая большая трудность, потому что кажется, что нет ни черта такого, во что действительно стоило бы верить.
Вот такие вот советы, уважаемые выпускники. Но будьте осторожны и терпеливы с теми, кто вам их дает, совет — это форма ностальгии, это способ выуживания прошлого из мусорной кучи, закрашивание свежими красками нелицеприятных моментов и переработки его в нечто более дорогое, чем оно было. Но то, что солнцезащитные кремы действительно спасают вашу кожу от ожогов, доказано учеными, так что смело мажьтесь".

Именно сегодня, 11 апреля, 2007 года, этот великий человек ушел из жизни... Так давайте же почтим его память и поделимся этой великолепной речью в соцсетях. Тем более, что слова действительно стоят того, чтобы перечитывать их время от времени!
Показать полностью..
3,14 21 апреля 2016
(c) Р.Эмерсон
Показать полностью..
life is love 19 апреля 2016
Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.

Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.
Показать полностью..
life is love 19 апреля 2016
Об ответственности
Никогда не перекладывай на чужие плечи ответственность за то, что происходит в твоей жизни. Понимаю, что искушение велико, но пожалей сам себя. Только в тот момент, когда ты внутренне примешь это решение: «Я автор своих неудач и творец своих успехов» — ты обретешь силу.

Обх иллюзиях
Избавься от иллюзии, что ты можешь изменить других людей. Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова.
Людей меняют только обстоятельства, всё остальное — лишь обман восприятия. Позволь окружающим быть другими, и в какой-то момент ты даже начнешь получать от этого удовольствие.

О любви
Людям сейчас кажется, что они могут до бесконечности выбирать своего спутника жизни, идеального и неповторимого. Иллюзия безграничности выбора — ужасное заблуждение.
Если не в каждом, то в каждом втором человеке можно найти «того самого». Наивно ждать «счастливой встречи» до наступления полного одиночества.

О слабости
Это печальная новость, но с этим ничего не поделать: мы нужны другим сильными. Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными — мы никому не нужны.
Если окружающие делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят тебя в заблуждение. Не поддавайся! Согласись с абсолютностью этого правила, выдохни, встряхнись, и ты поймешь, что расстраиваться не из-за чего.

О труде
Каждому нормальному человеку хочется на безбедную пенсию, причем чем раньше, тем лучше, а желательно — прямо сейчас, сразу. Это химера.
И не потому, что безбедной пенсии не может быть, а потому, что человеку нужно работать. Осознай это, и тогда твой каждодневный труд начнет приносить радость.

О детях
Мы рожаем детей, чтобы понять, что такое настоящая любовь, чтобы пережить настоящую любовь, чтобы стать настоящей любовью.

О проблемах
Учись преуменьшать, а не преувеличивать свои проблемы. Для нашей психики, которая сама в этом деле ничего не смыслит, лучше слышать, что проблема пустяковая, нежели гигантская. И вместо того чтобы думать: «Моя жизнь не имеет смысла» — думай, что его лишены твои проблемы.
Если мы с такой легкостью можем обесценить собственную жизнь, то почему бы нам не перенаправить свое обличающее жало и не обесценить обесценивающие нашу жизнь проблемы?

О доброте
Никогда не трать свое время и силы на тех, кому ты безразличен, или даже хуже того — на тех, кто тебя не любит. В этом мире огромное множество людей, с которыми проживать жизнь — в радость.
Просто не надо быть закрытым и подозрительным. Поверь, будучи открытым и добрым, ты ничего не теряешь.
Показать полностью..
life is love 19 апреля 2016
(автор: Марьяна Олейник)

Нам так часто близкие говорят: «береги себя», вы что отвечаете? А что чувствуете при этом? Я раньше пыталась поскорее «слить» эти слова, даже внутри самой себя, мне в них было как-то некомфортно, ну как когда в детстве мама говорит: «ты почистила зубы?», а ты понимаешь, что нет, и что это неправильно, и зубы будут болеть, и негигиенично, и стыдно, но почему-то лень. Тут похожие какие-то чувства возникали — неловкости, стыда, дискомфорта, может даже, раздражения на того, кто желает. Потому что слова царапали. Отражали то, что я не делаю.

И как зато теперь я их СЛЫШУ, когда мне говорят, как доброе напоминание о том, что я делаю. И так мне радостно отвечать сознательно — «Берегу!»

Береги себя — это когда тебе нужно выйти на улицу, ну так, недалеко — сначала за хлебом в соседний дом, а потом немного пройтись до школы ребенка — забрать его, и хоть там и мороз — зачем шапку надевать с перчатками? Ну на фиг. А новая ты, бережная, достанешь из шкафчика и то, и другое, а еще и шарф на самой себе повяжешь так тщательно, как иногда мамы в детстве малышам поправляют.

Береги себя — это когда тебе важный для тебя человек, чье мнение без фильтров осядет в твоей душе якобы-знанием о себе, говорит: «Хочешь я тебе расскажу, почему я выбираю по приоритетам не тебя?», и ты вдруг едва ли не впервые выбираешь не собственное мазохистское любопытство послушать в чем ты опять не такая, или недостаточно какая-то, а спокойно отвечаешь: «Нет, не хочу. Мне достаточно знать, что в этой ситуации ты выбрал не меня. А почему — это все равно не про меня, а про тебя».

Береги себя — это когда твоя подруга, которая улыбается и, конечно, очень хочет тебе помочь и позаботиться о тебе, спрашивает, намереваясь невзначай «лечить» без запроса: «Ну расскажи, а что ты себе представляешь, если бы он…» А ты спокойно отвечаешь: «Прости, я не готова делиться своими мечтами, мне это уязвимо». Потому что не раз уже в этих отношениях натыкалась на обесценивание твоих желаний и фантазий, на «заботливое» выбивание подпорок, которые да даже если и иллюзорны, но раз существует здесь и сейчас, то являются твоими ресурсами, за счет которых выезжаешь в той реальности, которую пока сложно принять без одежд.

Береги себя — это когда тебе нравится пить много воды и ты считаешь это серьезным залогом хорошего самочувствия, и ты пьешь много воды. Подходишь, наливаешь и пьешь. Не ленишься. Когда ты знаешь, что тебе для нормального функционирования в сутках необходимо вкусно и сытно есть свежеприготовленную еду и высыпаться, и стараешься обеспечивать себе это — путем отказа от затягивающих в безвременьи переписок в скайпе — просто — захлопыванием крышки ноута, путем умения говорить слово «нет» или «мне пора» — есть и спать, да. И это — аргумент.

Береги себя — это когда ты взвешиваешь свои силы, затраченные на работу, и отдачу, которую с нее получаешь, и принимаешь решение — отказаться. Отдохнуть. Остаться с детьми. Когда придумываешь и продумываешь максимально оптимизирующие быт варианты действий, упрощающие, энергосберегающие. Последнее — принципиально.

Когда, в принципе, задумываешься на что ты тратишь свою энергию? Куда утечка? И главное — а на что я хочу тратить ее? И научившись расставлять приоритеты, говоришь «нет» — лишнему, говоришь «да» — заждавшемуся тебя. Береги себя — это «Стоп!» чужому, лишнему, наносному, это «Да!» — своему, важному, желанному.

Береги себя — это когда тебе нужно поесть в городе между одной встречей и другой, и ближайшее — это Макдональдс, но если чуток не полениться можно поесть полезную еду, ну, или менее вредную — и ты совершаешь это усилие. Или наоборот — если очень уставшая, не тащишь, насилуя свое тело, туда, где дальше, но «правильнее», а забиваешь на принципы и кормишь себя прямо здесь — ага, макдачной едой.

Береги себя — это когда спокойно вызываешь такси из одной точки в другую, чтобы сэкономить силы, или не тратить их. или потратить по-минимуму.

Мы все знаем, что такое экология. Иногда мы даже задумываемся над экологичностью — в отношениях. Но много ли внимания мы уделяем экологии отношения к себе?

Когда-то я словила себя на том, что мне очень нравится быть именно беременной, не так, чтобы после этого рождался малыш, а сам этот период. И я осознала почему: в эти девять месяцев большинство людей относятся к тебе особенно, особенно бережно, тщательно, заботливо. Но главное — ты и сама — идя по улице, находясь дома, общаясь с людьми — так выстраиваешь свое бытование, чтобы максимально бережно к себе, чтобы ресурсно, энергосберегающе, чтобы вектор — на накопление сил, а не растрачивание, на тепло внутреннее. Недавно я вспомнила об этом и улыбнулась. Я живу каждый свой день так, словно я беременная, берегиня. Только берегу я себя, своего внутреннего ребенка — душу свою. И мне для этого больше не нужен повод, «официальное разрешение» в виде физического ребенка внутри. Мне достаточно собственной ценности, значимости для самой себя.
Показать полностью..
Аэсссоннэ 18 февраля 2014
Мы в детстве были много откровенней.
- Что у тебя на завтрак? - Ничего.
- А у меня хлеб с маслом и вареньем.
Возьми немного хлеба моего...
Года прошли, и мы иными стали,
Теперь никто не спросит никого:
- Что у тебя на сердце? Уж не тьма ли?
Возьми немного света моего.
Показать полностью..
life is love 18 апреля 2016
Сила... Внутренняя Сила... В чём она проявляется? Истинная сила в принятии, истинная сила в тотальной открытости и уязвимости, в тотальной искренности, в отсутствии сопротивления. Сила - это способность быть настолько внутренне невинным, обнаженным и открытым, чтобы вопреки всему, всегда встречаться лицом к лицу со всем, что появляется, ни от чего не убегая, впускать в себя любое, даже самое неприятное и острое, любую боль, любую реальность, любую правду. В этом сила.

Быть абсолютно тотально прозрачным и живым, быть абсолютно подлинным и уязвимым. Позволить себе быть сверх-чувствительным, сверх-восприимчивым, тотально сдаться происходящему. Став беззащитным, ты становишься сильным.

Любая защита, любое сопротивление это страх, это побег и отказ от своей силы. Стань беззащитным...

Сила это сдаваться тому, что есть. Сдаваться не означает отсутствие действий, сдаваться значит идти не против ветра, а вместе с ним. Сила не в том, чтобы закрыться от ветров жизни, а в том, чтобы полностью открыться и отдаться им, на "растерзание" подлинности, на "растерзание" живой бесконечной реальности.

Истинная сила - это согласие с реальностью.

Ты становишься сильным, когда говоришь жизни: "Добро пожаловать", что бы она ни принесла с собой, ты встречаешь всё без сопротивления и с Любовью.
Показать полностью..
life is love 18 апреля 2016
Почему необходимо выбирать людей своего уровня ценностей?

Какое-то время назад я думала, что человек может быть любым: хоть хамом, хоть вором, хоть обманщиком. Видимо, так сложилось в его семье, так воспитали его родители или ему самому суждено быть именно таким.
Сейчас же я понимаю, что вокруг себя хочу видеть совсем других людей. Людей, которые ценят достоинство, честь, слово, совесть.
Я опасаюсь и избегаю людей, которые не могут объяснить, что значат для него достоинство и умение держать слово. Если для него совесть определяется фразой «я стараюсь не врать, максимум просто промолчу», то нам с ним не по пути. Совесть – это нечто большее. Печально, если человек не может самостоятельно для себя определить нравственные категории, контролировать себя и оценивать свои же поступки.
Психология может объяснить любое поведение человека. Это очень удобная наука для того, чтобы находить себе оправдание. Человек имеет многочисленные сексуальные контакты, манипулирует, избегает ответственности. Значит, он ребенок, которого недолюбили, у него нарушение привязанности в силу травматичных отношений с матерью и еще много всего.

Но если ты повзрослел, воспитывай себя сам! Строй себя сам! Ищи себя! Всегда можно найти оправдание боли, которую ты причиняешь другим людям, но чаще всего ты видишь, что делаешь, хотя бы по ответной реакции понимаешь. Если у тебя здоровый мозг (без органических поражений из детства), ты должен уметь анализировать. Даже если неведомая сила толкает тебя украсть или воспользоваться телом другого человека на один раз, ты в состоянии понять, увидеть, почувствовать, что делаешь другому плохо. И ты видишь! Но предпочитаешь засунуть эти сомнения в дальний угол сознания и оправдать себя.
Если человеком управляют ценности низкого порядка: деньги любой ценой, удовольствия любой ценой, потакание своим прихотям, он превращается в грязную, низкоуровневую тварь.
Говоря психологическим языком, животное «Оно» берет верх над «Я» при полном отсутствии «Сверх-Я». «Я» осознает и удовлетворяет неосознанные желания и потребности «Оно» при помощи норм и законов «Сверх-Я». Наличие всех трех составляющих «Оно», «Я» и «Сверх-Я» в психике человека делает его завершенной, зрелой личностью. В противном случае получается суррогат, недоделанный человек, с которым невозможно построить ничего полноценного.
Ни ум, ни интеллект, ни образование сами по себе не определяют ценности высокого порядка. Эти ценности формируются от внутренней чистоты и наполненности, от неустанной работы над собой. Они делают человека не просто живым существом, а Человеком. Только ценности высокого порядка: достоинство, уважение, самоуважение, сила воли и сила духа, совесть - задают высокие вибрации души и делают человека чистым и светлым.
Таким людям нельзя жить, дружить, работать с грязными персонажами. Их никогда не смогут понять. Их неизбежно будут стремиться подавить и уничтожить. Бессознательное многократно мощнее и сильнее сверхсознания.
Выбирайте людей своего уровня ценностей.
С любовью, Лилия Ахремчик
Показать полностью..
life is love 16 апреля 2016
Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости.

Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.

Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет.

Особую пользу молоку добавляет и Мускатный орех: снимает головную боль, тонизирует и улучшает память.

Вместе с тем, небольшая щепотка Мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от бессонницы и чувства усталости
Показать полностью..
3,14 15 апреля 2016
Любите тех, кто просто рядом,
Кто не посмеет изменить,
Кто вас ласкает теплым взглядом,
Кто просто помогает жить.
Важнее в жизни ведь не вид,
Обманчив часто он бывает,
Не то красиво, что блестит -
Красиво то, что согревает.
Показать полностью..
Фаина 10 апреля 2016
Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить.

Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:

- 1 столовую ложку соды;
- 1/3 стакана уксуса;
- горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края тары);
- 1 столовую ложку стирального порошка.

Распыляем наше средство на пятна и чистим их! Отчищается очень легко!
Показать полностью..
Фаина 10 апреля 2016
Позже, когда медсестры разбирали его скудные пожитки, они обнаружили это стихотворение.

Входя будить меня с утра, кого ты видишь, медсестра? Старик капризный, по привычке, ещё «живущий» кое-как. Полуслепой, полудурак. «Живущий» впору взять в кавычки. Не слышит – надрываться надо. Изводит попусту харчи. Бубнит всё время – нет с ним сладу. - Ну, сколько можно, замолчи! Тарелку на пол опрокинул. Где туфли? Где носок второй? Слезай с кровати! Чтоб ты сгинул…
Сестра! Взгляни в мои глаза! Сумей увидеть то, что за...За этой немощью и болью, За жизнью прожитой, большой. За пиджаком, «побитым» молью, За кожей дряблой, «за душой». За гранью нынешнего дня, попробуй разглядеть МЕНЯ…… Я мальчик! Непоседа, милый. Весёлый, озорной слегка. Мне страшно. Мне лет пять от силы. А карусель, так высока! Но вон отец и мама рядом. Я в них впиваюсь цепким взглядом. И хоть мой страх неистребим, Я точно знаю, что ЛЮБИМ…

…вот мне шестнадцать, Я горю! Душою в облаках парю! Мечтаю, радуюсь, грущу. Я молод, Я ЛЮБОВЬ ищу…… и вот он, мой счастливый миг! Мне двадцать восемь. Я - жених! Иду с ЛЮБОВЬЮ к алтарю, И вновь горю, горю, горю…… мне тридцать пять, растёт семья. У нас уже есть сыновья. Свой дом, хозяйство. И жена. Мне дочь вот-вот родить должна…

…а жизнь летит, летит вперёд! Мне сорок пять – «круговорот»! И дети «не по дням» растут. Игрушки, школа, институт… Всё! Упорхнули из гнезда! И разлетелись кто куда. Замедлен бег небесных тел. Наш дом уютный опустел…но мы с ЛЮБИМОЮ вдвоём! Ложимся вместе и встаём. Она грустить мне не даёт. И жизнь опять летит вперёд…… теперь уже мне шестьдесят. Вновь дети в доме голосят! Внучат весёлый хоровод. О, как мы СЧАСТЛИВЫ!

Но вот…… померк внезапно солнца свет. Моей любимой больше нет! У счастья тоже есть предел… Я за неделю поседел. Осунулся, душой поник. И ощутил, что Я старик…… теперь живу Я «без затей». Живу для внуков и детей. Мой мир со мной, но с каждым днём Всё меньше, меньше света в нём. Крест старости взвалив на плечи, Бреду устало в никуда. Покрылось сердце коркой льда. И время боль мою не лечит. О, Господи, как жизнь длинна, Когда не радует она…

… но с этим следует смириться. Ничто не вечно под луной. А ты, склонившись надо мной, Открой глаза свои, сестрица. Я не старик капризный, нет! Любимый МУЖ, ОТЕЦ и ДЕД … … и мальчик маленький, доселе В сиянье солнечного дня Летящий вдаль на карусели… Попробуй разглядеть МЕНЯ!

Кирилл Винда
Показать полностью..
Zebra0604 4 апреля 2016
[red:phpbb]ПРИГЛАШАЮ В ЗАКУПКУ![/red:phpbb]
www.nn.ru/community/pv/dom/s...r.html#143871896
Показать полностью..
limonsha 4 апреля 2016
Читайте мою тему Сбор заказов. Э-к-о-Д-о-м. Мебель из натурального дерева для гостиной, спальни, столовой, детской, прихожей, ванной, кухни, мягкая мебель, мебель для сада. От российского и белорусского производителя -12 www.nn.ru/community/sp/stroi...ditelya_-12.html
Показать полностью..
*Lady Kat* 4 апреля 2016 1
СИЛА РАЗЛУКИ

Ох уж эти разлуки! Сколько слёз пролито, сколько тоскующих стихов и песен, сколько мифов, примет и предрассудков придумано. Когда это становится трагедией? Когда двое смешались друг с другом, потерялись сами в себе. Тогда каменистый берег режет реку на два потока, и она разрывается от боли. Но зато как поэтично люди воспели это страдание! Не грех и пострадать – попадешь в легенду!

Но ведь может быть и другой процесс – два ручья, текущие близко, но не теряющие своих берегов. Расходясь каждый в свою сторону, они не теряют жизненной силы. Обогащенные пройденным путем, они заново встречаются в море, единой стихии. Разлуки всегда лечат людей. Либо вас спасают от самих себя, чтобы привычка не превратила вас в раба; либо уводят от не вашего человека; либо дают путь и время созреть тому, что ещё скрыто и непонятно вам, дабы не растеряли под влиянием близкого; либо вы потеряли ценность друг друга и разлука, одиночество, способны вернуть вам истинное зрение.

Любовь не боится разлук. Быть физически и ежедневно рядом ещё не значит быть вместе. Разлука как состояние потери может настигнуть и людей, живущих в одной квартире, делящих заботы и постель. Разлука может разделить ваши тела, условия быта, но объединить ваши души в едином чувстве. Если есть любовь, вы не потеряете внутреннего творчества и удовольствия от жизни, просто нечто станет более важным, а что-то отодвинется на дальний план.

Если любви нет в вас внутри, то вы потухнете, питал вас не собственный свет, а чужой. Если и разлука не научит вас гореть, то зачем быть рядом? Чтобы быть не собой? Встречаются и такие люди, которые в разлуке убеждают себя и других: «ничего не случилось, не изменилось», «мне всё равно» и т.п. Это – бравада, демонстрация силы, часто – попытка скрыть своё страдание и растерянность, способ убедить себя в свободе, которой не хватает внутри. Вообще, человек в разные этапы своей жизни и духовного роста по-разному переживает разлуки, и по-разному они случаются.

Любовь есть зерно. Оно требует времени, условий и труда, чтобы прорасти и дать плоды. Сложно принять разлуку как благо, если в своё время не оплакали, не отстрадали. Разлука с любимым человеком лечит и учит. Но если человек не хочет учиться, то, отказавшись от разлук, отказывается и от любви. Ведь если вы боитесь потерять в расставании, то имеете ли по сути? И не страх ли разрушит то, что боитесь потерять, не расставаясь ни на миг?
Показать полностью..
Фаина 1 апреля 2016
Эта девушка ничем не отличается от других. Ей знакомо, что такое, с одной стороны, семейное счастье, а с другой — охладевшие чувства и отчаяние. Ее волнует вопрос, как сохранить отношения, вернуть свежесть первых встреч и при этом не остаться у разбитого корыта.

В поисках честного и правдивого ответа она решила просто написать письмо в техподдержку. Не надеясь получить ответа, она стала заниматься своими прежними делами, как вдруг ей пришло уведомление о новом письме.

Дорогая техподдержка!

«В начале года я обновилась с Бойфренд 5.0 до Муж 1.0 и обнаружила существенное замедление работы системы. Это особенно касается приложений Цветы и Драгоценности, которые под Бойфренд 5.0 работали просто идеально.

Кроме того, в Муж 1.0. не оказалось таких полезных программ, как Романтика 9.5 и Личное Внимание 6.5, зато установилась куча ненужных программ типа Премьер-Лига 5.0, НХЛ 3.0 и Бильярд 4.1.

Общение 8.0 перестало работать, а Уборка Дома 2.6 при попытке запуска валит всю систему. Я пыталась использовать Нытье 5.3, чтобы починить их, но это не сработало.

Что мне теперь делать?»

Отчаявшаяся

Дорогая Отчаявшаяся!

«В нашей лицензии указано что Бойфренд 5.0 — это развлекательный пакет, а Муж 1.0 — операционная система. Попробуйте запустить утилиту „Я думала, ты любишь меня.exe“, загрузите приложение Слезы 6.2 и не забудьте установить обновление системы Чувство Вины 3.0. Если вы сделаете все правильно, система Муж 1.0 автоматически запустит приложения Драгоценности 2.0 и Цветы 3.5.

Однако учтите, что, если вы будете слишком часто использовать эти приложения, система запустит Гнетущее Молчание 2.5, Друзья 7.0 или Пиво 6.1. Что касается Пиво 6.1 — это опасная программа-вирус, которая без вашего ведома загрузит приложения Пуканье и Громкий Храп Бета.

Но, как бы там ни было, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не устанавливайте приложение Теща 1.0 (оно запускает вирус, который отбирает у вас управление всей системой, и вы теряете над ней контроль). В дополнение к сказанному — не пытайтесь заново установить Бойфренд 5.0. Они несовместимы с Муж 1.0, и это вызовет крах системы.

Напоследок: Муж 1.0 — отличная программа, но у нее ограниченные ресурсы памяти, и она очень медленно запускает любые новые приложения. Чтобы увеличить память и улучшить работу системы — предлагаем вам купить несколько новых программ. Мы рекомендуем: Готовка 3.0 и Красивое Нижнее Белье 7.7.

Удачи вам!»
Показать полностью..
IceIceIce 25 июня 2014 1
Настоящее счастье гнездится в простом:
В том, как он каждый вечер приходит с работы,
Как она наполняет уютом их дом,
И как вместе они каждый вечер субботы.
Как она беспокоится, ел ли в обед,
Как ему интересно, о чем она пишет,
Как она разрешает не выключить свет,
И как он соглашается сделать потише.
Как они строят планы на день и на год,
Как они иногда не мешают друг другу,
Как все в общем и целом неспешно идет
По однажды легко заведенному кругу.
Что же в этом чудесного? Это же быт!
Здесь кастрюли гремят и скрипят половицы.
Да, но именно здесь и возможно – любить
И друг друга читать – до последней страницы.
(с) Марина Кунина
Показать полностью..
Тави Тум 8 апреля 2012 2
Жизнь слишком коротка, чтобы жить наполовину.

И хочется…

Дышать полной грудью и в унисон с Ним…
Верить и не сомневаться…
Идти не «своей дорогой», а с Родным человеком рядом…
Целовать любя, а не играя…
Продолжать Его слова и фразы…
Говорить Ему в трудные минуты «прорвемся» одним лишь прикосновением
Ощущать свободу от того, что не нужно никому лгать..
Поддержать именно того Человека в нужный момент…
Сказать важные слова важным людям ни секундой раньше и ни секундой позже…
Быть всегда в Его системе координат
Улыбнуться Незнакомому Человеку и получить ответную улыбку
Ощущать, как учащается биение Его сердца от одного моего взгляда…
Всегда уметь читать между строк…
Думать головой, а выбирать сердцем…
Быть незаменимой для тех, кого нельзя заменить…
Нравится не всем… но непременно себе и Ему.
Чтобы слова всегда точно ложились на чувства и эмоции…
…а самые темные ночи были самыми короткими.
Прощать без обиды и радоваться без повода.
Не искать дружбы, но быть другом.
Прошлое оставлять в прошлом, будущее — в будущем и жить настоящим.
Находить счастье в мелочах — так как нет мелочей ни в любви, ни в счастье.

…и непременно ЛЮБИТЬ. В каждом вдохе и выдохе, в каждом взгляде и жесте, просыпаясь и засыпая, прощая и забывая, приходя и уходя, улыбаясь и плача — ЛЮБИТЬ. Любовь — это действие. Она меняет все и всех. И если живешь, неся в себе ЛЮБОВЬ, вкладывая ее во все, чего касаешься — ЖИЗНЬ никогда не будет наполовину. (с) Очень-очень понравилось!
Показать полностью..
Тави Тум 21 октября 2014
Попробуй!
Отпусти беспокойные мысли. Развяжи узлы привязанностей.
Вытряхни из себя весь хлам потребностей.
Разгреби завалы страхов и обид.
Подберись как можно ближе к сердцу.
Проникни в самую его глубь.
Будь там. Наблюдай. Ощущай. Живи из сердца.
Узнай наконец, что такое истинная Любовь!
Показать полностью..
Агапия 16 августа 2015
Оля, третий год с ума сходим от этого рецепта, и гости просят завернуть им баночку.
Огурцы по-корейски с перцем.
4 кг огурцов
1 кг лука
1 кг болгарского перца
1 кг моркови
2 горького перца (но я делаю без него)
2 головки чеснока
3 ст.л. соли
200 г. растительного масла
200 г. сахара
200 г. уксуса

Огурцы нарезаем кольцами (если большие, то можно еще на половинки)
перец нарезаем соломкой,
лук - кубиками (я делаю полукольцами)
чеснок режем дольками
морковь натереть на "корейской" терке.

Все перемешать и оставить на 2 часа, периодически помешивая. Разложить в пол-литровые баночки и стерилизовать в течении 30 мин. Перевернуть и "под шубу".
Показать полностью..
Миринда 30 ноября 2015
Все люди, как книги, и мы их читаем,
Кого-то за месяц, кого-то за два.
Кого-то спустя лишь года понимаем,
Кого-то прочесть не дано никогда.

Кого-то прочтём и поставим на полку,
Пыль памяти изредка будем сдувать...
И в сердце храним... но что с этого толку?
Ведь не интересно второй раз читать!

Есть люди-поэмы и люди-романы,
Стихи есть и проза - лишь вам выбирать.
А может быть, вам это всё ещё рано
И лучше журнальчик пока полистать?

Бывают понятные, явные книги,
Кого-то же надо читать между строк.
Есть ноты - сплошные оттенки и лиги,
С листа прочитать их не каждый бы смог.

Наш мир весь наполнен загадкой и тайной,
А жизнь в нём - лишь самый длинный урок.
Ничто не поверхностно и не случайно,
Попробуй лишь только взглянуть между строк. (с)
Показать полностью..
Миринда 15 января 2016
Хорошие люди похожи на теплое солнце,
Которое, тучи раздвинув, выходит из тьмы.
Когда целый мир над твоей неудачей смеется,
Они добрым словом согреют в разгаре зимы.

Хорошие люди не сразу заметны обычно,
Не лезут в глаза, как отросшая челка девчат.
Но в сложный момент не бывают они безразличны,
У них обязательно добрый с грустинкою взгляд.

Хорошие люди наивны и сентиментальны,
В них сердца любовь заглушает ворчанье ума.
Обидчика зло забывают они моментально,
Им сложно поверить в неискренность чувств и обман.

Хорошие люди в друзьях ошибаются часто,
Не видя, что с ними не дружат, используя их.
Острей ощущают и боль, и гармонию счастья,
И знают: есть много несчастных, но нету плохих.

Нельзя постоянно в их лучиках солнечных греться,
Ведь надо, встречая добро, становиться добрей!
Хорошие люди всегда улыбаются сердцем,
И видят в угрюмых прохожих — хороших людей. (с)
Показать полностью..
Odalik 2 сентября 2014
Ирина Снегова

ЛЮБОВЬ

У нас говорят, что, мол любит и очень.
Мол балует, холит, ревнует, лелеет...
А помню, старуха соседка – короче,
Как встарь в деревнях говорила: жалеет.

И часто, платок затянувши потуже,
И вечером в кухне усевшись погреться,
Она вспоминала сапожника мужа,
Как век он не мог на нее насмотреться.

- Поедет он смолоду, помнится, в город,
Глядишь, уж летит, да с каким полушалком!
А спросишь – чего мол управился скоро?
Не скажет… Но знаю: меня ему жалко.

Зимой мой хозяин тачает, бывало,
А я уже лягу, я спать мастерица!
Он встанет, поправит на мне одеяло,
Да так, что не скрипнет под ним половица.

И сядет к огню в уголке своем тесном,
Не стукнет колодка, не звякнет гвоздочек...
Дай Бог ему отдыха в царстве небесном!
И тихо вздыхала: жалел меня очень.

В ту пору смешным мне всё это казалось.
Казалось, любовь чем сильнее, тем злее.
Трагедии, бури… Какая там жалость!
Но юность ушла. Что нам ссориться с нею?

Недавно, больная, бессонницей зябкой
Я встретила взгляд твой – тревога в нем стыла.
И вспомнилась вдруг мне та старая бабка –
Как верно она про любовь говорила!
Показать полностью..
Odalik 12 ноября 2014
Когда мне встречается в людях дурное,

То долгое время я верить стараюсь,

Что это скорее всего напускное,

Что это случайность. И я ошибаюсь.



И, мыслям подобным ища подтвержденья,

Стремлюсь я поверить, забыв про укор,

Что лжец, может, просто большой фантазер,

А хам, он, наверно, такой от смущенья.



Что сплетник, шагнувший ко мне на порог,

Возможно, по глупости разболтался,

А друг, что однажды в беде не помог,

Не предал, а просто тогда растерялся.



Я вовсе не прячусь от бед под крыло.

Иными тут мерками следует мерить.

Ужасно не хочется верить во зло,

И в подлость ужасно не хочется верить!



Поэтому, встретив нечестных и злых,

Нередко стараешься волей-неволей

В душе своей словно бы выправить их

И попросту "отредактировать", что ли!



Но факты и время отнюдь не пустяк.

И сколько порой ни насилуешь душу,

А гниль все равно невозможно никак

Ни спрятать, ни скрыть, как ослиные уши.



Ведь злого, признаться, мне в жизни моей

Не так уж и мало встречать доводилось.

И сколько хороших надежд поразбилось,

И сколько вот так потерял я друзей!



И все же, и все же я верить не брошу,

Что надо в начале любого пути

С хорошей, с хорошей и только с хорошей,

С доверчивой меркою к людям идти!



Пусть будут ошибки (такое не просто),

Но как же ты будешь безудержно рад,

Когда эта мерка придется по росту

Тому, с кем ты станешь богаче стократ!



Пусть циники жалко бормочут, как дети,

Что, дескать, непрочная штука - сердца...

Не верю! Живут, существуют на свете

И дружба навек, и любовь до конца!



И сердце твердит мне: ищи же и действуй.

Но только одно не забудь наперед:

Ты сам своей мерке большой соответствуй,

И все остальное, увидишь,- придет!
Показать полностью..
life is love 16 февраля 2016
Хочу ответить на такой вопрос: «Большинство мам хотят избавить малыша от болезни и говорят: «Лучше бы мне заболеть, лишь бы малыш был здоров!» Как забрать со своего ребенка энергетику, которую сам же ему и отдал?»

Ну, во-первых, не лучше, если вы заболеете. Ребенок как раз этого больше всего и не хочет. Поэтому если вы хотите ему помочь, то прислушайтесь к его подсознательному сообщению: «Мама, я очень хочу, чтобы ты была счастлива! Пожалуйста, перестань решать чужие проблемы и сделай счастливой себя!» Продолжая жертвовать собой, вы вопрос не решаете, а только усугубляете.

Но если вы собой заниматься начали, то можно параллельно сделать медитацию. Я приведу более тщательное ее описание.

Прежде всего, еще до начала медитации нужно избавиться от паники и чувства вины. Дети сами выбирают своих родителей в соответствии с теми уроками, которые им предстоит пройти в этой жизни. И все неприятности, которые с ними происходят, это следствие выбора ИХ духа. То есть важно ситуацию отпустить. Не формировать «избыточного потенциала» вокруг здоровья ребенка.

Отпустив ситуацию, успокоившись и немного расслабившись, можно приступать к медитации. Расслаблению и успокоению может сильно способствовать очистительное дыхание перед медитацией. Любое, с которым вы знакомы. Либо просто несколько глубоких вдохов и выдохов: на выдохе вы выпускаете из себя все страхи, тревоги, темное, мутное, отработанное. На вдохе впускаете легкость, спокойствие, умиротворение, светлое, свежее, чистое. Можете представить себя в потоке чистого белого света, объединяясь с энергией Вселенной, чтобы использовать в медитации не только свою энергию, но и бесконечную энергию Космоса.

Далее представляете себе тонкое тело ребенка (как светящийся золотистый шар или яйцо вокруг него). Ребенок при этом не обязательно должен находиться рядом, это как вам спокойнее и комфортнее. И затем вы снимаете все черные трубы, нити, другие подключения, идущие от него к вам. Сняв, сжигаете в костре, отпускаете к центру земли (где они опять же сгорают) или к центру Вселенной, где также есть специальное место, трансформирующее темное в светлое, страхи в любовь и т.д. Это важный момент, так как если вы снимете и оставите все это у себя, то через какое-то время болезнь может вернуться. Затем наполняете тонкое тело ребенка розовой энергией любви из своей четвертой чакры (центр груди), представляя, как этот розовый поток идет от вас к нему. Обычно одновременно с этим появляется теплое физическое чувство в груди, но это необязательно. Медитацию можно повторять несколько раз с перерывами.

Опять же очень важен характер болезни. Надеюсь, все понимают, что при серьезных заболеваниях необходимо обращаться к врачу и проводить необходимое лечение. Хотя даже в сложных случаях мама может помочь ребенку, определив характер стресса, который ребенок пропускает через себя, и устранив его из семьи. Но это можно делать только ВМЕСТЕ с традиционным лечением, а не вместо него. И опять же, в серьезных случаях нужна индивидуальная консультация по характеру болезни.

Если же речь идет о простудных заболеваниях, то вариант с медитацией очень хорошо себя зарекомендовал. Тем не менее, очень важно параллельно начинать заниматься собой, так как ребенок снимает накопившийся у мамы стресс. Соответственно, не сняв с себя этот груз, вы одними медитациями вопрос не решите. Я, если начинаю подозревать возможность недомогания у себя или кого-то из членов семьи, первым делом бегу на йогу. Также хорошо себя зарекомендовали баня, бег, прогулки на природе и даже просто ванна с морской солью.

Когда кризис минует, важно разбираться, каким образом вы накапливаете, какой именно стресс (об этом говорит и характер заболевания, и ряд других признаков), менять привычные модели поведения, отношения с другими людьми, чтобы накапливание прекратилось. Кроме того, важно жить с удовольствием, знать, что вы любите. Для женщины критически важно быть наполненной, чтобы иметь возможность отдавать любовь, а не стрессы. А именно дела, выполняемые с любовью и удовольствием, наполняют женщину.

В заключение хочу пожелать вам отпустить сам страх болезни ребенка. Мироздание всегда выполняет то, о чем мы думаем. Думаем о болезни — получаем болезнь. Даже если думали о ней с приставкой «не». Думаем о здоровье, получаем здоровье. Желаю вам и вашим деткам отменного здоровья и счастья!
Алена Ковальчук
Показать полностью..
Тави Тум 30 июня 2014
Я хотел бы заботиться о тебе - не желая тебя изменить; любить тебя - оставляя тебя на свободе; принимать тебя всерьез - ни к чему не принуждая; приходить к тебе - не навязывая себя; что-то дарить тебе -не ожидая ничего в ответ; уметь прощаться с тобой - не боясь потерять тебя навсегда; rоворить с тобой о моих чувствах - не возлагая на тебя ответственность за них; делиться с тобой знаниями - не поучая тебя; радоваться тебе такому - каков ты есть.
Если и ты с такими же чувствами шагнешь мне навстречу - мы сможем обогатить друг друга.
Показать полностью..
SADistKa 4 июня 2014 1
У меня слишком хорошее настоящее и потрясающее будущее, чтобы помнить обиды прошлого.
Показать полностью..
Веселина 14 февраля 2016
Новости от воздушной йоги!
Открытые уроки по воздушной йоге в Нижнем Новгороде!

Для популяризации здорового образа жизни, студия воздушной йоги "Здрава" проводит открытые уроки и дарит каждому желающему возможность попробовать такое очаровательное направление физической культуры как Воздушная йога!

Итак, по предварительной записи,16 февраля 2016 года в 17:00 мы ждём Вас по адресу пр. Гагарина, 166, студия 202!

Предварительная запись по телефону: +79202549868
Занятие проводит сертифицированный преподаватель воздушной йоги Елена Кричигина

P.S. Открытые уроки - ознакомительные, подарочные занятия
Показать полностью..
Выше радуги 12 февраля 2016
Давайте на минутку отвлечёмся от суеты, и представим себе…

Да-да, тихое, зеркальное озеро в зелёном лесу под прозрачным небом. Солнечные лучи льются сквозь искрящуюся воду. Лёгкий ветерок пробегает по листве и шепчет о чём-то важном…

Именно такая картинка возникает в голове, когда читаешь глубокие, как вода лесного озера, и светлые, как лучи солнца в густой зелени, высказывания Харуки Мураками — одного из самых любимых и признанных писателей современности.

1 Мир без любви — всё равно, что ветер за окном. Ни потрогать его, ни вдохнуть.
2 На свете не бывает ошибочных мнений. Бывают мнения, которые не совпадают с нашими. Вот и всё.
3 Жизнь в городах приучает смотреть разве что себе под ноги. О том, что на свете бывает небо, никто и не вспомнит.
4 Обнимая друг друга, мы делимся своими страхами.
5 Ошибки — это знаки препинания жизни, без которых, как и в тексте, не будет смысла.
6 Нужно выплёскивать чувства наружу. Иначе они будут накапливаться и затвердевать внутри. А потом — умирать.
7 Я не люблю одиночество. Просто не завожу лишних знакомств, чтобы лишний раз не разочаровываться в людях.
8 Самое важное — не то большое, до чего додумались многие, но то маленькое, к чему пришёл ты сам.
9 Часто случается, что именно с пустяка начинаются самые важные в мире вещи.
10 Память согревает человека изнутри. И в то же время рвёт его на части.
11 Много у тебя в жизни людей, которые бы говорили с тобой о тебе?
12 Если всё будет так, как тебе хочется, то жить станет неинтересно.
13 Раньше я думал, что люди взрослеют год от года, постепенно. А оказалось — нет. Человек взрослеет мгновенно.
14 Как ни старайся, когда больно — болит.
15 Если каждый будет верить, что все кончится хорошо, в мире станет нечего бояться.
Показать полностью..
ЛенаСветлая 18 января 2016
Сбор заказов. [red:phpbb]ТееnStone- одежда для крутых школьников! Футболки с неоновыми и солнцеактивными картинками. Детям очень нравятся! [/red:phpbb]Зайди и узнай, что это. А так же брюки, толстовки, лонгсливы для девочек и мальчиков до 164р-ра. Без рядов!
www.nn.ru/community/sp/deti/?do=read&thread=30779060&topic_id=136398772
Показать полностью..
Улена 3 января 2016
Читайте мою тему Сбор заказов. Готовим подарки на праздники! С*п*е*ц*и*и*м*и*р*а. Наборы специй на деревянных полках. Новинка мининаборы из 6 специй! Выкуп 13. www.nn.ru/community/sp/food/...iy_vykup_13.html
Показать полностью..
НАТИК@ 2 декабря 2015 2
[blue:phpbb]Сбор заказов.Тамбовский трикотаж для всей семьи Оддис. Выбираем качество проверенное временем! Сбор 62 [/blue:phpbb]
www.nn.ru/community/sp/main/...2.html#134886336
Показать полностью..
helena309ok 15 ноября 2015
Читайте мою тему Сбор заказов.Настенные квартальные календари,шоколадки, этикетки на шампанское с Вашим изображением.Новогодний выкуп. www.nn.ru/community/sp/main/...odniy_vykup.html
Показать полностью..

Галереи пользователей

Разделы

Тэги

Данных материалов у пользователя нет

События афиши

Данных материалов у пользователя нет

    Обратите внимание:
  • Удаленные, перемещенные в архив и скрытые темы на форумах, записи в блогах, события в афише и фото автоматически удаляются из этого списка
  • Свежие добавленные материалы выводятся выше в списке.